аюрведа

Вата-доша – самая сильная из трех - вбирает в себя пустоту эфира и силу воздуха. Этот воздух дает нам движение, жизнь и легкость.
Но иногда, когда мы запираем этот воздух в клетке и не даем ему свободно циркулировать по нашему телу, он вырывается на волю мощным ураганом, сметая все на своем пути. Иссушая наше тело, выжигая жизнь, разрушая опоры...
О восстановлении разрушенных опор пойдет сегодня речь. Вернее, о суставах.
Жила-была девочка... И все у девочки в жизни было просто и понятно. Читать далее»

Базилик священный (Ocimum Sanctum, Туласи, Тулси) - еще одно растение, рекомендованное специалистами аюрведы для защиты и профилактики вирусных инфекций.
В качестве приправы мы привыкли использовать Базилик душистый (лат.Ocimum basillicum). Тулси слегка отличается по свойствам, и имеет более сильные антисептические свойства (собственно, этим свойствам базилик и обязан своим званием "священного&quot.
В лечебных целях используются все части растения. Читать далее»

НИМ.
Это парень из индийской деревни в «маске» из нима в период эпидемии коронавируса. Недавно я начала серию рассказов об аюрведических средствах, помогающих в борьбе с вирусами. Сегодня очередь нима.
Есть в Аюрведе такое чудо-средство, которое называется «ним». В связи со всем известной ситуацией ним сейчас активно продвигают как аюрведическое противовирусное средство. Я хочу рассказать подробнее об этом чудо-средстве и предостеречь от необдуманного использования. Читать далее»

Один из самых "живучих" наружных паразитов человека, практически не поддающийся лечению. Как его только не лечат:
антибиотики внутрь и наружно, гормональные мази, маски и протирки со странным составом, даже аутогемотерапия (почитайте сами), соляная кислота (!), а потом - препараты для восстановления печени, почек и других внутренних органов после "лечения" - а через пару месяцев - рецидив. И так люди живут не просто годами, а десятилетиями. Читать далее»

Шатавари – индийское название «спаржи кистевидной», которое в переводе с санскрита означает «имеющая тысячу мужей». Мудрые индусы назвали её так не случайно, ведь уникальные свойства корня этого растения на протяжении сотен лет использовались в Аюрведе в качестве одного из лучших средств для нормализации гормональной, репродуктивной и иммунной систем организма. Читать далее»

Часть 1: https://www.stranamam.ru/
Часть 2: https://www.stranamam.ru/
Как составить сбалансированный рацион из простых продуктов с учетом нормы всех незаменимых аминокислот? (В том числе, вегетарианский).
Вот конкретные примеры. Скучной (но очень полезной) арифметики пост
Пусть первым примером будет популярная гречка.
В сухой гречневой крупе содержится: Читать далее»

Вы себя кем считаете – вегетарианцем или мясоедом? В этом посте будет полезная информация для любого человека, независимо от его стиля питания, потому что речь пойдет об аминокислотах.
Для начала, небольшой обзор.
Всего аминокислот - много (а ни разу не 20). На данный момент их известно около 500. Они разные и выполняют разные функции в организме.
Аминокислот, из которых состоят все белки на нашей планете (начиная от бактерий и растений и заканчивая нами, человеками) – 20. Читать далее»