пп
Результат поиска: найдено 103 материала.
1 месяц как я стройнею, минус 5 кг на весах и по сумме 32 см в обьемах)))))))
Сказать, что легко, особенно в начале, когда ты понимаешь, что пора жить без булок, пироженых, тортов, жирного мяса, конфет и прочей ерунды... мусора пищевого.
ПП для меня стало своеобразным двигателем по направлению к стройности, здоровью и прекрасному настроению. Читать далее»
Сказать, что легко, особенно в начале, когда ты понимаешь, что пора жить без булок, пироженых, тортов, жирного мяса, конфет и прочей ерунды... мусора пищевого.
ПП для меня стало своеобразным двигателем по направлению к стройности, здоровью и прекрасному настроению. Читать далее»
+22
|
19 ноября 2016 года | 13 комментариев |
Многие люди беспокоятся о чувстве голода, нарастающем по мере приближения ночи. Такая тенденция закономерна, ведь согласно суточным ритмам аюрведы, период с 22:00 до 2:00 ночи является временем, когда доминирует Питта – энергия, отвечающая за голод и пищеварение. Поэтому решить проблему ночного голода можно, просто начав соблюдать режим сна. Читать далее»
+5
|
10 ноября 2016 года | 1 комментарий |
Вот и пролетело два месяца занятий фитнесом и привыкания к правильному питанию в рамках фитнес-проекта "Прайм-Тайм". Мои личные результаты не ошеломляющие, но все-таки они ЕСТЬ: минус 6 кг, минус 6 см в груди и талии, минус 4 см в бедрах.
При этом хочу отметить главное для меня: я прекрасно себя чувствовала на протяжении всего этого времени! Прибавилось бодрости, сон стал лучше, в теле стала ощущать свои мышцы Голодной не была ни разу, т. к. Читать далее»
+7
|
8 ноября 2016 года | 5 комментариев |
Неоднократно встречала в СМ утверждения, что правильное питание - это недорого. Сейчас так получилось, что после отпуска денег маловато, а набирать обратно сброшенные 8 килограмм совсем не хочется. А если начну есть картошку - обязательно наберу. Поэтому прошу дешевых, но правильных меню.
Денег не много, но есть запасы. Замороженные ягоды, ревень, зеленая фасоль, цветная капуста, перец, баклажаны, зелень, морская капуста.
Есть морковь, лук, кабачки, тыква. Читать далее»
+15
|
16 октября 2016 года | 32 комментария |
Девочки, всем хорошеющим и стройнеющим привет!
Как обещала (правда немного с задержкой) продолжаю делиться своим опытом в похудении при помощи ПП и спорта))
Ну так вот прошло 2,5 недели с того момента, как я поняла, что спорт нужен обязательно после 30, тогда как организм наш к сожалению уже поизносился
За этот период мне удалось сбросить 1 кг = и так я вешу на данный момент 69 кг.
Эх, круто, здорово и очень при очень приятно!!!
Напомню что я начала заниматься в тренажерном зале. Читать далее»
Как обещала (правда немного с задержкой) продолжаю делиться своим опытом в похудении при помощи ПП и спорта))
Ну так вот прошло 2,5 недели с того момента, как я поняла, что спорт нужен обязательно после 30, тогда как организм наш к сожалению уже поизносился
За этот период мне удалось сбросить 1 кг = и так я вешу на данный момент 69 кг.
Эх, круто, здорово и очень при очень приятно!!!
Напомню что я начала заниматься в тренажерном зале. Читать далее»
+36
|
5 октября 2016 года | 6 комментариев |
Девочки как дела?? Как настрой? У меня день боевой собрали с мужем двухярусную кровать , походила с Лесли, покачала пресс, Мышцы побаливают все как положенно С едой порядок , без сбоев
+2
|
3 октября 2016 года | 10 комментариев |
Ищу напарников для похудения!
Заниматься буду с сегодняшнего дня с Джиллиан Майклз по программе-Сбрось лишний вес, разгони метаболизм+ПП, девочки кто уже занимается или только хочет, давайте поддерживать друг друга
Заниматься буду с сегодняшнего дня с Джиллиан Майклз по программе-Сбрось лишний вес, разгони метаболизм+ПП, девочки кто уже занимается или только хочет, давайте поддерживать друг друга
+21
|
2 октября 2016 года | 99 комментариев |
Мы живем в мире, в котором не хватает времени. Мы стараемся экономить время, в том числе и на приготовлении пищи. К счастью сегодня магазины изобилуют продуктами быстрого приготовления. Мы можем зайти и выбрать практически любое блюдо – это может быть «быстрый» суп, «быстрые» котлеты, «быстрый» гарнир. Но в погоне за временем и удобством вредим ли мы здоровью? Первым реагирует желудок, в него попадают все продукты. Читать далее»
0
|
28 сентября 2016 года | 0 комментариев |
Честно, на весы даже не встаю... делать там нечего...
Не могу я. Усталость жуткая. Может организм привыкает к тренировкам?
Ложусь рано, и сразу вырубаюсь. А утром встать не могу, будто и не спала
Кошмарное состояние не стояния... еще и на работе...
Греет мысль что завтра на тренировку
Всем привет и хорошего дня
Не могу я. Усталость жуткая. Может организм привыкает к тренировкам?
Ложусь рано, и сразу вырубаюсь. А утром встать не могу, будто и не спала
Кошмарное состояние не стояния... еще и на работе...
Греет мысль что завтра на тренировку
Всем привет и хорошего дня
+11
|
21 августа 2016 года | 5 комментариев |
Какие препараты принимаете когда худеете? После своих попыток похудеть на диетах, я посадила свой желудок. И теперь каждое утро пью Омез и Аципол. Аципол могу заменить Линексом. В каждый прием пищи пью Мезим...
Для своего здоровья пью Аспаркам, Омегу, и витамины для женского здоровья. Витамины выбирала долго. Не все подходили, мучилась с побочками. Организм выбрал Комплевит. Вот его и пью. С небольшими перерывами...
Всем доброе утро и Удачного дня.
+6
|
21 августа 2016 года | 33 комментария |
Страницы:
