режим

Соблюдение режима дня и сна является спорным моментом в вопросах по уходу за малышом родителями, особенно, в первые несколько месяцев их совместной жизни. Родители задают вопросы, нужно ли строго соблюдать режим или можно ребенку дать свободу, нужен ли четко расписанный распорядок дня или можно отступить от него? Ребенок должен сам формировать свой режим или родители должны это делать? Все эти вопросы задают родители новорожденного малыша.
Психология режима Читать далее»

Вы каждый день в зеркале видите свою фигуру и мечтаете стать стройнее. Но вы не можете выдержать строгие диеты, или вам соблюдать диету не позволяет ваша работа. Что же в таком случае делать? Так не хочется голодать, а кушать все, но при этом худеть и иметь соблазнительную форму тела. Вы думаете, что это нереально, и зря. Можно есть все, и оставаться стройной, только делать это надо правильно.
Специфика пищеварения
Так устроен наш организм, чтобы мелкими порциями получать питание постоянно. Читать далее»

Если вы думаете – что малыш только кушает из груди молочко, вы сильно ошибаетесь! Конечно, пищевая составляющая грудного молока и прикладываний к груди стоит на первом месте, но это не единственный плюс кормления грудью.
Чем полезно?
Из груди малыш пьет, так как молоко содержит от 80-до 97% воды, в зависимости от того «заднее» оно или «переднее». Читать далее»

Итак, вчера мы говорили о том, как меняется жизнь и общий ее режим и распорядок с появлением в ней ребенка. У многих женщин складывается ощущение, что это один сплошной и беспросветный длинный день с редкими перерывами на короткие сны, но это далеко не так. Конечно, в первые недели могут быть некоторые ограничения в привычном расписании и режиме, но в целом – вполне можно успевать и с ребенком, и отдыхать, по магазинам и даже в отпуск. Давайте поговорим еще о некоторых проблемах молодых мамочек. Читать далее»

Сон является одним из главных составляющих режима дня для всех людей, в том числе и для беременных, но во время беременности со сном могут возникать проблемы, начиная от постоянного желания спать и усталости до бессонницы. На первых месяцах беременности из-за токсикоза, буйства гормонов и работы большинству женщин хочется полежать и отдохнуть, они чувствуют частую сонливость и усталость, это вполне нормально, отдыхайте в свое удовольствие, это полезно для вас и малыша. Читать далее»

В режиме дня детей от 3 – 7 лет должно учитываться множество параметров, первое – это, конечно, развитие организма и подготовка его к более сильным нагрузкам, а именно к школе. Малыши этого возраста начинают активно расти, прибавка в росте составляет примерно 6-8 см в год, немало правда? Естественно на такие темпы роста необходимо тратить колоссальную энергию.
Наравне с ростом малыш прибавляет в весе, около 2 – 3 кг в год. Читать далее»

Правильный режим дня и его своевременная организация является залогом здоровья ребенка, его легкой адаптации к садику и в последующем к школе. Кроме того, режим дня является основой воспитания. В организме малыша 1 - 3 лет постоянно происходит ряд изменений, по этим причинам режим дня целесообразно менять. В промежуток от одного до трех лет режим дня несколько меняется трижды.
Родителям важно знать, что все рекомендации не строгие и нет никаких стандартов. Читать далее»