пп
Результат поиска: найдено 103 материала.
Всем здравствуйте! Давно я ничего не писала, но всё это время занималась изучением нутрициологии, питания и всего того, что связано со здоровым образом жизни. Я так сказать адепт этого дела И у меня возникла идея, вести дневник и делиться в нём полезной информацией. Рецепты, упражнения, профилактика заболеваний и просто поддержка здоровья.
Так что всем добро пожаловать! Подписывайтесь и заходите в гости
+9
|
27 февраля 2019 года | 4 комментария |
Вроде не сложное блюдо, но настолько вкусное, что готовлю его очень часто, так как все в нашей семье его любят. Возможно никого не удивлю этим рецептом, но хоть напомню)). Пробуем...
Ингредиенты:
• Куриное филе – 500 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 2 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Кабачки – 2 шт. Читать далее»
Ингредиенты:
• Куриное филе – 500 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 2 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Кабачки – 2 шт. Читать далее»
+22
|
26 февраля 2019 года | 2 комментария |
На днях участвовала в марафоне в инстаграмм, по выпечке пп-торта. Мой первый ПП-торт "Вишня-Крем Брюле". Для меня данный продукт был в новинку. Хотя я домашних частенько балую выпечкой.
В нем нет обычного сахара и пшеничной муки.
Дегустация мною торта была проведена с глюкометром. И сахар в крови не поднялся, хотя при употреблении обычного торта сахар скачет прилично.
Жаль, что часто баловаться мне им нельзя, но зато я буду печь его для своих. Читать далее»
+13
|
25 февраля 2019 года | 35 комментариев |
Тем кто просил рецепт любимого салата от СТАСяныча..
Это так вкусно, что оторваться невозможно. Обзательно пробуем... Ну и не забываем меня похвалить))))))))).
Как вырастить зеленый лук в условиях кваритры, смотрите тут https://youtu.be/
Ингредиенты:
• Яйца вареные – 2 шт.
• Лук зеленый
• Маслины б/к – 10 шт. Читать далее»
Это так вкусно, что оторваться невозможно. Обзательно пробуем... Ну и не забываем меня похвалить))))))))).
Как вырастить зеленый лук в условиях кваритры, смотрите тут https://youtu.be/
Ингредиенты:
• Яйца вареные – 2 шт.
• Лук зеленый
• Маслины б/к – 10 шт. Читать далее»
+42
|
10 января 2019 года | 31 комментарий |
Закусочка покорит всех. Супер быстрое приготовление и огромная польза от поедания. Такую закуску можно подать и как горячее и как холодное блюдо.
Обязательно приготовьте и попробуйте. Отличный результат гарантирую.
Как приготовить тапенаду, смотрите тут https://youtu.be/
Ингредиенты:
• Перец болгарский – 2 шт.
• Рикотта – 200 г
• Тапенада – 3 ст. л. Читать далее»
Обязательно приготовьте и попробуйте. Отличный результат гарантирую.
Как приготовить тапенаду, смотрите тут https://youtu.be/
Ингредиенты:
• Перец болгарский – 2 шт.
• Рикотта – 200 г
• Тапенада – 3 ст. л. Читать далее»
+9
|
4 января 2019 года | 0 комментариев |
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Мне всегда было свойственно увлекаться чем-то не популярным. Например, в 90-е годы, когда в среде школьниц было принято "тащиться" от одной мальчиковой группы, абсолютно все девочки "помирали" по блондину из этой группы - а я по брюнету )) Меня не понимали То же самое теперь и в кулинарии: тема смузи поражает моё воображение, а наши зрители её практически игнорируют. Читать далее»
Мне всегда было свойственно увлекаться чем-то не популярным. Например, в 90-е годы, когда в среде школьниц было принято "тащиться" от одной мальчиковой группы, абсолютно все девочки "помирали" по блондину из этой группы - а я по брюнету )) Меня не понимали То же самое теперь и в кулинарии: тема смузи поражает моё воображение, а наши зрители её практически игнорируют. Читать далее»
+41
|
24 ноября 2018 года | 10 комментариев |
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 100 мл
Овсяные хлопья - 150 г
Банан - 1 шт
Какао-порошок - 1 ч. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 100 мл
Овсяные хлопья - 150 г
Банан - 1 шт
Какао-порошок - 1 ч. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
+1
|
16 сентября 2018 года | 0 комментариев |
Девочки, доброго времени суток!
Расскажите, что вы кушаете на второй перекус (который между обедом и ужином)?
Я кушаю
либо кефир + клетчатка + хлебец
либо творог 5%
либо бутерброд из ц/з хлеба + творожный сыр 9% + огурчик/помидорчик.
Правильно ли делаю? И можно ли как-то разнообразить полдники?
Расскажите, что вы кушаете на второй перекус (который между обедом и ужином)?
Я кушаю
либо кефир + клетчатка + хлебец
либо творог 5%
либо бутерброд из ц/з хлеба + творожный сыр 9% + огурчик/помидорчик.
Правильно ли делаю? И можно ли как-то разнообразить полдники?
+1
|
11 августа 2018 года | 5 комментариев |
Перебирая новости в вк, наткнулась на рекламу одной из групп, которые составляют меню, рассчитывают калории и составляют тренировку. Фотки до и после у них впечатляющие, но вот только не могу до конца поверить в то, что это результат за месяц - два. Стоит такая программа не дорого (1000-2000), но выкинуть деньги не хотелось бы.
Есть у кого-нибудь из вас опыт общения с подобными людьми? Они реально помогают похудеть, или это развод какой-то?
Есть у кого-нибудь из вас опыт общения с подобными людьми? Они реально помогают похудеть, или это развод какой-то?
+12
|
30 июля 2018 года | 35 комментариев |
Всем доброго времени суток! Пишу дальше..
Думаю, это будет кому-то полезным.
Желание похудеть или просто привести себя в форму после родов возникает у многих. И многие ищут информацию на эту тему на просторах интернета. Искала и я.
Поделюсь тем, что было для меня полезным.
Первое и самое главное что дало результат - книга Ярослава Брина "Меняю жир на силу воли". Она меня удивила прямым текстом и жесткой подачей информации. Книга есть в свободном доступе. Читать далее»
+34
|
29 июня 2018 года | 14 комментариев |
Страницы:
