бодифлекс
Результат поиска: найден 71 материал.
Вот уже не первый раз слышу про бодифлекс как эффективную систему для похудения, улучшения самочувствия и подтяжки кожи.
Очень понравилось то, что действительно можно заниматься дома, никуда идти не нужно (особенно зимой с малой в охапку) и достаточно 15-20 минут в день.
Еще прельщает то, что не надо целый час бегать, прыгать, истекать потом, и тягать гантели. И так устаю очень.
Скачала диск, где показано, как делать упражнения. Читать далее»
Очень понравилось то, что действительно можно заниматься дома, никуда идти не нужно (особенно зимой с малой в охапку) и достаточно 15-20 минут в день.
Еще прельщает то, что не надо целый час бегать, прыгать, истекать потом, и тягать гантели. И так устаю очень.
Скачала диск, где показано, как делать упражнения. Читать далее»
+9
|
17 июня 2011 года | 41 комментарий |
Девчонки, дайте надежду или разочаруйте! Первую неделю убавилось в целом 9см, потом заболела и не могла делать дыхательные упражнения, сейчас красная армия ещё того хуже. Были у вас ощутимые результаты и кто реально свои размеры уменьшил???
+20
|
18 апреля 2011 года | 50 комментариев |
ПРОГРАММА «БОДИФЛЕКС»
Основной комплекс "Бодифлекс"
Упражнения для идеальной фигуры
Дополнительные упражнения для проблемных зон
Дополнительные упражнения для офиса
Что такое "Бодифлекс"?
Лучший способ уменьшить талию и похудеть одновременно – заняться «Бодифлекс». Программа разработана американкой Григ Чайлдерс. Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трех лет, мать троих детей, занимаясь по своей системе «Бодифлекс» перешла с 56-го размера на 44-й. Читать далее»
Основной комплекс "Бодифлекс"
Упражнения для идеальной фигуры
Дополнительные упражнения для проблемных зон
Дополнительные упражнения для офиса
Что такое "Бодифлекс"?
Лучший способ уменьшить талию и похудеть одновременно – заняться «Бодифлекс». Программа разработана американкой Григ Чайлдерс. Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трех лет, мать троих детей, занимаясь по своей системе «Бодифлекс» перешла с 56-го размера на 44-й. Читать далее»
+13
|
12 апреля 2011 года | 12 комментариев |
Дыхательная гимнастика Бодифлекс – это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определённых групп мышц. Гимнастика бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Комплекс упражнений бодифлекс разработала, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях. Читать далее»
+8
|
24 марта 2011 года | 14 комментариев |
Я — мама. Мне хочется, чтобы ребенок видел меня красивой, жизнерадостной, сильной.
После родов я поправилась на 15 кг. Дочке уже 2,5 года и за это время моя персона стала тяжелее (и, конечно, объемнее) еще на 5 кг. И однажды в зеркале я увидела полную, дряблую, закомплексованную, апатичную, с опущенными плечами и потухшим взором женщину (даже не девушку! а мне ведь всего тридцать). Читать далее»
После родов я поправилась на 15 кг. Дочке уже 2,5 года и за это время моя персона стала тяжелее (и, конечно, объемнее) еще на 5 кг. И однажды в зеркале я увидела полную, дряблую, закомплексованную, апатичную, с опущенными плечами и потухшим взором женщину (даже не девушку! а мне ведь всего тридцать). Читать далее»
+13
|
18 января 2011 года | 21 комментарий |
+22
|
8 января 2011 года | 24 комментария |
+14
|
8 января 2011 года | 15 комментариев |
Забыла в среду отписаться о своих результатах. А они есть, хотя и незначительные. (в скобках пишу начальные параметры)
Верхняя часть живота - 83 (85)
Талия - 90 (91)
Нижняя часть живота - 98 (106)!!!
Бедра - 108 (110)
Ноги - 63 (64)
Вес - 74,4 (75,5)
Как видите, кое где ушло. Особенно хорошо ушел низ живота, поскольку была самая проблемная зона - после 2 родов нижний животик висел немилосердно. Сейчас даже визуально заметно - подтянулся. Я очень рада. Читать далее»
Верхняя часть живота - 83 (85)
Талия - 90 (91)
Нижняя часть живота - 98 (106)!!!
Бедра - 108 (110)
Ноги - 63 (64)
Вес - 74,4 (75,5)
Как видите, кое где ушло. Особенно хорошо ушел низ живота, поскольку была самая проблемная зона - после 2 родов нижний животик висел немилосердно. Сейчас даже визуально заметно - подтянулся. Я очень рада. Читать далее»
А вам помогает БодиФлекс?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Да
6
(60%)
Нет
4
(40%)
Свой ответ - в комментарии
0
(0%)
Всего проголосовало: 10
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Отчет о результатах
В опросе приняли участие 10 пользователей.
Опрос: Отчет о результатах
А вам помогает БодиФлекс?
В опросе приняли участие 10 пользователей.
+20
|
3 сентября 2010 года | 13 комментариев |
Я уже многим рассказывала историю своего похудения решила и тут написать.
Я всегда была полненькой и в детстве и в школе, всегда мечтала похудеть. Естественно всю жизнь меня довили комплексы по поводу моей фигуры. Я не могла одеть короткую юбку, обтягивающие брюки или платье и т. д.. Попытки похудения предпринимать начала в 14 лет. Читать далее»
Я всегда была полненькой и в детстве и в школе, всегда мечтала похудеть. Естественно всю жизнь меня довили комплексы по поводу моей фигуры. Я не могла одеть короткую юбку, обтягивающие брюки или платье и т. д.. Попытки похудения предпринимать начала в 14 лет. Читать далее»
+25
|
19 июля 2010 года | 10 комментариев |
Занятие Бодифлексом не занимает много времени, как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, что бы добиться первых результатов. Многочисленные исследования показали – объем талии может уменьшится на 4-7 см. Главное условие, для достижения таких результатов по системе Бодифлекс – регулярные занятия и обязательно на тощий желудок.
Бодифлекс, начало можно посмотреть здесь: https://www.stranamam.ru/post/314963/
Бодифлекс, начало можно посмотреть здесь: https://www.stranamam.ru/post/314963/
+18
|
13 июля 2010 года | 29 комментариев |
Страницы:
