стройнею
Результат поиска: найдено 34 материала.
И снова всем стройнеющим привет!Вот и отгремел мой первый месяц занятий )))
Как уже?
ААА! Скоро обновлять абонемент!!!
ну ничего, во благо же - не проедаю, не пропиваю, а стройнею и хорошею!!
Мой результат - 2 кг за месяц - не айс конечно, но уже прогресс.
Сейчас вешу 68 кг. Читать далее»
+20
|
18 октября 2016 года | 2 комментария |
Девочки, всем привет!Хочу поделиться своим опытом в делах хорошетельных и стройнетельных
В моей бурной юности при росте 168 я весила 46 кг. Что-то как-то тощевато... не находите?
После замужества стала вести приличный оседлый образ жизни и за 2 года поправилась до 62 кг.
С таким весом встала на учет по первой беременности
Рожать шла с весом 82!!! кг - ну куда это годится
Вес скинуть не удавалось да и не особо старалась целых 4 года! Читать далее»
+30
|
23 сентября 2016 года | 42 комментария |
Честно, на весы даже не встаю... делать там нечего...
Не могу я. Усталость жуткая. Может организм привыкает к тренировкам?
Ложусь рано, и сразу вырубаюсь. А утром встать не могу, будто и не спала
Кошмарное состояние не стояния... еще и на работе...
Греет мысль что завтра на тренировку
Всем привет и хорошего дня
Не могу я. Усталость жуткая. Может организм привыкает к тренировкам?
Ложусь рано, и сразу вырубаюсь. А утром встать не могу, будто и не спала
Кошмарное состояние не стояния... еще и на работе...
Греет мысль что завтра на тренировку
Всем привет и хорошего дня
+11
|
21 августа 2016 года | 5 комментариев |
На дворе конец июля - 16 года, я снова остаюсь дома одна (отправила мужа на работу) и снова я худею )))))))и снова я ну прямо масочки, массаж и все такое ))))
Девчата веду неравный бой со своим невеликим весом, но для меня это что-то ))) На сегодняшний день 65 кг )) Похожие посты здесь май 15 года https://www.stranamam.ru/ здесь декабрь 15 года https://www.stranamam.ru/ Ничего не изменилось! Читать далее»
+4
|
30 июля 2016 года | 16 комментариев |
Для меня точкой отсчета стала дата 9 марта. Уговорили на родном форуме вступить в марафон похудательный. И еще я открыла для себя очень интересный горизонтальный фитнес, который для меня оказался просто идеальным (нет нагрузки на суставы, есть большой массажный эффект).
Разумеется, поменяла подход к питанию. Ем пять раз в день, самую "тяжелую" пищу перебросила на первую половину дня. Считаю калории. Стараюсь придерживаться примерно 1200-1300. Ем всё, в общем-то. Только в рамках калорийного коридора. Читать далее»
Разумеется, поменяла подход к питанию. Ем пять раз в день, самую "тяжелую" пищу перебросила на первую половину дня. Считаю калории. Стараюсь придерживаться примерно 1200-1300. Ем всё, в общем-то. Только в рамках калорийного коридора. Читать далее»
+41
|
10 июня 2016 года | 59 комментариев |
Здравствуйте все-все-все!!!
Вот почитала посты девочек и решилась написать.
С прошлой пятницы у меня стойко держится 75 кг!!! Вступая в группу, которую организовала Светик, я даже и не предполагала, что смогу чего-то достичь. Но пример оказался весьма заразителен и пошло: калории считала, время соблюдала, 5-6 раз в день ела, зарядку стала делать, научилась пить (не воду, правда, а травяные чаи, но это уже хорошо) почти 2 литра в день, искала рецепты для диеты. И получилось. Читать далее»
Вот почитала посты девочек и решилась написать.
С прошлой пятницы у меня стойко держится 75 кг!!! Вступая в группу, которую организовала Светик, я даже и не предполагала, что смогу чего-то достичь. Но пример оказался весьма заразителен и пошло: калории считала, время соблюдала, 5-6 раз в день ела, зарядку стала делать, научилась пить (не воду, правда, а травяные чаи, но это уже хорошо) почти 2 литра в день, искала рецепты для диеты. И получилось. Читать далее»
+29
|
7 апреля 2016 года | 22 комментария |
С начала февраля начала менять питание, сбросила почти 5 кг. А сейчас иду в тренажорку!!! Буду писать все, как идет процес, а то без пенделей туго идет
+13
|
15 марта 2016 года | 7 комментариев |
0.5л молока (воды, сыворотки)5ст. л. сахара
50г живых дрожжей
ставим на минут 20 в тепло (до активной пены)
2желтка,
100мл подсолнечного масла,
2ст. л сахара, Читать далее»
+23
|
1 марта 2016 года | 12 комментариев |
По среднему весу недели было 65,4 -стало 65,1 Итого минус 300. По факту сегодня 64,8 )))) урааааааааа ) я на 64-м кг )))) идем дальше)
Калоши 1500 в день)
Калоши 1500 в день)
+6
|
28 февраля 2016 года | 6 комментариев |
Ой, чё напишу! Признаться стыдно... В прошлом году зарегистрировалась на Диетсе с мыслью: " Чего полезного почитаю, а постройнеется само".
Пару раз анекдоты читала
И вот вчера встала на весы и обомлела: +4 вместо -2!
Кому-то моя проблема покажется надуманной, но для меня это серьёзно. Вот уже больше 20ти лет мой вес не превышал 56 кг при росте 159 и я ничего для этого не делала. Но вчера: 60! (ещё надеюсь, что весы не правильные). Читать далее»
+13
|
25 февраля 2016 года | 32 комментария |
Страницы:
