пп
Результат поиска: найдено 103 материала.
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник: Читать далее»
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник: Читать далее»
+4
|
19 марта 2018 года | 0 комментариев |
что-то я в последнее время поднабрала вес. впервые решила попробовать пп. составили мне программу питания. сижу ем. минус 3,5 за неделю. а ем - ну просто постоянно))) как я люблю))) пока рано говорить, но не тянет на тортики и иже с ними. вполне себе комфортно. но при этом худеешь, хотя даже чувства голода за 6 приемов пищи не успеваешь достичь. чудеса в решете...)
+8
|
13 марта 2018 года | 10 комментариев |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
В рецепте "Курицы в красном" я рассуждала о том, что всё эффектное редко бывает толковым. Самая ценная суть обычно скрывается за невзрачностью. И вот вам сразу пример: суп-пюре из цветной капусты и брокколи. Ни ингредиенты, ни внешний вид перевозбуждения не вызвали даже у меня - человека, зрящего в корень, а не на крону Но это, товарищи Кулинары, надо пробовать, чтобы оценить! Невозможно оторваться! Читать далее»
В рецепте "Курицы в красном" я рассуждала о том, что всё эффектное редко бывает толковым. Самая ценная суть обычно скрывается за невзрачностью. И вот вам сразу пример: суп-пюре из цветной капусты и брокколи. Ни ингредиенты, ни внешний вид перевозбуждения не вызвали даже у меня - человека, зрящего в корень, а не на крону Но это, товарищи Кулинары, надо пробовать, чтобы оценить! Невозможно оторваться! Читать далее»
+32
|
5 марта 2018 года | 7 комментариев |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Иногда мы бываем актуальны, как никогда Точнее, как сегодня: принесли вам совершенно постное блюдо не до, не после, а прямо в дни Великого Поста! И пребываем в уверенности, что так вкусно и полезно в Пост вы ещё не готовили. Думаете, смелое заявление? Да, пожалуй. Но посудите сами: тут вам и "золото инков" - крупа киноа, тут вам и брокколи, и травы, и неповторимый соус Терияки, который мы, кстати, тоже приготовили сами. Вкуснятина невероятная! Читать далее»
Иногда мы бываем актуальны, как никогда Точнее, как сегодня: принесли вам совершенно постное блюдо не до, не после, а прямо в дни Великого Поста! И пребываем в уверенности, что так вкусно и полезно в Пост вы ещё не готовили. Думаете, смелое заявление? Да, пожалуй. Но посудите сами: тут вам и "золото инков" - крупа киноа, тут вам и брокколи, и травы, и неповторимый соус Терияки, который мы, кстати, тоже приготовили сами. Вкуснятина невероятная! Читать далее»
+28
|
3 марта 2018 года | 9 комментариев |
Ингредиенты:
Яйца куриные: 3 шт;
Сахар: 200 грамм;
Мука: 200 грамм;
Разрыхлитель: 1 чайная ложка;
Банан: 2 шт;
Масло сливочное (для смазывания): 20 гр; Читать далее»
Яйца куриные: 3 шт;
Сахар: 200 грамм;
Мука: 200 грамм;
Разрыхлитель: 1 чайная ложка;
Банан: 2 шт;
Масло сливочное (для смазывания): 20 гр; Читать далее»
+4
|
15 февраля 2018 года | 3 комментария |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Бывает у вас так, что какой-то продукт вам безумно нравится по всем параметрам, но вы его почему-то никогда не готовите? Вот у меня, например, такие противоречивые отношения с тыквой! Точно знаю, что у многих так. Одна подруга мне даже однажды сказала "да брось ты уже пытаться приготовить тыкву - невкусно это!" )) Но я ж была бы не я, если бы не победила это противоречие. Нет мне покоя, если вопрос остаётся неразрешённым. Читать далее»
Бывает у вас так, что какой-то продукт вам безумно нравится по всем параметрам, но вы его почему-то никогда не готовите? Вот у меня, например, такие противоречивые отношения с тыквой! Точно знаю, что у многих так. Одна подруга мне даже однажды сказала "да брось ты уже пытаться приготовить тыкву - невкусно это!" )) Но я ж была бы не я, если бы не победила это противоречие. Нет мне покоя, если вопрос остаётся неразрешённым. Читать далее»
+8
|
20 января 2018 года | 3 комментария |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Сегодня блюдо не характерное для меня. Вообще-то оно идеально и состоит исключительно из плюсов: вкусно, полезно, легко для желудка, просто, быстро, доступно, изысканно и подходит на все случаи жизни (закуска, гарнир, перекус, ужин, пост) И ещё одно достоинство есть у этого блюда, которое заставляет меня таких блюд избегать: готовится само! Читать далее»
Сегодня блюдо не характерное для меня. Вообще-то оно идеально и состоит исключительно из плюсов: вкусно, полезно, легко для желудка, просто, быстро, доступно, изысканно и подходит на все случаи жизни (закуска, гарнир, перекус, ужин, пост) И ещё одно достоинство есть у этого блюда, которое заставляет меня таких блюд избегать: готовится само! Читать далее»
+22
|
9 января 2018 года | 7 комментариев |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Салаты в нашей семье - это сильно особая статья. Учитывая особенности нашего образа жизни, нам, к сожалению, очень редко удаётся вписать их в наш рацион. Но уж если на горизонте замаячила возможность приготовить семье салат, то тут промашки быть не может! Нужно найти (или придумать) такой салат, чтобы:
1. было вкусно всем членам семьи - а у них таки-и-ие разные вкусы!);
2. Читать далее»
Салаты в нашей семье - это сильно особая статья. Учитывая особенности нашего образа жизни, нам, к сожалению, очень редко удаётся вписать их в наш рацион. Но уж если на горизонте замаячила возможность приготовить семье салат, то тут промашки быть не может! Нужно найти (или придумать) такой салат, чтобы:
1. было вкусно всем членам семьи - а у них таки-и-ие разные вкусы!);
2. Читать далее»
+20
|
11 ноября 2017 года | 4 комментария |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Мы уже "учили" вас готовить яичницу целых два раза Боялись, что вы нас забросаете тапками, ан нет! Обе наши яичницы были благосклонно восприняты вами - нашими дорогими зрителями и читателями Поэтому спустя долгое время мы решили показать вам третье блюдо из всего множества яичных блюд, которые мы периодически готовим на завтрак. На этот раз это будет омлет. С начинкой. Да ещё и полезный, диетический, по вкусу ничем не уступающий обычному жареному. Читать далее»
Мы уже "учили" вас готовить яичницу целых два раза Боялись, что вы нас забросаете тапками, ан нет! Обе наши яичницы были благосклонно восприняты вами - нашими дорогими зрителями и читателями Поэтому спустя долгое время мы решили показать вам третье блюдо из всего множества яичных блюд, которые мы периодически готовим на завтрак. На этот раз это будет омлет. С начинкой. Да ещё и полезный, диетический, по вкусу ничем не уступающий обычному жареному. Читать далее»
+16
|
9 ноября 2017 года | 33 комментария |
Вчера я доела последние марципановые конфеты и уверенно решила заняться собой и пп. Купила коробку овсянки - и поехали!
Сегодня не первое число и даже не понедельник.
Вот такой бессистемный порыв.
Девочки, кто со мной сегодня? Айда, пока утро))))) еще не успели покушать)
Я зарубила себе на носу, что отныне каждый день - это обязательно фрукт, как минимум один. Ну или ягоды - не суть. А то постоянно в чеках только булки, шоколадки и батончики... печально это - да и вообще хватит уже. Читать далее»
Сегодня не первое число и даже не понедельник.
Вот такой бессистемный порыв.
Девочки, кто со мной сегодня? Айда, пока утро))))) еще не успели покушать)
Я зарубила себе на носу, что отныне каждый день - это обязательно фрукт, как минимум один. Ну или ягоды - не суть. А то постоянно в чеках только булки, шоколадки и батончики... печально это - да и вообще хватит уже. Читать далее»
+1
|
24 октября 2017 года | 20 комментариев |
Страницы:
