Ещё Авиценна говорил:"Если человек заболел, первое, что он должен сделать-отказаться от пищи.
Второе-очистить кишечник. Третье-изменить характер питания."
А древняя китайская пословица гласит:"Свою болезнь ищи на дне тарелки."
Продукты делятся на три группы.
1 ГРУППА-БЕЛКОВЫЕ;
Мясо
рыба
яйца
молоко
соя
орехи
сыр
2ГРУППА;
капуста
чеснок
лук
сметана
свёкла
сало
йогурт
3 ГРУППА;
картофель
хлеб
крупы
макароны
мёд, конфеты Читать далее»

Как часто Вы читаете состав продуктов при покупке?
Если внимательно почитать состав, то становится ясно-мы употребляем в пищу неизвестно что.
В состав йогуртов, сливок, икры и даже в рассол селёдки входят пищевые добавки на букву "Е".
Что же это за мудрёная буква "Е", которую я очень не люблю?
Здоровым питанием занимаюсь довольно долго. Когда узнала, что у меня диабет.
Да и болеть не люблю. Прежде чем давать советы и рассказывать что то, я пробую всё сама и на себе. Читать далее»