Рубрика "Здоровье"
Привычка худеть
«Потеря лицевого жира приводит к образованию ранних морщин, сухости кожи. В результате вы выглядите старше своего возраста», – говорит Мэри П. Лупо, профессор дерматологии из университета Тулейн в Новом Орлеане. Также кожа быстрее стареет из-за частых колебаний веса. Если вы то сидите на строгой диете, то едите все подряд, не ждите, что будете хорошо выглядеть. На коже могут появиться растяжки и неровности. Привычка тереть глаза Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Читать далее»
Хочу продублировать пост из интернета. Думаю это будет многим интересно.
Комнатные цветы не только успокаивают ребенка, но еще и снижают уровень шума, аккумулируют токсины, тяжелые металлы, газы, пыль и главное - обладают фитонцидными свойствами. Само собой, более высокая влажность в комнате с растениями помогает избежать частого кашля и насморка у ребенка. Итак, что стоит посадить в детской.
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Ингредиенты и приготовление: Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Читать далее»
Советы как стать красивой за месяц.
Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Совет № 2 Читать далее»
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз. Упражнение 2 Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз. Упражнение 3 Читать далее»
Как разбудить мозг.
Если вы хотите повысить работоспособность и не впасть в зимнюю спячку раньше времени, взбодрите свой мозг правильной едой. Проблема № 1: не могу сконцентрироваться Съедобное решение: четыре-пять небольших порций еды в течение дня. Старайтесь чаще выбирать на обед или ужин рыбу (тунец, лосось, треска, камбала, окунь), листовую зелень, чеснок, филе ягненка. Добавляйте льняные и тыквенные семечки, грецкие орехи в утренние мюсли, йогурт, фруктовые и овощные салаты, рагу, супы. Читать далее»
Рецепты цветочного чая
Цветочные чаи дарят особое удовольствие своим ароматом, к тому же они полезны. Рецепт цветочного чая из розы Чай из лепестков роз - это не только вкусно и красиво, но и полезно. В цветке розы содержится йод, селен, хром, цинк и магний, которые полезны для организма. Регулярное употребление розового чая может справиться с воспалительными процессами. Ингредиенты: лепестки нескольких бутонов роз горсть плодов шиповника Читать далее»
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Читать свежее | Дневники | Группы | Статьи | Консультации | Рецепты | Ещё |
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
