Бодифлекс-мой отчет
Начала я заниматься бодифлексом 30 января 2012 года
Как положено все не мерила, т. к. я на ГВ, поэтому грудь мерить бесполезно, да и просто ленно столько частей тела измерять
Измерила, так сказать, самые значимые
талия-80
живот-96
бедра-106
За 8 дней (с пропуском 2-х занятий) итог таков:
талия-78
живот-94
бедра-105
07 февраля перешла ко 2-й части бодифлекса
Итог за неделю:
талия уменьшилась на 2 см, живот на 2 см и бедра на 1.
Значит бодифлекс работает!
По окончании 2-й недельки отпишусь
Итог за 2 недели-
талия меньше на 3см
живот-меньше на 3 см
бедра-меньше на 1 см
вес снизился на 700 гр.
Думаю все было бы лучше, если б я не кушала на ночь, не трескала шоколад и занималась 7 дней в неделю, а не 5
Как положено все не мерила, т. к. я на ГВ, поэтому грудь мерить бесполезно, да и просто ленно столько частей тела измерять
Измерила, так сказать, самые значимые
талия-80
живот-96
бедра-106
За 8 дней (с пропуском 2-х занятий) итог таков:
талия-78
живот-94
бедра-105
07 февраля перешла ко 2-й части бодифлекса
Итог за неделю:
талия уменьшилась на 2 см, живот на 2 см и бедра на 1.
Значит бодифлекс работает!
По окончании 2-й недельки отпишусь
Итог за 2 недели-
талия меньше на 3см
живот-меньше на 3 см
бедра-меньше на 1 см
вес снизился на 700 гр.
Думаю все было бы лучше, если б я не кушала на ночь, не трескала шоколад и занималась 7 дней в неделю, а не 5
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Бодифлекс-мой отчет
Тэги: бодифлекс
| Начала я заниматься бодифлексом 30 января 2012 года Как положено все не мерила, т. к. я на ГВ, поэтому грудь мерить бесполезно, да и просто ленно столько частей тела измерять Измерила, так сказать, самые значимые талия-80 живот-96 бедра-106 За 8 дней (с пропуском 2-х занятий) итог таков: Читать полностью |
| +22 |
Настя87
|
35 комментариев |
Комментарии
Поищите Мария Корпан должно быть 8 занятий. Ну если найдете 4-то для начала тоже не плохо. Потому что идет 1 занятие-1 неделя.
Дыхание очень хорошо Лариса Агапова объясняет.
↑ Перейти к этому комментарию
А что это за ? Про такое и не слышала
http://www.youtube.com/watch?v=4NKsdpE0NY0
Ой, тоже никак не получается
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: