занятия

Одним из интересных приспособлений, которые люди используют на занятиях, считается медицинский мяч или медбол. Изготовлено это приспособление из плотной резины, поэтому у него нескользкая поверхность, наполнителем его являются песок, опилки, гелий или аналогичный достаточно тяжелый материал. Такой мяч от поверхностей не отскакивает, а силу ударов гасит. Медболы бывают разных цветов, это своя весовая категория, от одного до десяти килограммов, соответствует каждому цвету. Читать далее»

Все актуальнее становится проблема сколиоза в настоящее время. Сейчас дети все больше сидят у телевизора и перед монитором компьютера, они гуляют меньше, поэтому мышцы у них слабые и не удерживают в правильном положении позвоночник. Но сколиоз это еще и проблема с минеральной обеспеченностью организма, проблемами с конечностями и частыми болезнями.
Почему возникает Читать далее»

Многие женщины мечтают о плоском животе и тонкой талии. Они хотят надеть на пляж модную открытую одежду и бикини, но несовершенная талия мешает это сделать. Как исправить форму талии? Конечно, существуют разные методы, есть самые радикальные в виде липосакции и пластических хирургов, есть консервативные, в виде регулярных упражнений с фитнес-тренером, а также применение правильного питания.
Какой она должна быть? Читать далее»

Подходит к концу первый год жизни крохи, с каждым месяцем он осваивает все больше новых умений и талантов, учится новым приемам и становится подвижнее и активнее. Скоро малыш начнет активно передвигаться по дому уже не только ползая, но и активно будет ходить и даже бегать. Он продолжает развиваться за счет активных игр и занятий с родителями, осваивает новые слоги и звуки, активно общается с окружающими.
Что нравится ребенку, какие игры.
Очень нравится ребенку игра по розыску игрушек. Читать далее»

Поговорим еще о том, почему у ребенка может быть плохая память. В целом, память в детском возрасте может страдать в результате следующих возможных причин – прежде всего, неправильного режима дня. Как бы это не считалось печальным, но сегодняшние дети могут уставать не меньше, чем их родители и другие взрослые. Читать далее»

Итак, вчера мы говорили о занятиях гимнастикой во время беременности, и обсудили проведение занятий в первом и частично во втором триместре. Теперь мы с вами знаем, что регулярные занятия помогут в повышении эмоционального тонуса, в борьбе с физическими недомоганиями, а также помогут ребенку получать больше питательных веществ и кислорода. Кроме того, стоит помнить, что поддержание хорошей физической формы – это залог успешных родов, так как тело находится в тонусе, а мышцы – тренированы. Читать далее»

Во время беременности многие из будущих мамочек расслабляются, предаются лени и перестают активно заниматься физическими упражнениями, двигаться и тренировать свое тело. Как результат, к родам они подходят неподготовленными, а в дальнейшем на восстановление тела уходит гораздо больше времени, чем хотелось бы самой женщине. Читать далее»

После родов у многих женщин радость материнства часто омрачается от изменившейся фигуры. Животик обвисает, спина болит, а бедра не вмещаются в любимые штаны. А так хочется к лету блистать на пляже подтянутой фигурой в мини-бикини. Поправить фигуру в проблемных местах – спине, животе и бедрах не так сложно, это можно делать и дома, и в условиях салона красоты. Однако, нужно помнить – не все процедуры можно делать во время кормления грудью и первые месяцы после родов. Читать далее»

Первые робкие попытки соединять буквы в слова сын начал в два года и к трем с половиной уже читал свободно, не хуже многих первоклассников.
Слышала мнение, что от раннего чтения больше вреда, чем пользы. Главным аргументом здесь выступает то, что размер даже крупного шрифта в большинстве детских книг рассчитан на 6-7-летних читателей, а зрение малышей непременно и неотвратимо портится. Но это не та беда, которую нельзя предотвратить. Читать далее»