жиры

Не все женщины имеют проблемы с лишним весом, худые женщины также не довольны своим внешним видом, особенно, если ребра и бугры подвздошных костей в области таза торчат, руки и ноги тонкие, как спички. Такую фигуру нельзя назвать красивой, поэтому требуется наесть несколько килограммов, чтобы округлились формы и приобрести более привлекательный вид. Чтобы поправиться, таким женщинам требуется диета.
Почему слишком худой быть плохо? Читать далее»

Питание ребенка после года – это тема особого разговора. По мере перехода на общий стол ему постепенно уделяют все меньше и меньше внимания, хотя пищеварительная система малыша еще крайне незрелая и требует особого вида продуктов и способа их приготовления. Кроме того, важны и компоненты питания, не только белки, но и жиры, углеводы и остальные питательные вещества.
Жировой компонент. Читать далее»

Мы продолжаем беседу по питанию ребенка и переходим к вопросам о том, какие продукты питания не стоит употреблять детям до трех лет/. При составлении полноценного рациона для своих детей, не стоит забывать о том, что есть определенная группа продуктов, которые будут противопоказаны для детей, особенно если речь идет о раннем возрасте. Конечно, продуктов не так много, однако, стоит знать их примерный список всем родителям. Итак, давайте разбираться.
Газированные сладкие напитки. Читать далее»

Вчера мы обсуждали основные претензии, связанные с потреблением продуктов фаст-фуд. Но успели мы поговорить далеко не обо всех минусах данного питания, которых крайне много. Продолжим с вами обсуждение этого вопроса. Прежде всего, к этим проблемам относят избыток в блюдах легких углеводов (сахаров). В основном, многие из сладких блюд, которые продаются в сети предприятий фаст-фуд, и особенно напитки, будут содержать в себе повышенные количества сахара, а также многих других моно- и дисахаров. Читать далее»

Продолжаем с вами разговор о смесях и их составе, поговорим сегодня о составных частях смесей и том, каким образом они получаются, на что обращать внимание при выборе и какую информацию искать на упаковке. Но перед этим хочу еще немного рассказать об одном из видов смесей – кисломолочных.
Кисломолочные смеси зачастую вызывают много вопросов среди родителей и опасения в применении среди врачей. Читать далее»