здоровье

Бороться с простудами советуют пятиразовым питанием

grishanova olga в разделе Здоровье

Сезон простуд можно считать открытым. Иммунологи предлагают укреплять здоровье переходом на здоровое питание. Среди рекомендаций специалистов – пятиразовое питание и правильное распределение блюд в течение дня. Проще всего следовать советам воспитанникам детсадов, где меню составлено с учетом этих советов. Взрослым придется стать дисциплинированнее.
По данным управления Роспотребнадзора по Москве, показатели заболеваемости ОРВИ и гриппом в столице остаются ниже эпидемических порогов. Читать далее»

+4

6 октября 2016 года

1975

0

0 комментариев

Что нужно в лечении высокого давления?

педиатр Алена в разделе Здоровье

Мы продолжаем разговор о давлении и о том, какие вопросы возникают в связи с этой темой. Одним из важных моментов является лечение гипертонии и особенности его в зависимости от стадии патологии. Каким же образом проводят терапию и можно ли полностью вылечить повышенное давление?
Особенности терапии повышенного давления
Как мы говорили вчера, существует три стадии гипертонии, и врачи будут, естественно, назначать лечение в зависимости от того, какая стадия болезни выявлена у пациента. Читать далее»

+5

25 сентября 2016 года

2941

9

1 комментарий

Кишечные инфекции рады весне

grishanova olga в разделе Здоровье

Таяние снега – не только признак долгожданной весны, но и напоминание о том, что возрастает вероятность заражения питьевой воды опасными микроорганизмами, например, ротавирусами.
В весенний период происходит обильное таяние снега, которое приводит к возникновению паводков. Именно из-за весенних паводков возрастает риск массового заражения кишечными инфекциями. В процессе таяния снега и льда, талая вода может попасть в водозабор и загрязнить воду, которую мы используем для питья и приготовления пищи. Читать далее»

+3

22 апреля 2016 года

1982

0

0 комментариев

Звезды и политики любят каши и здоровое питание

grishanova olga в разделе Здоровье

О здоровом питании сегодня не говорит только ленивый. А все потому, что люди начинают понимать: мы то, что едим, от нашего питания зависит здоровье и качество жизни. К здоровому питанию нас приучают в детских садах и школах, с экранов телевизоров о нем говорят звезды, политики и даже первые лица страны.
Например, Пелагея, появилась в третьем сезоне шоу «Голос» заметно похудевшей и похорошевшей. Читать далее»

+8

21 апреля 2016 года

2385

0

3 комментария

Не все полезно, что в рот полезло

grishanova olga в разделе Здоровье

Многие современные родители застали эпоху дефицита 80-90-х годов и помнят, какой же роскошью была колбаса, сливочное масло, красная икра и шоколадные конфеты. Добывание этих товаров было одной из главных составляющих советской жизни.
Сейчас необходимость выискивать и покупать какие-то продукты из-под полы пропала – витрины магазинов завалены разнообразными товарами в разноцветных упаковках – только руку протяни. Читать далее»

+4

11 апреля 2016 года

2237

0

4 комментария

Как устроить «праздник живота» без вреда

ira budeeva в разделе Здоровье

Традиционно для праздничного стола готовится калорийная и, чего греха таить, откровенно вредная еда. Салаты, щедро заправленные майонезом, жареное и жирное мясо, всевозможные колбасы и копчености. Но есть и торжества, где полезная еда не просто становится главным блюдом, ей посвящен весь праздник.
С 1985 года в городе Сент-Джордж штата Южная Каролина в Америке во вторую пятницу апреля начинается фестиваль, посвященный овсянке. Читать далее»

2 фотографии

+5

8 апреля 2016 года

2152

1

4 комментария

Как нездоровая печень влияет на внешность?

MariaMinova в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода

К сожалению, реальность современного мира вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни, с постоянными стрессами, неправильным питанием и плохой экологией. Такой образ жизни, несомненно, отражается не только на нашем здоровье, но и на внешности.
Многие люди по мере сил и возможности борются с таким неблагоприятным воздействием окружающей среды. Читать далее»

+6

5 апреля 2016 года

3234

5

1 комментарий

Последствия вегетарианства для организма

MariaMinova в разделе Здоровье

Ни для кого не секрет, что особенности нашего образа жизни оказывают влияние на состояние здоровья. Пища – единственный постоянный источник всех необходимых человеку питательных веществ. Поэтому особенности диеты напрямую определяют обмен веществ в организме. Понятие полноценного пищевого рациона для людей, не имеющих отношение к медицине, крайне размыто. Читать далее»

+2

5 апреля 2016 года

2741

1

7 комментариев

Железная диета — важный элемент Вашего здорового питания

Юлия Пацай в разделе Здоровье

Когда вы садитесь на диету, то приходится во многом себя ограничивать. К сожалению, не все относятся внимательно к тому, чтобы в рационе были важные элементы и витамины. А ведь это не шутки!
Если вы, сев на диету, вдруг стали ощущать усталость, слабость, сонливость, то, скорее всего, в вашем организме недостаточно железа.
Железо жизненно необходимо для того, чтобы в организме вырабатывался кислород. Читать далее»

+8

14 марта 2016 года

2682

2

5 комментариев

Детский сад: закладываем здоровые привычки в питании с ранних лет

kat zhukova в разделе Здоровье

Кто-то может поспорить, а так ли хорошо питание в садах. И будет прав. Сад саду рознь. Но, например, правительство Москвы еще несколько лет назад ввело в большинстве дошкольных учреждений систему централизованного питания, и это уже дало плоды. Во-первых, контролировать качество такой продукции гораздо проще, значит, риск появления на столах некачественной еды и тем более отравлений практически исключен по сравнению с традиционной готовкой на местах. Читать далее»

+3

1 марта 2016 года

3078

0

2 комментария

Поиск рецептов