бодифлекс
Результат поиска: найден 71 материал.
Недавно наткнулась здесь на пост про бодифлекс с Мариной Корпан. Девушка писала, что начала заниматься и уже есть результаты. Я посмотрела по You tube понравилось, и там все хвалят. Нашла эти занятия на торрентах, скачала, посмотрела, думаю вроде ничего сложного, надо будет попробовать, все никак, то некогда, то не хочется. Потом все таки попробовала, сначала вроде не сложно, но потом начала задыхаться и сердце стало колоть, думаю ну его... Читать далее»
+10
|
11 июля 2012 года | 58 комментариев |
Как -то муж, просматривая свежевыложенные фильмы, увидел среди них обучающее видео под странным названием- БОДИФЛЕКС с Мариной Корпан. Решил поглумится надо мной- и сказал с хитрой ухмылкой- вот я тебе скачаю- будешь заниматься
Я подумала- "ну-ну...", Потом взглянула- стало интересно, необычные упражнения, замечательный тренер А тут еще как раз на наш марафон наткнулась- и понеслась...
Сначала было жутко тяжело, временами бывало лень, честно признаюсь. Читать далее»
Я подумала- "ну-ну...", Потом взглянула- стало интересно, необычные упражнения, замечательный тренер А тут еще как раз на наш марафон наткнулась- и понеслась...
Сначала было жутко тяжело, временами бывало лень, честно признаюсь. Читать далее»
+100
|
26 июня 2012 года | 59 комментариев |
Доброго утра всем Многие из вас знают - я безумно мечта похудеть. Пока муж был в командировке я придерживалась системы - 60. Похудела на 6 кг Потом муж вернулся и я перестала придерживаться системы. Вес соответственно стоит. А похудеть, то хочется. И стала я думать о возвращение в систему. Подбила младшую сестренку ходить в спорт зал, но только после 7го числа получится (у нее ЕГЭ). А до 7го числа далеко. И 6го числа у папы юбилей, значит с системой тоже лучше до 7го подождать. Читать далее»
+5
|
4 июня 2012 года | 3 комментария |
Здесь очень хорошие видеокурсы фитнеса и бодифлексаhttp://woomby.net/bodyflex/.
http://woomby.net/fitnes/
Для себя выбрала бодифлекс и фитнес для лица. Надеюсь, что скоро избавлюсь от второго подбородка, а благодаря бодифлексу стану стройняшкой. Сейчас мой вес 70 кг, хочу его снизить до 55кг.
+34
|
5 апреля 2012 года | 24 комментария |
Девочки! Обращаюсь к тем, кто занимается и на работу ходит.
Я начала заниматься на этой неделе, была дома. А со следующей недели выхожу на работу, когда лучше делать упражнения?
Утром? Вставать надо совсем рано и пока все еще спят делать. Вечером приходишь, то с детьми позаниматься надо, то ужин готовить. А если ночью, часов в 22-00?
Я начала заниматься на этой неделе, была дома. А со следующей недели выхожу на работу, когда лучше делать упражнения?
Утром? Вставать надо совсем рано и пока все еще спят делать. Вечером приходишь, то с детьми позаниматься надо, то ужин готовить. А если ночью, часов в 22-00?
+11
|
16 марта 2012 года | 7 комментариев |
Девочки привет!!! Думаю многие из нас иногда не могут поднять свою прекрасную попку и начать заниматься. Предлагаю создать бодифлексомарафон. Ведь заниматься в компании, пусть даже виртуальной, всегда легче и приятней. Многим из нас не хватает именно поддержки и мотивации, и кто как не мы сами сможем друг друга поддержать. Кроме того предлагаю себя любимых поощрять. Читать далее»
+21
|
15 февраля 2012 года | 69 комментариев |
После родов я честно пыталась плотно заняться бодифлексом, но хватало меня на неделю, максимум на две , лень матушка . 10 лет назад у меня были очень хорошие результаты, за пол года я уменьшила объемы с 56 размера, до 46, потом прекратила занятия из-за скользящего графика работы... Но это долгая история
После Нового года, когда я поняла, что моя зимняя куртка рискует расползтись по швам, я взяла себя в руки .
И вот итоги месяца:
ОТ- 80- 76( - 4)
ОЖ- 102- 98( - 4)
ОБ- 112 -108 (-4) Читать далее»
После Нового года, когда я поняла, что моя зимняя куртка рискует расползтись по швам, я взяла себя в руки .
И вот итоги месяца:
ОТ- 80- 76( - 4)
ОЖ- 102- 98( - 4)
ОБ- 112 -108 (-4) Читать далее»
+47
|
13 февраля 2012 года | 45 комментариев |
Начала я заниматься бодифлексом 30 января 2012 года
Как положено все не мерила, т. к. я на ГВ, поэтому грудь мерить бесполезно, да и просто ленно столько частей тела измерять
Измерила, так сказать, самые значимые
талия-80
живот-96
бедра-106
За 8 дней (с пропуском 2-х занятий) итог таков:
талия-78
живот-94
бедра-105
07 февраля перешла ко 2-й части бодифлекса
Итог за неделю:
талия уменьшилась на 2 см, живот на 2 см и бедра на 1.
Значит бодифлекс работает! Читать далее»
Как положено все не мерила, т. к. я на ГВ, поэтому грудь мерить бесполезно, да и просто ленно столько частей тела измерять
Измерила, так сказать, самые значимые
талия-80
живот-96
бедра-106
За 8 дней (с пропуском 2-х занятий) итог таков:
талия-78
живот-94
бедра-105
07 февраля перешла ко 2-й части бодифлекса
Итог за неделю:
талия уменьшилась на 2 см, живот на 2 см и бедра на 1.
Значит бодифлекс работает! Читать далее»
+22
|
10 февраля 2012 года | 35 комментариев |
Привет всем мамам! Девочки! Животрепещущий вопрос. Кому -нибудь реально помог бодифлекс или оксисайз!"Я занималась неделю бодифлексом, но начались головные боли. Я нашла Оксисайз. Сначала все было отлично. Перестала болеть спина(видно мышцы подкачались). Ощущение бодрости, активность. За 2 недели минус 3 см в талии. Минус 2 в ногах. Но и все. Думала, может, что неправильно делаю. Скачала видео. Занимаюсь. Результатов нет А ведь говорилось о 10 см за неделю! Читать далее»
+38
|
27 января 2012 года | 20 комментариев |
После родов я так и не похудела , надеялась что ребенок высосет. дык мало того на праздники ездили в гости и я приехала с лишними 3кг КОШМАР!!! а все время как подумаю чтоб себя ограничить в сладком или мучном еще токо больше есть хочется
и эта любимая отговорка"ну все сегодня последняя булочка с маслом и т. п." повторяется несколько раз , да уж сила воли у меня хромает Читать далее»
и эта любимая отговорка"ну все сегодня последняя булочка с маслом и т. п." повторяется несколько раз , да уж сила воли у меня хромает Читать далее»
+15
|
14 января 2012 года | 24 комментария |
Страницы:
