Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Как нездоровая печень влияет на внешность?

Как нездоровая печень влияет на внешность? К сожалению, реальность современного мира вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни, с постоянными стрессами, неправильным питанием и плохой экологией. Такой образ жизни, несомненно, отражается не только на нашем здоровье, но и на внешности.

Многие люди по мере сил и возможности борются с таким неблагоприятным воздействием окружающей среды. Кто-то упорно занимается фитнесом или йогой, кто-то регулярно посещает бассейн, кто-то покупает фильтры для водопроводной воды, ну, а кто-то не жалеет семейного бюджета на свежие фрукты, овощи и другие продукты, содержащие «полезные витамины и микроэлементы». Но ведь мы знаем, что настоящие витамины и полезные вещества можно получить лишь выращивая огурцы и смородину у себя на даче. А то, что красиво упаковано в магазинах, – это, в основном, продукты массового производства, и полезных витаминов в них, зачастую, практически нет.

Как следствие, мы постоянно лечим разные заболевания (вернее снимаем симптомы), а также «наводим красоту» с помощью косметических средств. Но помогает все это мало и временно, букет болезней растет, кожа, волосы и ногти выглядят всё хуже, снижается сексуальная активность, а преждевременная старость держит нас на мушке.

Между тем, поддержка здоровья изнутри и восполнение дефицита нужных веществ в организме в наши дни не такие уж невыполнимые задачи.

В последние годы мы всё чаще слышим в рекламе продуктов и косметики слово «антиоксиданты». Действительно, именно недостаток антиоксидантов является причиной многих наших проблем. Но что это такое?

Оксид – продукт соединения химического элемента с кислородом. А сам процесс называется окислением. Гниение, горение, ржавление – это всё процессы окисления. Происходят они и в человеческом организме, который не может использовать энергию солнечного света, как растения, поэтому мы получаем энергию за счёт окисления органических соединений внутри нас. Скорость и масштабы окисления наш организм регулирует с помощью вырабатываемых ферментов-антиоксидантов, но под влиянием времени и образа жизни справляется с этим всё хуже. К важнейшим из антиоксидантов относятся такие элементы как селен, цинк, а также витамины С и Е. В современной пище их, к сожалению, чрезвычайно мало.

Рассказывает врач Сергей Сергеевич Вялов, к.м.н.
- Трудно переоценить значение работы, которую проделывают антиоксиданты. Они освобождают наш организм от свободных радикалов и замедляют процессы старения. Недавно были проведены масштабные исследования воздействия на здоровье такого элемента, как селен, который буквально поражает спектром и объёмом своего биологического действия: защита от инфекций, снижение вероятности онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, выведение из организма тяжёлых металлов, а также улучшение зрения и работы мозга. В свою очередь цинк управляет воспроизводством ДНК, способствует правильному делению клеток волос, участвует в синтезе белков и кроветворении, влияет на гормоны, стимулирует нервную систему. Цинк влияет на протекание многочисленных метаболитических процессов, обеспечивая нормальное функционирование практически всех клеток организма.

Однако, антиоксиданты – это не панацея, а очень тонкий, регулирующий инструмент. Здесь крайне важно не ошибиться с дозировкой. Если человек, прочтя о пользе антиоксидантов, начнёт горстями пить модные мультивитаминные таблетки, то рискует получить строго обратный эффект. В больших концентрациях антиоксиданты не замедляют, а ускоряют окислительные процессы. Поэтому, приняв решение восполнять дефицит антиоксидантов, важно прислушиваться к специалистам, а не к кричащим рекламным роликам.

Врач Сергей Сергеевич Вялов, к.м.н.
- Существуют биологически активной добавки к пище, в которых содержание микроэлементов оптимально дозировано, например, Селцинк. Кроме селена и цинка они могут содержать и другие полезные элементы, например, витамины С и Е, а также бета-каротин. Их рекомендуется применять при повышенной потребности в витаминах и микроэлементах при инфекционных и простудных заболеваниях, при неполноценном питании, а также при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Восполняя при помощи специальных добавок недостаток антиоксидантов в организме, мы имеем шанс долго оставаться симпатичными и энергичными. Но есть еще один немаловажный и на первый взгляд не очевидный фактор, существенным образом влияющий не только на нашу внешность и настроение, но и на организм в целом. Это здоровье печени.

Из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и плохой экологии наш организм атакует огромное количество ядов и токсинов. Их губительное воздействие сдерживается именно печенью, которая перерабатывает токсины в нейтральные соединения и направляет их в органы выведения. Ежедневно печень трудится, не зная отдыха, оберегая наш организм. Но из-за больших нагрузок она со временем может не выдержать и заболеть. А больная печень, не справляющаяся с функциями очищения и защиты организма от вредных веществ, – это прямой путь к серьёзным заболеваниям. То есть плохое состояние печени может свести на нет благотворное воздействие антиоксидантов. Один из самых действенных способов поддержать печень – это прием гепатопротекторов.

Врач Сергей Сергеевич Вялов, к.м.н.
- Гепатопротекторы действительно необходимы современному человеку, заботящемуся о своем здоровье. Они не только минимизируют негативное влияние вредных веществ на печень и на организм в целом, но еще и предотвращают развитие многих заболеваний, таких как желчно-каменная болезнь, хронические гепатиты, жировая болезнь печени, дискинезия желчевыводящих путей, билиарный рефлюкс-гастрит и рефлюкс-эзофагит. Одними из самых эффективных являются гепатопротекторы на основе УДХК (урсодезоксихолевая кислота). Такие препараты, как, например, Урсосан, эффективно защищают печень от вредных воздействий и помогают быстрее восстановиться тем участкам печени, которые всё-таки подверглись разрушению.

Всегда помните одно важное правило: хочешь быть красивым – будь здоровым! И исключений из этого правила просто нет!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как нездоровая печень влияет на внешность?
  К сожалению, реальность современного мира вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни, с постоянными стрессами, неправильным питанием и плохой экологией. Такой образ жизни, несомненно, отражается не только на нашем здоровье, но и на внешности.
Многие люди по мере сил и возможности борются с таким неблагоприятным воздействием окружающей среды. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 150560 Рецептов 1591020 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Салат "Идиллия" Салат "Идиллия"
Пожалуй, мой самый любимый день недели – пятница…впереди ...
Подробнее »
Сырники "Минутка" Сырники "Минутка"
Делюсь рецептом сырников без яиц и муки (мука нужна ...
Подробнее »
Рыба "Волшебная золотая ... Рыба "Волшебная золотая ...
Хочу представить вам чудесное блюдо, которое не имеет ...
Подробнее »
Квашеная капуста Квашеная капуста
Капуста по этому рецепту квасится несколько дней, получается ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Комментарии

romazanova milena
6 апреля 2016 года
0
Интересная статья. Еще советуют употреблять отруби и льняную кашу для очистки печени.
svet nest nov
12 декабря 2019 года
0
У меня кожа лица всегда становится чище, если начинаю пить лекарства поддерживающие здоровье печени. Делаю я это систематично, поскольку изжога и тяжесть частенько бывают на жирную и копченую пищу... Раньше пила всякие травяные сборы для печени, сейчас пропиваю курс гепатрина, он содержит фосфолипиды, артишок, расторопшу, имеет тройное действие на печень, в отличие от других препаратов. Проблемы с ЖКТ уходят обычно уже на первой неделе приема, кожа очищается, прыщики все сходят. Все-таки печень должна работать правильно, тогда и с кожей проблем не будет.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
Рецепт: Треугольнички из лепешек с начинкой
Треугольнички из лепешек с начинкой
Рецепт: Гуляш с белой фасолью
Гуляш с белой фасолью
Рецепт: Отрывной пирог с сосисками
Отрывной пирог с сосисками