Про диету
Девочки.. наверняка кто-то из вас сидел на диете Дюкана. Бы ли ли сложности с желудком? Обошлось?
Почему спрашиваю.. Сейчас это самая распространенная диета и я не исключение и села на нее. Сижу уже 2 месяца, но... за последнею неделю конкретно прихватывает желудок. И вот я думаю пройдет или нет.. И если я с нее слезу, не наберу ли обратно все то что за 2 месяца скинула... Но я конечно не тупо на ней сижу и худею, нет.. я и занимаюсь и ходу, и пресс с прыжками.. отжимания... просто не знаю как быть... хочется же быть худенькой и стройненькой, даже не смотря на 4х деток)))
Почему спрашиваю.. Сейчас это самая распространенная диета и я не исключение и села на нее. Сижу уже 2 месяца, но... за последнею неделю конкретно прихватывает желудок. И вот я думаю пройдет или нет.. И если я с нее слезу, не наберу ли обратно все то что за 2 месяца скинула... Но я конечно не тупо на ней сижу и худею, нет.. я и занимаюсь и ходу, и пресс с прыжками.. отжимания... просто не знаю как быть... хочется же быть худенькой и стройненькой, даже не смотря на 4х деток)))
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Про диету
Тэги: диета Дюкана, диета
| Девочки.. наверняка кто-то из вас сидел на диете Дюкана. Бы ли ли сложности с желудком? Обошлось? Почему спрашиваю.. Сейчас это самая распространенная диета и я не исключение и села на нее. Сижу уже 2 месяца, но... за последнею неделю конкретно прихватывает желудок. И вот я думаю пройдет или нет.. И если я с нее слезу, не наберу ли обратно все то что за 2 месяца скинула... Читать полностью |
| +7 |
ElizavetaNushikyan
|
21 комментарий |
Комментарии
Вам надо пересмотреть своё питание в принципе,а не уродоваться диетами.
Тем более,вы начали двигаться.
Движение и правильное питание творят чудеса.
Но двигаться и правильно питаться надо постоянно. Если посидеть пару месяцев на диете,а потом продолжать есть на ночь печеньки со сгущёнкой, а на обед пельмени с хлебом - то смысл диет мне неясен в принципе.
По природе своей больше травоядная, столько белка оказалось неподъемным для моего организма.
За неделю на Дюкане сбросила 5 кг, потом просто постаралась больше двигаться и немного следить за питанием. Не набрала, сбросила еще 3 кг в течение месяца. Как раз мне надо было избавиться от 8 кг.
Хочешь похудеть без ущерба для здоровья - загляни в мой последний пост, я сейчас на питании федерального института на Каширке сижу, нравится простотой, сытостью и позитивным процессом.
У нас там группа из 30 человек, но участвовать в марафоне необязательно, принципы я тебе могу просто расписать, это не секрет.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: