диета Дюкана
Результат поиска: найдено 24 материала.
Девочки.. наверняка кто-то из вас сидел на диете Дюкана. Бы ли ли сложности с желудком? Обошлось?
Почему спрашиваю.. Сейчас это самая распространенная диета и я не исключение и села на нее. Сижу уже 2 месяца, но... за последнею неделю конкретно прихватывает желудок. И вот я думаю пройдет или нет.. И если я с нее слезу, не наберу ли обратно все то что за 2 месяца скинула... Но я конечно не тупо на ней сижу и худею, нет.. я и занимаюсь и ходу, и пресс с прыжками.. отжимания... просто не знаю как быть... Читать далее»
Почему спрашиваю.. Сейчас это самая распространенная диета и я не исключение и села на нее. Сижу уже 2 месяца, но... за последнею неделю конкретно прихватывает желудок. И вот я думаю пройдет или нет.. И если я с нее слезу, не наберу ли обратно все то что за 2 месяца скинула... Но я конечно не тупо на ней сижу и худею, нет.. я и занимаюсь и ходу, и пресс с прыжками.. отжимания... просто не знаю как быть... Читать далее»
+7
|
28 сентября 2015 года | 21 комментарий |
ДИЕТА ДЮКАНА: КАК МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
Современные женщины, чтобы завоевать мужское внимание, стремятся максимально быстро, особенно после зимы, скинуть лишние несколько килограмм. Современная медицина позволяет хирургическим вмешательством избавляться от лишнего веса, но это не всегда безопасно. Тренажерный зал требует много сил и времени, что не каждая себе может позволить. Поэтому один выход – диета, но большинство из них требуют голодовки, а это губительно для здоровья. Читать далее»
Современные женщины, чтобы завоевать мужское внимание, стремятся максимально быстро, особенно после зимы, скинуть лишние несколько килограмм. Современная медицина позволяет хирургическим вмешательством избавляться от лишнего веса, но это не всегда безопасно. Тренажерный зал требует много сил и времени, что не каждая себе может позволить. Поэтому один выход – диета, но большинство из них требуют голодовки, а это губительно для здоровья. Читать далее»
+9
|
9 марта 2015 года | 1 комментарий |
Девченки, поделитесь опытом и впечатлениями кто сидел на диете Дюкана? каких результатов достигли? за какой срок? держится ли вес после диеты? какие любимые блюда? вот села на эту диету чтобы похудеть к новому году интересно всё-всё! кто что скажет Может кто хочет со мной??? вместе ж веселей!!!
+1
|
14 ноября 2014 года | 4 комментария |
Праздничная закуска из огурца
сыр Филадельфия
огурец
вареные яйца
красная икра
зелень
Нарезать большой огурец наискосок длинными узкими пластинками. Яйца нарезать так же, на каждый кусочек огурца уложить по ломтику яйца. Сыр поместить в кондитерский мешочек, отсадить на закуску по кругу, в центр выложить икру.
сыр Филадельфия
огурец
вареные яйца
красная икра
зелень
Нарезать большой огурец наискосок длинными узкими пластинками. Яйца нарезать так же, на каждый кусочек огурца уложить по ломтику яйца. Сыр поместить в кондитерский мешочек, отсадить на закуску по кругу, в центр выложить икру.
+2
|
23 июня 2014 года | 1 комментарий |
ГОЛУБЦЫ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ для Чередования. Рецептик из кулинарного сайта - нам подходит
ИНГРЕДИЕНТЫ
Пекинская капуста: 8 листов;
Грудка индейки или курицы: 300 грамм;
Шампиньоны: 5 шт;
Помидоры: 1 шт;
Зелень: по вкусу; Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ
Пекинская капуста: 8 листов;
Грудка индейки или курицы: 300 грамм;
Шампиньоны: 5 шт;
Помидоры: 1 шт;
Зелень: по вкусу; Читать далее»
+3
|
23 июня 2014 года | 4 комментария |
Мясные ватрушки для Чередования. Света Алексеева
фарш из куриных грудок, лук, чеснок, свежая зелень, соль, перец, пара морковок, пара ложек овсяных отрубей, лепим гнезда, духовку на 220, никакого масла ( подливаем водички периодически на противень ), 30 мин - достаем заливаем яйцо в гнездо ( для особо мнительных можно только белок ) и еще + 10 мин.
фарш из куриных грудок, лук, чеснок, свежая зелень, соль, перец, пара морковок, пара ложек овсяных отрубей, лепим гнезда, духовку на 220, никакого масла ( подливаем водички периодически на противень ), 30 мин - достаем заливаем яйцо в гнездо ( для особо мнительных можно только белок ) и еще + 10 мин.
+2
|
23 июня 2014 года | 0 комментариев |
Овсяные лепешки быстро и просто. Этап Атака.
Ингредиенты:
2 ст. ложки овсяных отрубей
2 ст. л творога 0%
2 ст. л кефира 0%
белок 1 яица
Смешать кефир и отруби, и дать набухнуть, затем добавить остальные ингредиенты и вылить смесь на сковородку. Печь по 1-й минуте с каждой стороны. сверху можно использовать творожок или йогурт, как на картинке.
Ингредиенты:
2 ст. ложки овсяных отрубей
2 ст. л творога 0%
2 ст. л кефира 0%
белок 1 яица
Смешать кефир и отруби, и дать набухнуть, затем добавить остальные ингредиенты и вылить смесь на сковородку. Печь по 1-й минуте с каждой стороны. сверху можно использовать творожок или йогурт, как на картинке.
+5
|
23 июня 2014 года | 0 комментариев |
Творожные пирожные. Этап Атака.
Ингредиенты:
2 ст. л. отрубей;
100 гр. творога обезжиренного;
1 яйцо;
ванилин;
1 йогурт (0%).
Ингредиенты:
2 ст. л. отрубей;
100 гр. творога обезжиренного;
1 яйцо;
ванилин;
1 йогурт (0%).
+3
|
23 июня 2014 года | 0 комментариев |
Блинчики. Чередование
Рецепт ажурных блинчиков: полстакана кефира подогреть в микро (сек 30-40), добавить одно яйцо, неполную мерную ложку фит парада, соль, соду (1/4 ч. л.), 1 ст. л. кук крахмала.
Пол стакана молока довести до кипения в микро и, помешивая влить в яичную смесь. Тесто получается довольно жидкое, начинает пузыриться при выпекании... Но переворачиваются легко и непринужденно... Здесь сделано на блиннице тефаль, маленького диаметра...
Рецепт ажурных блинчиков: полстакана кефира подогреть в микро (сек 30-40), добавить одно яйцо, неполную мерную ложку фит парада, соль, соду (1/4 ч. л.), 1 ст. л. кук крахмала.
Пол стакана молока довести до кипения в микро и, помешивая влить в яичную смесь. Тесто получается довольно жидкое, начинает пузыриться при выпекании... Но переворачиваются легко и непринужденно... Здесь сделано на блиннице тефаль, маленького диаметра...
+2
|
23 июня 2014 года | 4 комментария |
Друзья!!! 18-го мая в сокольниках (Москва) выступит с лекцией Пьер Дюкан
я выиграла 2 билета!!!
может быть есть желающие пойти?
(но точно о судьбе второго билета буду знать завтра с утра, мама думает)
ура!! ура!!! ура!!!
я выиграла 2 билета!!!
может быть есть желающие пойти?
(но точно о судьбе второго билета буду знать завтра с утра, мама думает)
ура!! ура!!! ура!!!
+7
|
16 мая 2014 года | 2 комментария |
Страницы:
