Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Режим дня ребенка от года до 3 лет.

Режим дня ребенка от года до 3 лет. Правильный режим дня и его своевременная организация является залогом здоровья ребенка, его легкой адаптации к садику и в последующем к школе. Кроме того, режим дня является основой воспитания. В организме малыша 1 - 3 лет постоянно происходит ряд изменений, по этим причинам режим дня целесообразно менять. В промежуток от одного до трех лет режим дня несколько меняется трижды.

Родителям важно знать, что все рекомендации не строгие и нет никаких стандартов. И режим ребенка должен совпадать с потребностями ребенка. Резко переводить малыша с одного режима дня на другой нельзя, это может спровоцировать отрицательные эмоции ребенка, малыш станет капризным, из-за недосыпа происходят частые смены настроения, формируется рассеяность, и возможны различные проблемы со здоровьем малыша.

Режим дня малыша от 1 – 1,5 лет.
На втором году жизни в организме малыша происходят различные изменения, дети быстро устают, но за день выполняют очень много полезных и важных дел. Малыши начинают активно ходить, пользоваться ложкой, начинают произносить несложные слова, но словарный запас постоянно пополняется. Все эти действия требуют больших энергетических затрат.

Малыши могут спать один или два раза в день, первый сон может составлять 2 – 2,5 часа, второй сон чуть меньше, около 2 часов. Но чаще всего малыши спят один раз днем, около 3-4 часов. Перед тем как ложиться спать, его необходимо умыть, минимум за полчаса до укладывания в постель. Для того, чтобы малыш хорошо спал, его необходимо укладывать спать на дневной и ночной сон примерно в одно и тоже время. Это поможет сформировать некий рефлекс.
В летнее время года сон малыша должен быть на свежем воздухе, допустимо спать на улице, веранде, если позволяет температурный режим. Если такой возможности нет, то спать малышу необходимо хотя бы при открытой форточке или окне. Также в теплое время года, когда световой день больше, дневной сон ребенка должен быть немного длиннее, а вот укладывать малыша спать на ночь необходимо чуточку позже.

Кормить малыша необходимо 4 раза в день, с перерывом в 3,5-4 часа. Режим дня малыша должен выстраиваться так, что бы после кормления был период бодрствования, активные игры, прогулки, занятия, после необходим сон до следующего кормления. Именно такой распорядок дня обеспечит нормальное состояние малыша.
Продолжительность периодов бодрствования между сном должно составлять 4,5-5 часов. Укорочение времени сна, или удлинение времени бодрствования не допустимо, так как это может привести к перепадам настроения, малыш не сможет сразу уснуть, его нервная система будет слишком возбуждена.

В активный период ребенок малыш может заниматься своими делами, а именно познавать окружающий мир. Малыша необходимо занять прогулками, играми или развивающими занятиями. Очень большое значение уделяется прогулкам с ребенком, прогулки должны совершаться два раза в день. Желательно гулять после обеда и перед ужином, а время прогулок должно быть не меньше часа. В зимнее время это может быть 1,5 часа, но в зависимости от температурных показателей на улице, в теплое время года прогулки смело можно увеличить до 2 часов.
Не менее важны гигиенические процедуры, которые должны проводиться 2 – 3 раза в неделю и обязательно перед сном, ванная расслабляет малышей и поможет легче уснуть. Во время водных процедур малышам необходимо прививать их первые гигиенические навыки. К этим навыкам относится мытье рук, умывание и т.д. так же малыша именно с этого возраста необходимо приучать садиться на горшок, и сидеть рядом с ним пока не получиться результат.

Примерный режим дня для карапузов 1 – 1,5 лет.
Утренний подъем должен быть в 7.30 – 8.00, после пробуждения, необходимы утренние ванные процедуры.
Завтрак 7.30 – 8.00
Бодрствование должно занимать период после завтрака и до обеда, некоторые детки могут захотеть лечь спать уже в 10 – 10.30.
После пробуждения, во временной промежуток между 12 – 15.30, необходимо пообедать, и обязательно погулять с малышом. После прогулки малыши должны ложиться спать, и если малыш спит один раз в день, то предпочтение отдается послеобеденному сну.
После пробуждения в 17.00 следует полдник, и прогулка, карапуз бодрствует до ночного сна. Перед ночным сном, малыша необходимо искупать в 19.30, покормить малыша необходимо в 20.00. Уснуть малыш должен в 20.30 – 21.00.

Режим дня малышей от 1,5 – 2 лет.
В этом возрасте у малышей прибавляется еще больше нужных дел, малыши стоят пирамидки из кубиков, участвуют в процессе одевания, особенно любимы застежки на обуви, уже могут самостоятельно пить, при этом в собственных ручках держать кружку или поильник. В своих играх карапузы применяют увиденное или услышанное, могут кормить любимую игрушку, или пытаться расчесывать ее.
С достижением 1,5 лет, даже те малыши, которые спали 2 раза в день, переходят на режим с одним дневным сном. Продолжительность такого сна составляет 3 – 3,5 – 4 часа. На долю ночного сна приходится 10 – 11 часов, получается, что в общей сумме малыши спят 13 – 14,5 в сутки.

Рацион питания ребенка так же остается 4 разовым, с промежутками между кормлением 3,5 – 4,5 часов. Интервал между кормлениями, когда ребенок не спит, не должен быть больше 3,5 часов. Карапуз во время бодрствования активен, занимается важными и подвижными играми, организм быстро расходует запас энергии. После утреннего пробуждения завтракать ребенок должен не позднее чем через час, такого же правила необходимо придерживаться и перед ночным сном, ужин должен быть не более, чем за час перед сном. Такие простые правила обеспечат ребенку хорошее активное утро, и хороший ночной сон.

Периоды между сном увеличиваются, и должны составлять 5 – 5,5 часов. Все свое свободное время малыши посвящают так же играм, родителям важно помнить об активных и познавательных играх с малышом. Детвора в таком возрасте с удовольствием использует различные лопатки, ведерки, собирает песочные «куличики». По этим причинам количество прогулок с ребенком остается прежним - 2 раза. Но несколько меняется порядок прогулок, с малышом можно гулять либо после завтрака, либо до обеда, и, придя домой покушать и укладываться спать. Вторая прогулка должна быть после полдника. Продолжительность прогулки остается такой же, как и для малышей 1 – 1,5 лет, но допустимо увеличение прогулки не более чем на 20 минут.

К двум годам малыши уже должны самостоятельно проситься на горшок, но это не строгое правило. Бывают ситуации, когда малыши увлечены игрой, и не всегда могут дать понять родителям о своих нуждах. Родителям важно это знать, и не впадать в панику, когда с их ребенком произойдет подобное. Мамам надо предлагать малышу посидеть на горшке, тем самым напоминая и отвлекая его от игры. Обязательно малыша надо высаживать на горшок после и перед сном.

Примерный режим дня для карапузов 1,5 – 2 лет
Просыпаться малыш должен в 7.30, как говорилось ранее, завтрак должен быть не менее чем через час, оптимальное время для завтрака 8.00. за завтраком следует период бодрствования, в этот период можно погулять или занять ребенка полезной и интересной игрой.
В 12 часов с малышом необходимо пообедать, и с 12.30 – 15.30 малыш должен спать. После пробуждения следует полдник и прогулка. В зимнее время года прогулку можно заменить домашним семейным общением, а погулять с малышом, когда светло, т.е. после обеда. Вернувшись с прогулки, в 18.30 малыша необходимо искупать. В 19.30 у малыша должен быть ужин, и только после ночной сон, карапуз должен спать с 20.30 до 7.30.

Режим дня для ребенка от 2 – 3 лет.
Этот возрастной период особенно важный в развитии малыша. Так как идет формирование самостоятельности и творческой натуры ребенка. Малыши уже начинают говорить предложениями, часто повторять все, что слышат вокруг. Речь ребенка постепенно приближается к речи взрослого. Карапузы могут самостоятельно одевать и снимать носочки, рубашку или майку. Просятся на горшок самостоятельно, обозначая какие действия малыш намерен выполнить.

В этот период времени малыши могут отказываться от дневного сна вообще, но родителем важно заменить этот период спокойными играми, или другой деятельностью малыша. Например, рассматривать книжку, или смотреть мультики, такие спокойные периоды в режиме дня ребенка помогут расслабиться нервной системе ребенка и не допустить переутомления. Если малыши спят днем, то, как правило, это послеобеденный сон.

Периоды бодрствования продолжают увеличиваться и составляют 6 – 6,5 часов. Для малышей, которые ведут очень активный образ жизни, или детки, которые ослаблены, периоды бодрствования можно сократить примерно на час. Периоды бодрствования должны состоять из череды активных и пассивных занятий, именно это правило не допустит переутомления нервной системы ребенка, так как малыши и все еще быстро возбудимы, и могут быстро уставать от одного и того же вида деятельности.

Прогулки с малышом могут увеличиваться в летнее время года, если в зимнее время в зависимости от погодных условий прогулки не должны превышать 1,5 часов, так малыш может быстро замерзнуть, то в теплое время года практически все бодрствование и даже дневной сон, можно перенести на улицу.
У малышей 2 – 3 лет уже сформировался стойкое восприятие к горшку, но родителям рано расслабляться, высаживать малыша все еще необходимо, и предлагать сходить в туалет особенно на улице, когда малыш заигрался. В этом возрасте важно закрепить умения малыша, для этого необходимо хвалить малыша, и закрепить это постоянными повторениями.

Применение режим для малышей 2 – 3 лет.
Пробуждение 7.30
Завтрак 8.00
После завтрака следует период бодрствования до 12 можно погулять с малышом, или заняться полезными играми или занятиями.
Обед 12.30
Сон 13.00 – 15.30
После сна, следует полдник 16.00 и прогулка, или занятия до 19.00
Ужин 19.30, купать малыша необходимо перед самым сном.
Ночной сон с 20.30 – 7.30.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Режим дня ребенка от года до 3 лет.
Тэги: режим, дети

  Правильный режим дня и его своевременная организация является залогом здоровья ребенка, его легкой адаптации к садику и в последующем к школе. Кроме того, режим дня является основой воспитания. В организме малыша 1 - 3 лет постоянно происходит ряд изменений, по этим причинам режим дня целесообразно менять. В промежуток от одного до трех лет режим дня несколько меняется трижды. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138300 Рецептов 1455016 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Кабачковый салат "Анкл ... Кабачковый салат "Анкл ...
Когда мы заготавливали этот салат на зиму впервые,
Подробнее »
Запеканка творожная "3 ... Запеканка творожная "3 ...
Долго не решалась выложить рецепт творожной запеканки ...
Подробнее »
Котлеты "Ласточкино гнездо" ... Котлеты "Ласточкино гнездо" ...
Я забыла о классических котлетах на сковородке, попробовав ...
Подробнее »
Лёгкий торт "Тает во рту" ... Лёгкий торт "Тает во рту" ...
Лёгкий - потому что без яиц и масла!!! А ещё потому,
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

НатаБонд
14 марта 2012 года
0
Очень интересно..очень. Но я никак не могу приучить свою дочь, ложиться спать хотя бы в 21.00. (ей 3 года скоро будет).Крутится, вертится., прыгает по кровати. Перед сном только медленные, спокойные игры. Может исключить мульт на ночь? Но вроде и мульты стараюсь выбирать красивые и спокойные и слушает на тихом звуке.
Будем еще что-нибудь пробовать.
Panienka
14 марта 2012 года
0
НатаБонд пишет:
Может исключить мульт на ночь?

телевизор вообще старайтесь исключить при ребенке.
НатаБонд
14 марта 2012 года
0
совсем исключить точно не получится. это точно. не смогу я всем запретить смотреть телевизор при ребенке.
Наталья Олешко
14 марта 2012 года
+4
В ответ на комментарий НатаБонд
Очень интересно..очень. Но я никак не могу приучить свою дочь, ложиться спать хотя бы в 21.00. (ей 3 года скоро будет).Крутится, вертится., прыгает по кровати. Перед сном только медленные, спокойные игры. Может исключить мульт на ночь? Но вроде и мульты стараюсь выбирать красивые и спокойные и слушает на тихом звуке.
Будем еще что-нибудь пробовать.

↑   Перейти к этому комментарию
мой без мультика скачет на кровати до 23:00
НатаБонд
14 марта 2012 года
0
witalina
20 апреля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Наталья Олешко
мой без мультика скачет на кровати до 23:00

↑   Перейти к этому комментарию
И мою до 23:00 не утолкаешь
ritesha
22 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий НатаБонд
Очень интересно..очень. Но я никак не могу приучить свою дочь, ложиться спать хотя бы в 21.00. (ей 3 года скоро будет).Крутится, вертится., прыгает по кровати. Перед сном только медленные, спокойные игры. Может исключить мульт на ночь? Но вроде и мульты стараюсь выбирать красивые и спокойные и слушает на тихом звуке.
Будем еще что-нибудь пробовать.

↑   Перейти к этому комментарию
а мы вечером пазлы собираем.попробуйте........
Вероника1313
22 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий НатаБонд
Очень интересно..очень. Но я никак не могу приучить свою дочь, ложиться спать хотя бы в 21.00. (ей 3 года скоро будет).Крутится, вертится., прыгает по кровати. Перед сном только медленные, спокойные игры. Может исключить мульт на ночь? Но вроде и мульты стараюсь выбирать красивые и спокойные и слушает на тихом звуке.
Будем еще что-нибудь пробовать.

↑   Перейти к этому комментарию
мой к примеру, уже в полгода начал ложиться в 22:00 и сейчас так же и ни чего, что здесь по времени расписано, не делаем... Единственное, хочу сказать, что придерживаемся своего режима, к примеру... встаем в 9, завтрак в 10, улица в 12, обед в14:30, сон в14, ну и т.д.... и никаких стрессов у нас не наблюдается, сына счастлив и здоров
А насчет телевизора, как мне сказала одна женщина, нечего его оберегать от того что не избежно, это как раз касается как мультов, так и матов на улице, сожалению....
Panienka
14 марта 2012 года
0
педиатр Алена пишет:
Применение режим для малышей 2 – 3 лет
у нас приблительно получается этот режим, единственное до обеда деть может поспать.
отличие:
ужин кашей в 18.00-18.30
купание в 19.00-19.30
примерно к 20.00- в кровати кефир и сон

Алена, спасибо
vikulka
14 марта 2012 года
+1
Огромное Вам спасибо за чудесную статью!
Кэндис Флинн
14 марта 2012 года
0
Спасибо очень интересно,у нас примерно такой режим и есть))
ОльгаНН
14 марта 2012 года
+3
Прямо идеальный режим для идеальных детей. Сказка, 11 часов ночного сна и 2,5 дневного. Моя ночью спит 8 часов и 1 час днём.
Tanura
14 марта 2012 года
0
О, а я думала мой сын мало спит!!! Мы спим 9-10 часов ночью, и 1,5-2 часа днем!
ХС Даниюшка
14 марта 2012 года
+1
и у нас дочя так же! 9-10 ночью, и в обед так же редко, когда 2 часа строго 1,5. и не заставишь ведь
Xenia35
15 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий ОльгаНН
Прямо идеальный режим для идеальных детей. Сказка, 11 часов ночного сна и 2,5 дневного. Моя ночью спит 8 часов и 1 час днём.

↑   Перейти к этому комментарию
эт точно...сказка....
Маруня
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий ОльгаНН
Прямо идеальный режим для идеальных детей. Сказка, 11 часов ночного сна и 2,5 дневного. Моя ночью спит 8 часов и 1 час днём.

↑   Перейти к этому комментарию
И моё дитё тоже спит 8 часов ночью и 2 часа днём, хорошо хоть вообще спит ночью, а то до 2-х лет я не знала ночью покоя, вставала к нему по 5-7 раз за ночь (((((
matildochka13
14 марта 2012 года
0
Спасибо большое. Очень полезная статья. Сынуля сейчас как раз пытается отказаться от дневного сна. Но с засыпанием (и вечерним тоже) у нас проблемы с самого рождения.
Galina Blanka
14 марта 2012 года
+1
Мои дети ни разу не спали днем 3 часа.Для меня это из области фантастики. Самое большое-1 час.Зато утром спим до 11 ч.На ночь засыпаем в 22.30-самое раннее.
KaTuK
14 марта 2012 года
0
Galina Blanka пишет:
Мои дети ни разу не спали днем 3 часа
и мой так же раньше 1,5 часа максимум спал... щас 1 час... просыпается как по часам
Galina Blanka
15 марта 2012 года
0
Limurr89
15 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий KaTuK
Galina Blanka пишет:
Мои дети ни разу не спали днем 3 часа
и мой так же раньше 1,5 часа максимум спал... щас 1 час... просыпается как по часам

↑   Перейти к этому комментарию
попробуйте перед сном гулять, нам это помогает. И мы тож через час просыпались. Потом дошло, что нужно посадить пописать и сразу обратно спать и так 2 часа в общем спим))))
KaTuK
15 марта 2012 года
0
не... нам не помогает )))) это нам помогает быстрее уснуть, но на продолжительность не влияет ))) когда он совсем маленький был.. мы по полчаса спали.... казалось только укачаю.. он уже проснулся )))))
Limurr89
15 марта 2012 года
0
да...весело у вас(((
KaTuK
15 марта 2012 года
0
да ничего, уже привыкла... зато засыпаем в 21 00 и спим до 8-9
Limurr89
15 марта 2012 года
0
мы тож в 9, только до 06:30(40)...днем 2 часа досыпаем)))
KaTuK
15 марта 2012 года
0
нееее... я в такую рань с трудом поднимаюсь у нас каких только режимов не было.... и было такое что в 6 вечера засыпал и спал до 6 утра
Limurr89
15 марта 2012 года
0
я уже привыкла...зато в садик легко будем вставать утром везде есть свои плюсы
KaTuK
15 марта 2012 года
0
это точно... и день длиннее получается
levia
14 марта 2012 года
0
Уррааа!! Наш день соответствует вашему режиму!
NataliyaY
14 марта 2012 года
0
нам год и 4, сам по себе сложился именно приведенный режим)))))))
alla-fs
14 марта 2012 года
0
Режим дня для ребенка от 2 – 3 лет.
педиатр Алена пишет:
В этот период времени малыши могут отказываться от дневного сна вообще
Мы с 1,5года не спим днем
ХС Даниюшка
14 марта 2012 года
+1
а я дума только у меня так..мы (примерно) до года днем спали ровно 30 мин. а со временем, больше движений, ходьбы - сейчас спим 1,5 часа. а вам терпения, ведь когда ребенок спит, хоть немножко отдыхаешь и ребенок отдыхает, с новыми силами встает!
alla-fs
14 марта 2012 года
0
Спасибо. Мы до "маленькими" спали тоже ровно 30мин но раза 3-4 в день. Зато с 8 вечера до 8-9 утра тишина и спокойствие. Я тоже такая была. В садике вечно лежала и узоры по стенах вышивала
Natalie15
14 марта 2012 года
0
Идеально, особенно дневной сон по 4 часа , что то из области фантастики для нас
мухамбаева эльвира
14 марта 2012 года
+2
Оказывается живем по правильному режиму...А я так завидую знакомым, почти у всех дети утром спят до 10-11,а мы в 8 уже завтракаем.Спит один раз,после обеда-по 2,5 часа.Вечером в 10 отбой.
ЯНаталья
14 марта 2012 года
0
А я так завидую тем, кто встает в 8 или раньше , потому что в 10 встали, туда-сюда, поели, погуляли и обед, полдня прошло а в 8 встать не вариант, хотя я лично очень стараюсь.
ХС Даниюшка
14 марта 2012 года
0
знакомая ситуация! мы тоже до 10-11 спим бывало до 12 и на самом деле - ничего...смотришь уже пора бы спать(дневной сон) , НО встали поздно...со сном опаздываем. а ночной не в 9 а в 23-24 часа...
komstar
22 марта 2012 года
0
а вы попробуйте пару раз не класть днем спать, через пару дней станет ложиться в 9-10))) у меня так получилось
Moky
23 марта 2012 года
0
у меня если дневной сн отсутвует, ночью не уложишь, у нас в 22 отбой, а при отсутствии дневного сна 24 это праздник. скорее надо не дневной сон устранять, а в 21 нести дите спать, и с ним в темноте убаюкивать, тогда режим наладится, будет знать что шуметь нельзя
komstar
24 марта 2012 года
0
ну видимо все дети разные, у меня в 22-00 уже сама говорит пошли бай-бай)))
ХС Даниюшка
25 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий komstar
а вы попробуйте пару раз не класть днем спать, через пару дней станет ложиться в 9-10))) у меня так получилось

↑   Перейти к этому комментарию
и так вроде бывало, когда в гостях..устает так, но вечером все равно поздновато ложится или дневной сон теряется вообще..
мухамбаева эльвира
15 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий ЯНаталья
А я так завидую тем, кто встает в 8 или раньше , потому что в 10 встали, туда-сюда, поели, погуляли и обед, полдня прошло а в 8 встать не вариант, хотя я лично очень стараюсь.

↑   Перейти к этому комментарию
А мне бы хоть раз выспаться...Когда семья засыпает-папа,доча и 2 кота,я стираю,готовлю на завтра и-наконец-то-спокойно пью горячий чай! Ложусь в двенадцатом часу,а утром так спать хочется...На дневной сончас на улице гуляем,не получается с ней отдохнуть.
Moky
23 марта 2012 года
0
а попробуйте часть дел на папу переложить то. понимаю устает на работе, но вы тоже не ломовая лошадь. и еще в инет не вылазейте, анекдот но из жизни:
мужик приходит домой а там чистота, белье все выстирано и выглажено, жена ужин приготовила. спрашивает "что случилось?" а она плечиками пожимает и говорит "просто интернет сегодня не работает..."
мухамбаева эльвира
23 марта 2012 года
0
В инете я редко бываю,максимум час,редко два в день.Почту проверить,здесь почитать.А папа нам очень помогает,только доча нас обоих выматывает,подвижная очень,а мы уже не совсем молодые.Где-то прочитала-Мама спит,она устала!Это я её достала!Я не буду ей мешать-пойду папу доставать!
Moky
23 марта 2012 года
0
стишок класс
не знала что у вас такой возраст
мухамбаева эльвира
23 марта 2012 года
0
У одноклассниц дети школы закончили,некоторые стали бабушками и дедушками! а я вот только собираюсь в черту играть,скакалку прыгать и буквы учить!
Jasia
14 марта 2012 года
0
Прямо про моего написано Режим соблюдается сам по себе.
Ани 30
14 марта 2012 года
0
Повезло тому у кого так соблюдается режим. Мы встаем в 7, а на дневной сон укладываемся (с криком) в 14,зато на ночь после спокушек засыпаем сразу.
ЯНаталья
14 марта 2012 года
0
Мы особо режима не придерживаемся, но получается, что он есть, т.к. порядок и временные промежутки между сном/кормлением в точности соответствует нашему распорядку дня, за исключением подъема утром и отбоя вечером. В нашем случае все смещено на 2 часа: утром встаем в 9:30, а вечером ложимся в 22:00 - 22:30. В обед спим три, три с половиной часа. В принципе нормально, спасибо за статью.
trodos
14 марта 2012 года
0
педиатр Алена пишет:
Например, рассматривать книжку, или смотреть мультики, такие спокойные периоды
- а я считаю что просмотр мульттиков возбуждает ребенка, и если уж он не спит, то не стоит проводить тихий час за просмотром мультииков.
а в целом хорошая статья, спасибо
Назимова
14 марта 2012 года
0
у нас к сожалению все не так!ложится поздно в 12 ночи,а встает в 10 утра!пытались изменить режим,но не получается!
Леночка Аленушка
14 марта 2012 года
0
У нас такая же беда. Если встанем в 7 часов, то спать ложимся в 8-9 часов утра,а потом еще и днем часа в 3-4 покимарем. А в общем встаем в районе 10 часов, потом спать ложимся в два дня , а вот потом самое интересное, можем и в 8 вечера задремать, но тогда до часу ночи можем веселиться и "стоять на голове". Что делать пока не знаю, стараемся не давать спать в 8 вечера, тянем хотя бы до 9 часов. В основном в одиннадцатом часу стараемся ложиться спать.
Назимова
14 марта 2012 года
0
я и сама сова,для меня самый сон это с 6 до 11утра! так что ему есть в кого!!!!!!
Леночка Аленушка
14 марта 2012 года
0
Мы тоже утром поспать любим, а вечером подольше поиграть, да фильмы посмотреть. Напрягает что в 8 вечера готова спать на ходу, но если поспит, потом уже мы "веселиться начинаем"
Назимова
14 марта 2012 года
0
мой днем спит два раза с 14 до 15 и с 18 до 19.если этого придерживаться,то в 12ночи вырубится до утра,только еще в 2ночи кормлю!
NattK
14 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий Назимова
у нас к сожалению все не так!ложится поздно в 12 ночи,а встает в 10 утра!пытались изменить режим,но не получается!

↑   Перейти к этому комментарию
и мы такие же.. но это еще сдвинулись.. раньше в 2-3 часа ночи ложились и вставали к обеду.. сейчас еще более менее.. тоже сова .. не могу никак переделать.. или не хочу ... но распорядок в принципе как в статье, только сдвинутый
Limurr89
14 марта 2012 года
0
Режим написан как по нам...ух мы молодцы .тьфу тьфу тьфу..только гуляем второй раз после обеда и до полдника Да и после завтрака сейчас тож бежим на прогулку, после спится оч хорошо)))
polanskayaaaurika
14 марта 2012 года
-1
Я не как не могу приучить ребенка к горшку,если его не посадишь то на сыт в трусы. нам 2,4 года
Panienka
14 марта 2012 года
+1
а что так грубо-то? еще и с ошибками...
polanskayaaaurika
15 марта 2012 года
0
Panienka пишет:
а что так грубо-то? еще и с ошибкам
это вы мне?
ALENUSHCKA
14 марта 2012 года
0

очень ждала статью на эту тему,теперь будем потихоньку перестраиваться
Романюта
14 марта 2012 года
+1
Купаться перед ужином, хммм.... я в 19.30 кормлю, в 20.30 ванна, в 21.00 уже спит обычно
Panienka
15 марта 2012 года
0
согласна.
у меня тоже перерыв после ужина перед купанием хотя бы час
WaizuSaru
15 марта 2012 года
0
а у нас получается встаем где-то в 7, а завтракаем два раза, первый раз 7.30 что-то легкое, (молоко или сок, пара ложек каши или омлет, или фрукт какой, вообще она помешана на фруктах), а второй завтрак в саду 9.00. Так вот, когда выходной, то получается встаем в 7.30-8.00, и завтракаем где-то в 8.30-9.00. Нормально иметь такой перерыв в час-полтора между подъемом и завтраком? А ложимся мы в 21.00-22.00, но купаемся не каждый день, не фанатка она, получается два-три раза в неделю, это нормально? И еще такой вопрос, а когда уже можно ребенку давать пробовать чай?
Камилла-new
17 марта 2012 года
0
а вам не поздно "давать пробовать"? мы в год уже давали
WaizuSaru
17 марта 2012 года
0
реально еще никогда не давала, имеется ввиду черный, зеленый чаи, а не детские на травках. Что-то меня смущает...
Камилла-new
17 марта 2012 года
0
а что смущает? некрепкий подслащенный чай - думаю никакого вреда не принесет. уж лучше чем покупные соки, к примеру
WaizuSaru
17 марта 2012 года
0
ну соки мы покупаем не из концентрата, а натуральные, они только в холодильнике храняться иначе киснут. А вот чай... в чем его полезность-то? витаминов там нету, зато кофеина предостаточно, поэтому и спрашиваю.
Камилла-new
17 марта 2012 года
0
ну вода тоже не содержит витаминов, тем не мнее я постоянно воду даю
а в чае, я думаю, есть микроэлементы все же полезные, по сравнению с простой водой.
вот нашла, кстати:
Известно, что натуральный чай обладает очистительными свойствами. Он способен уменьшать реакцию лимфатических желез на воспаление. О том, что лимфоузлы у малышей бурно реагируют на любое воздействие, знает каждая мама, а о том, что помощником может быть свежий чай — забывает. Чай для малыша — превосходное профилактическое средство. Детям можно давать чай с годовалого возраста в дозе 1—1,5 г на стакан кипятка и обязательно с молоком или сливками. Предлагать такой чай ребенку нужно после завтрака. Любитель почаевничать с детства, кроме всего прочего, сохранит зубы, сначала молочные, а потом и постоянные. Дело в том, что в чае содержится большое количество фтора, который необходим в профилактике кариеса — болезни, разрушающей эмаль зубов. Не забудьте о том, что чай нужно пить без сахара, а сладкоежкам — с медом. Последний, по данным ученых, снимает или уменьшает возбуждающее действие чая, обусловленное кофеином. Кроме того, чай полезен детям со сниженным мышечным тонусом и тонусом центральной нервной системы, при малокровии.

Соли железа, имеющиеся в чае, необходимы для поддержания количества красных кровяных телец — эритроцитов, а катехины чая активизируют кроветворные органы (селезенку, костный мозг и печень), насыщая кровь витаминами.

Тонизирующее действие чая обеспечивает активность дыхательного и сосудистого центров.

Известно, что чай способствует усвоению кислорода, поступающего в легкие, и быстрее освобождает организм от углекислоты. В результате наблюдается улучшение процесса питания кислородом сосудов головного мозга. Они расширяются и, в свою очередь, облегчают и углубляют дыхание, снижают мышечное напряжение и возбудимость. Дети, которые пьют свежий чай, лучше развиваются, хорошо усваивают материал в школе, успешно изучают иностранный язык. Это, по-видимому, результат действия ксантинов чая на кору головного мозга. Именно они дают легкий стимулирующий эффект, обеспечивают скорость мышления
педиатр Алена
17 марта 2012 года
0
черный чай у детей нарушает обмен кальция и железа. его не дают до 2 лет минимум.
WaizuSaru
17 марта 2012 года
0
а зеленный содержит приличную дозу кофеина
педиатр Алена
17 марта 2012 года
0
черный не намного отстает.
WaizuSaru
17 марта 2012 года
0
так давать или нет?
Камилла-new
17 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий педиатр Алена
черный чай у детей нарушает обмен кальция и железа. его не дают до 2 лет минимум.

↑   Перейти к этому комментарию
это, наверное, при систематическом приеме и не слаборазведенный?
педиатр Алена
17 марта 2012 года
0
хоть как разведенный - там содержится танин. один раз в день это тоже систематический прием. я бы не стала давать ребенку до трех лет чай. своему сыну я чай не даю...
Panienka
23 марта 2012 года
0
В ответ на комментарий WaizuSaru
реально еще никогда не давала, имеется ввиду черный, зеленый чаи, а не детские на травках. Что-то меня смущает...

↑   Перейти к этому комментарию
я чай не даю. зачем?
можно шиповник заварить. куда полезнее.
WaizuSaru
23 марта 2012 года
0
ну вот и я так, травки-ягодки - хотя она не сильно любит, просто поитересовалась, одни мы такие или еще есть ))
Panienka
23 марта 2012 года
0
есть
WaizuSaru
23 марта 2012 года
0
ну если так то
jane80
15 марта 2012 года
0
педиатр Алена пишет:
ванная расслабляет малышей и поможет легче уснуть
много раз слышала, что ванна расслабляет. только вот почему мою малышку она бодрит?
педиатр Алена пишет:
Перед ночным сном, малыша необходимо искупать в 19.30, покормить малыша необходимо в 20.00.
может быть дело в том, что ужинаем мы до купания, а не после? перед самым сном правда грудь.
Винни мама
15 марта 2012 года
0
педиатр Алена пишет:
Применение режим для малышей 2 – 3 лет.
Пробуждение 7.30
Завтрак 8.00
После завтрака следует период бодрствования до 12 можно погулять с малышом, или заняться полезными играми или занятиями.
Обед 12.30
Сон 13.00 – 15.30
После сна, следует полдник 16.00 и прогулка, или занятия до 19.00
Ужин 19.30, купать малыша необходимо перед самым сном.
Ночной сон с 20.30 – 7.30.
о Боже с взрывной смесью в моём сыне это невозможно! он родился в год быка и козерог,но это не так даже значительно чем то что в нем смешаны наши с муже оооочень сложные характеры.так и плюс к тому понял что истериками можно мной манипулировать,так постоянно теперь всё почти по его.а когда рядом меня нет, шолковый ребёнок.
MamaSolnca
15 марта 2012 года
0
Практически все так, только пробуждение в 8.00 - 8.40, дневной сон с 13.30. Вечерний с 21.30.
И еще такой вопрос: дочь жить не может без мяса. И даже после плотного ужина, она перед сном требует мяса. Приходится купать, кормить мясом и в течение получаса она при этом засыпает. Спит хорошо, редко плачет или просыпается. А мне кажется, что мясо нагружает желудок и нельзя так делать...
Лелишна32
15 марта 2012 года
0
Очень интересная статья! Спасибо!
Vanitas
15 марта 2012 года
0
Со старшей дочкой старалась придерживаться такого режима, получалось далеко не всегда, зато младший сам себе такой режим установил, так и живем.
Марья Санна
17 марта 2012 года
0
немного смущает, что подъем "должен быть в 7.30, а отбой в 20.30". Если ребенок ходит в садик, то это еще как-то оправдано. А если нет? Я сама в 7.30 ни за что не проснусь - я сова, хотя и ложусь спать в 22.00, кстати ребенок тоже. Но встаем мы в промежуток от 8.00 до 9.30 в зависимости от настроения и качества ночного сна. И еще, я не представляю. как можно уложить ребенка в полдевятого спать, если любимый папа с работы приходит только в восемь - у них тут самое общение. Хотя, если в доме больше одной комнаты, то гипотетически могу себе это представить, а если все в одной комнатушке? В общем, для меня такой режим - это утопия, пока он у нас весьма гибкий, что касается дневного сна и приемов пищи - время строго не регламентировано.
педиатр Алена
17 марта 2012 года
0
педиатр Алена пишет:
Родителям важно знать, что все рекомендации не строгие и нет никаких стандартов. И режим ребенка должен совпадать с потребностями ребенка. Резко переводить малыша с одного режима дня на другой нельзя, это может спровоцировать отрицательные эмоции ребенка, малыш станет капризным, из-за недосыпа происходят частые смены настроения, формируется рассеяность, и возможны различные проблемы со здоровьем малыша.
Марья Санна
17 марта 2012 года
0
да, я этот абзац тоже читала. К вашей статье претензий нет, просто меня тут старшее поколение тоже с режимом долбает, мол ребенок у меня поздно спать ложится и бла-бла-бла в том же духе, вот и высказала свои непонимания.
педиатр Алена
17 марта 2012 года
0
ой. мой встает в 10 и ложится в 12 и днем не спит.... благо что ко м не не лезут - я ж врач. со мной не поспоришь...
Марья Санна
17 марта 2012 года
0
а я к сожалению недоврач, чем меня постоянно попрекают и лезут воспитывать ))))
педиатр Алена
17 марта 2012 года
0
тяжело - когда родственники вмешиваются - и скандалить не хочется. но и плохие советы тоже не нужны... держитесь!
Камилла-new
17 марта 2012 года
0
у нас ванна сильно возбуждает, а не успокаивает. он там "гулить" начинает, играть, болтать, а после ванной вообще как энерджайзер по дому бегает, кричит, кружится- радуется так! но очень возбужденный аж страшно иногда так что ни о каком вечернем купании речи не идет!
Фортуна777
17 марта 2012 года
0
мы в ванне тоже плюхаемся)))
shalabaj
20 марта 2012 года
+1
В ответ на комментарий Камилла-new
у нас ванна сильно возбуждает, а не успокаивает. он там "гулить" начинает, играть, болтать, а после ванной вообще как энерджайзер по дому бегает, кричит, кружится- радуется так! но очень возбужденный аж страшно иногда так что ни о каком вечернем купании речи не идет!

↑   Перейти к этому комментарию
аналогично, нам невролог сказала купаться только утром до обеда

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook