стройнею
Результат поиска: найдено 34 материала.Всем бодрого времени суток!!!
Девочки! Если у вас есть желание ступить на тропинку СТРОЙНОСТИ
прошу присоединяться в группу "5 шагов к стройности: ПЕРЕЗАГРУЗКА"https://www.stranamam.ru/
Старт 7 мая!
Почему предлагаю краткий семидневный курс? Это только начало!
Почему старт так быстро? Если чего-то хочешь сделать - сделай это сейчас!
Поэтому времени на обдумывание очень мало! Читать далее»
Девочки! Если у вас есть желание ступить на тропинку СТРОЙНОСТИ
прошу присоединяться в группу "5 шагов к стройности: ПЕРЕЗАГРУЗКА"https://www.stranamam.ru/
Старт 7 мая!
Почему предлагаю краткий семидневный курс? Это только начало!
Почему старт так быстро? Если чего-то хочешь сделать - сделай это сейчас!
Поэтому времени на обдумывание очень мало! Читать далее»
+96
|
6 мая 2018 года | 174 комментария |
Привет всем!
Что вы знаете о жире? Стоит ли есть жирные продукты или это вредно?
А если стоит, то какие?
Что вы знаете о жире? Стоит ли есть жирные продукты или это вредно?
А если стоит, то какие?
0
|
20 апреля 2017 года | 0 комментариев |
Итак, прошло 4 месяца.
Исходные данные:
Рост 159см, вес 65кг.
В предыдущих постах я рассказывала, как я работала над собой. Хотела иметь вес не больше 58кг.
Сейчас вес 57кг.
И вот мои результаты. Начальные, т. е. на конец ноября прошлого года, и сейчас:
Вес 65кг - 57кг -8кг Читать далее»
Исходные данные:
Рост 159см, вес 65кг.
В предыдущих постах я рассказывала, как я работала над собой. Хотела иметь вес не больше 58кг.
Сейчас вес 57кг.
И вот мои результаты. Начальные, т. е. на конец ноября прошлого года, и сейчас:
Вес 65кг - 57кг -8кг Читать далее»
+36
|
6 апреля 2017 года | 27 комментариев |
Всем, всем, всем привет!!!
Я вернулась!!!
Думали все сдулась? пропала?
Ан нет, не тут-то было!!!
Давно я тут не была (в силу различных не очень приятных обстоятельств), но все же вернулась и мне есть чем с вами поделиться!
Надеюсь вы готовы, чтобы впасть в трэш. Держитесь за мышки))
Та-дам (такая я была 9 декабря на корпоративе) Читать далее»
Я вернулась!!!
Думали все сдулась? пропала?
Ан нет, не тут-то было!!!
Давно я тут не была (в силу различных не очень приятных обстоятельств), но все же вернулась и мне есть чем с вами поделиться!
Надеюсь вы готовы, чтобы впасть в трэш. Держитесь за мышки))
Та-дам (такая я была 9 декабря на корпоративе) Читать далее»
+76
|
26 февраля 2017 года | 64 комментария |
Доброго вам, девочки!
Начитавшись про достижения других девочек, решила продолжить рассказ о себе.
Прошел еще один месяц. На этот раз я занималась по программе "Худеем за 30 дней" Джиллиан Майклс.
И вот мои результаты. Начальные, т. е. на конец ноября прошлого года, и сейчас:
Вес 65кг - 60кг -5кг
Грудь 102 - 96 -6см
Талия 86 - 77 -9см Читать далее»
Начитавшись про достижения других девочек, решила продолжить рассказ о себе.
Прошел еще один месяц. На этот раз я занималась по программе "Худеем за 30 дней" Джиллиан Майклс.
И вот мои результаты. Начальные, т. е. на конец ноября прошлого года, и сейчас:
Вес 65кг - 60кг -5кг
Грудь 102 - 96 -6см
Талия 86 - 77 -9см Читать далее»
+78
|
7 февраля 2017 года | 37 комментариев |
Девочки, всем привет!!! Всех с прошедшими и наступающими праздниками!
И сразу к делу..))
Праздники отгремели, жизнь вошла в прежнюю колею и появилось время подвести похудательные итоги ушедшего года. Боже, целого ГОДА!
Ровно год назад, в этот же самый день, когда я приняла решение похудеть, мой вес был 83кг. А это на целых 19кг больше, чем сейчас.
Вот такая жила себе не тужила тетенька)))
Пишу и самой не верится, что сделала это. Читать далее»
И сразу к делу..))
Праздники отгремели, жизнь вошла в прежнюю колею и появилось время подвести похудательные итоги ушедшего года. Боже, целого ГОДА!
Ровно год назад, в этот же самый день, когда я приняла решение похудеть, мой вес был 83кг. А это на целых 19кг больше, чем сейчас.
Вот такая жила себе не тужила тетенька)))
Пишу и самой не верится, что сделала это. Читать далее»
+52
|
12 января 2017 года | 43 комментария |
Ура, девушки мои дорогие! Вчера у меня было последнее занятие с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"!
И мне так хочется поделиться своей радостью и гордостью за себя любимую! Наверное, кто-то назовет мои результаты скромненькими, но мы и тому рады!
Вес -3кг.
Талия -5см.
Бедра и грудь по -3см.
Остальными замерами не заморачивалась.
Как-то незаметно за последний год и набрала дополнительных 3-4кг, закончился дачный сезон, закончилась физическая нагрузка. Читать далее»
И мне так хочется поделиться своей радостью и гордостью за себя любимую! Наверное, кто-то назовет мои результаты скромненькими, но мы и тому рады!
Вес -3кг.
Талия -5см.
Бедра и грудь по -3см.
Остальными замерами не заморачивалась.
Как-то незаметно за последний год и набрала дополнительных 3-4кг, закончился дачный сезон, закончилась физическая нагрузка. Читать далее»
+18
|
29 декабря 2016 года | 9 комментариев |
Прикупила новое платье, которое подчеркивает фигуру, коллеги упали!!! Я в восторге, значит не зря тружусь!!!
Удачи всем!
+17
|
22 ноября 2016 года | 4 комментария |
Всем привет! Снова 2 недели позади.
Не перестаю удивляться как быстро летит время.
На сегодня вес стоит 67 кг, но я чувствую, что жир тает!!
Из общего состояния фигуры:
1) почувствуйте разницу: было - 109-88-106, стало - 102-76-98
2) значительно подтянулись ножки + ляжки больше не трутся Читать далее»
+21
|
20 ноября 2016 года | 2 комментария |
Всем хорошеющим и стройнеющим физкультпривет!!!
Ура я нашла свое платье и модернизировала его)) так черных кружавчиков понашила)))
Продолжаю:
прошло 7 недель, я даже по-моему сбилась со счету сколько точно, а ну и ладно.
Отпрыгала я 14 занятий.
Из самочувствия - отлично, ноги сами дают знать когда надо идти на тренировку (думала такого не бывает).
Вес пока остановился 67 кг., но из объемов чувствую ушло прилично, даже платье пришлось на 8 см в объеме ушивать - это здОрово!!! Читать далее»
Ура я нашла свое платье и модернизировала его)) так черных кружавчиков понашила)))
Продолжаю:
прошло 7 недель, я даже по-моему сбилась со счету сколько точно, а ну и ладно.
Отпрыгала я 14 занятий.
Из самочувствия - отлично, ноги сами дают знать когда надо идти на тренировку (думала такого не бывает).
Вес пока остановился 67 кг., но из объемов чувствую ушло прилично, даже платье пришлось на 8 см в объеме ушивать - это здОрово!!! Читать далее»
+35
|
6 ноября 2016 года | 12 комментариев |
Страницы:
