Мамино здоровье
Беременность – время серьезных изменений во всем организме женщины. На состоянии кожи она может отражаться по-разному: от улучшения состояния и появления какого-то внутреннего «сияния» до растяжек и пигментных пятен. Независимо от того, жирная, сухая или комбинированная у вас кожа, ее состояние постоянно меняется в течение жизни. Причиной таких перемен могут являться изменения климата, гормонального баланса, используемой косметики. Читать далее»
+37
|
20 февраля 2012 года |
1620 |
12 |
8 комментариев
|
Еще в родильном отделении мамочке начинают давать советы по поводу некой диеты во время грудного вскармливания. Советы эти не всегда правильные, и не всегда стоит к ним прислушиваться. Позже молодые мамочки жалуются, что им тяжело соблюдать диету, когда вокруг домочадцы с аппетитом поглощают «запрещенные для нее продукты». Особенно, по мнению доброжелателей, опасно все красненькое, зелененькое и слишком яркое. Читать далее»
+120
|
26 января 2012 года |
7685 |
91 |
71 комментарий
|
Ни для кого не секрет, что плавание очень полезно. Во-первых, это самый безопасный вид тренировок. Во-вторых, в воде заметно снижена нагрузка на позвоночник и суставы. Наконец, сила сопротивления воды создает оптимальный уровень нагрузки для развития и тренировки мышц. Кроме того, занятия в воде повышают общий уровень здоровья, заметно улучшают работу органов выделения, а кожа становится эластичной и упругой. Читать далее»
+27
|
19 января 2012 года |
1251 |
12 |
9 комментариев
|
Беременность - это всегда волнующе для женщины и для ее близкого окружения. На первый план выходит задача выносить и благополучно родить здорового малыша. В достижении этой цели поможет медицинский персонал, который будет наблюдать будущую маму до самих родов. Кроме гинеколога, на протяжении всей беременности необходимо наблюдаться у стоматолога. Будущие мамы должны быть на особом учете у доктора и посещать его не менее, чем раз в три месяца. Зачем нужен стоматолог? Читать далее»
+63
|
16 января 2012 года |
22943 |
53 |
81 комментарий
|
Здравствуйте, мои дорогие. Позвольте рассказать вам одну историю из собственной жизни - о том, как я училась Уважать и Любить своё ТЕЛО. Я как человек постоянно то худеющий, то втягивающий живот, то бросающий есть вовсе или упоённо скачущий на степе ранее, очень хорошо представляю всю возможную степень неприятия Своего Тела. А без принятия, любви и уважения к нему невозможно быть Красивой, Сексуальной, Притягательной равно Счастливой Женщиной. Читать далее»
+66
|
13 января 2012 года |
1986 |
30 |
58 комментариев
|
Печальный и неоспоримый факт: праздники приводят к застольям, а застолья, к сожалению, к лишним килограммам. Поэтому после окончания праздников многие из нас приходят в ужас, посмотрев на себя в зеркало или догадавшись встать на весы. И первая мысль, которая появляется в голове после таких манипуляций, – необходима строгая диета. Не пугайтесь и не паникуйте. Строгая диета Вам совсем не нужна. Читать далее»
+95
|
9 января 2012 года |
2459 |
65 |
91 комментарий
|
Владимир Иванович Миркин – известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор нескольких десятков бестселлеров, среди которых «365 лучших кулинарных рецептов для похудения», «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре», «Как бросить... есть! И начать жить!», «Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев», «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина», «Как похудеть за месяц на 10 килограмм». Читать далее»
+78
|
18 декабря 2011 года |
3648 |
96 |
62 комментария
|
Геморрой – состояние, возникающее в результате переполнения кровью и воспаления стенок вен, расположенных в области заднего прохода. Беременность, особенно III триместр, является провоцирующим фактором появления геморроя, так как по мере роста матки возрастает и внутрибрюшное давление на сосуды. жалобы и ощущения Самыми частыми признаками геморроя являются боль во время или после дефекации, кровь, появляющаяся после дефекации, неприятные ощущения в области анального отверстия. Читать далее»
+52
|
21 октября 2011 года |
1872 |
16 |
44 комментария
|
После родов я ужасно была расстроена своей фигурой. Конечно, она была не идеальна и до беременности, но после...Живот наружу, попа-висит, бока-торчат... В итоге, я решила бороться за неё. За фигуру. Времени, как у любой мамочки-в обрез. Но начала с самого малого-когда укачивала ребёнка в коляске-качала попу. Как? 1.Отталкивала коляску-сама же поднимала ногу как балерина назад, до предела. Сначала одну ногу помногу раз, потом - вторую.Повторов было так много, пока малышка не засыпала. 2. Читать далее»
+94
|
20 октября 2011 года |
1918 |
25 |
46 комментариев
|
Всем доброго дня! Хочу в данной статье рассмотреть все возможные сложности и последствия, которые могут омрачить предстоящую радость свидания с ребенком мамы с близорукостью. Близорукость, она же миопия, обычно возникает в подростковой возрасте и прогрессирует до 18-20 лет, есть так же понятие "врожденной миопии", "рано возникшей" - 5 -7 лет, но в данной статье речь пойдет об этой проблемы в целом в условиях беременности и предстоящих родов. Читать далее»
+61
|
22 сентября 2011 года |
3035 |
11 |
70 комментариев
|
|
|
