минералы

В настоящее время в магазинах стало много полуфабрикатов и готовой еды, поэтому питание в таких условиях становится более доступным. С одной стороны это хорошо, можно больше времени тратить на себя, а не на приготовление пищи. Но в готовых продуктах и полуфабрикатах мало витаминов и минеральных веществ, так как эти соединения разрушаются, когда их обрабатывают, консервируют и длительно хранят. Читать далее»

Минералы для зубов ребенка? Нужны или нет? Этим вопросом задаются многие родители, особенно чьи дети, так рано познакомились со стоматологом, и не для профилактического осмотра. Каждая мама желает своему малышу только здоровья, и примет все меры для этого! Так нужно ли дополнительно давать минералы для стоматологического здоровья, и на что обратить внимание?
Минералы для зубов – все как по учебнику
Зубы – уникальные органы человеческого организма, эмаль зубов состоит из неорганических компонентов. Читать далее»

Если я у вас спрошу – какой самый важный элемент в организме человека, то, скорее всего, вы вспомните о кальции и железе. Два этих минерала на слуху у всех, особенно во время беременности, когда их дефицит может негативно сказаться на здоровье матери и малыша. Но что вы знаете о кальции? Сколько этого элемента в организме и как часто нужно его потреблять, чтобы не было проблем со здоровьем? Предлагаю поговорить о кальции подробнее.
Зачем нам кальций? Читать далее»

Цинк содержится в мясных и рыбных блюдах, зерновых, яйце и молочных продуктах. Он является в организме ребенка одним из важнейших микроэлементов, хотя и содержится его в организме совсем немного. Однако, его биологическое значение для роста и развития сложно переоценить. Читать далее»

Мы с вами уже много говорили о важности регулярного поступления в организм ребенка витаминов и минеральных веществ, так как это необходимо для роста и развития. Но мы не говорили о конкретных веществах и их роли в организме. Предлагаю вам обсудить важность различных микроэлементов и отдельных групп витаминов, а также признаки их дефицита и способы устранения проблемы. Начнем мы с одного из главных, в преддверие начала учебы в школе, микроэлемента – йода. Читать далее»

Одним из важных элементов в жизни ребенка является кальций, он является жизненно необходимым минералом, который помогает формировать скелет и расти ребенку крепким здоровым и сильным. Однако, с кальцием связано много вопросов, которые волнуют родителей. Часто спрашивают – давать ли ребенку препараты кальция, получит ли ребенок кальция достаточно, не вреден ли кальций и как он влияет на кости, зубы другие органы? Вот эту тему мы с вами и обсудим подробнее.
Зачем нужен кальций? Читать далее»

Беременность ассоциируется с непривычными желаниями в питании. Практически все беременные женщины испытывали непреодолимое желание скушать именно сейчас помидорчик или прямо сейчас хочется клубники с огурцом под чесночным соусом. Со стороны это может выглядеть смешно, и не каждый задумывается, что таким образом организм беременной женщины пытается получить необходимые минералы и витамины. Читать далее»

Читаю-читаю темы о похудении...и разные мысли возникают, разные эмоции. Не всегда это позитивные мысли.
Для того, чтобы похудеть, немало нужно знать, начиная с особенностей своего организма, до наличия витаминов и минералов в этом самом организме.
Бог ты мой, какие жертвы - "не ем после 18 часов, не ем то, не ем это", "Пью такую гадость, чтобы похудеть" - мне и жалко, и страшно...
Жалко, потому что не всё правильно делаете, а страшно - организму и здоровью можно нанести непоправимый вред. Читать далее»