психология

У консультанта нашего портала, психолога Ирины Лопатухиной, вышла новая книга «ProРаб еды. Психология стройности».
Почему не всем надо худеть и как правильно относиться к своему телу и своим привычкам, Ирина рассказала в нашем с ней интервью.
- Ирина, поздравляю вас с выходом новой книги. Это продолжение вашей предыдущей истории "Раба еды? Восстание рабов!" или отдельный труд?
- По теме – продолжение, я снова написала о том, как освободиться от пищевой зависимости и надо ли это делать. Читать далее»

Волшебное время года: неделя до новогодней ночи и неделя после…
Надеюсь даже самые взрослые из вас, кто читает эту статью, по-прежнему наряжают новогоднюю ёлку. По большому счету не важно она живая, пахучая и колючая, или она весь год хранится у вас на антресолях, или в подвале в специальной коробке.
Ёлочные игрушки – и вот она, калитка в ваше далекое, или пока еще близкое детство.
Повезло тем взрослым, у кого сокровища для новогодней елки до сих пор хранятся в «маминой коробке». Читать далее»

Весна на пороге.
А аппетит – то по-прежнему «зимний». Запасливый такой, настроенный на согревание – укутывание – читай на наращивание тела…
Да, когда холодно и хмуро, для нас особенно привлекательными становятся жирное, мучное, сладкое. Энергетически изобильная пища.
А при том, что еще и подвигаться зимой часто лень – хорошо, что вообще есть силы проснуться и глаза открыть, плохо соображая, это утро или уже сумерки – наше тело легко настраивается именно на пополнение «запасов». Тяжелеет. Читать далее»

Март для меня самый коварный месяц в году.
Вот смотрите.
Март по всем календарям считается первым весенним месяцем. Ждешь его, ждешь, как земли обетованной.
Ноябрьскими тусклыми и заснеженными вечерами, которые начинаются чуть позже полудня, медитируешь на то, что: «Весна придет! И Март будет!»
Это как-то помогает выставить границы осенне – зимней депрессии. Тоске по теплу и свету. Ведь за редкими исключениями настоящих солнечных дней за «темные» полгода в лучшем случае десяток наберется. Читать далее»

Особенно жанр вопросов необходим в консультациях по разного рода зависимостям.
Зависимый человек – это в каких-то областях жизни Ребенок, привыкший следовать авторитетам без своей внутренней цензуры – без реализации своих, вполне доступных ему выборов.
И когда вот человек такого рода приходит на форум с темой - как победить свою зависимость – он напоминает, например, того же Обжору, от тирании которого в своем внутреннем мире он пытается избавиться.
«Дайте, дайте, дайте мне!!!» Читать далее»