похудеть после родов

Проблема. Не могу убрать, живот после КС. уже 3 года прошло. даже когда в зале занималась, все вроде ничего, только вот живот нее хотел уходить. иногда даже не чувствую кожу рядом со швом. инструктор сказала, что это из-за того, что мышцы были разрезаны. сейчас чуть поправилась, так вообще жесть. кто после КС, как вы боролись с обвислым животом?

Делала через интернет заказ на доставку продуктов, наткнулась на льняное масло, тоже заказала - помню, что полезно, но не помню, чем. А мама моя читательница журнала "Вестник ЗОЖ" или что-то в этом роде со всевозможными приложениями и спецвыпусками. Я их просматриваю страницу через восемь - издание для весьма специфической аудитории, ну да ладно. Немного чуши, немного рекламы, немного полезного. Читать далее»

Девочки, подарили знакомые скидку (300грн) на 6 или 12 мес. абонемент в FitCurves.
Моя натура разрывается: ИДТИ (после родов поправилась, дома не вариант заниматься, к тому "разрядка" от быта и часик для себя любимой) и НЕИДТИ (как всегда, денег жалко, если сильно захотеть, то и дома можно сделать и вообще перестать есть для стройности, детей надо с кем то оставлять).
Вообщем, сумбур в голове (наверное видно по словам ).
Кто этим занимался? Или кто пробовал? Читать далее»

Я никогда не была худышкой, а в школе даже комплексовала из-за своей полноты. Мама успокаивала что не в кого быть худой, ведь родители и бабушка с дедушкой тоже люди в теле. Когда училась в институте немного похудела, там вместо физкультуры аэробика была и это пошло мне на пользу. Потом вышла замуж, работала и меня вроде устраивала моя фигура.
Родилась старшая дочка и я поправилась к тому что уже была не худенькой. Вот тут я и начала думать как привести себя в форму. Читать далее»

Добрый вечер, мои дорогие! Вот, решила попробовать "Волшебные пилюльки" и очень хочется знать как они действуют, на что действуют и действуют ли вообще.
Худею уже давно - с января месяца, скинула 12 кг, сама после кесарева, живот уходит плохо и бока. Читала, что он хорошо подтягивает кожу, формирует силуэт. Читала много отзывов в интернете 50/50. Сама худею не просто так, на диетах не сижу, но исключила мучное и сладкое, майонез, соски, колбасу, хожу на фитнес, массаж, фитобочку уже месяц. Читать далее»

Как всё началось.
Лето, зеркало - о ужас!
Поиски того, что могло бы привести меня быстро в состояние пусть и не 90-60-90, но что то приближённое к тому
И понеслось - пилюли китайские, настойки индийские и т. д. и т. п.
Но как всегда всё оказалось намного проще:
1) Раздельное питание. Утром едим углеводы, в обед углеводы и белки, а вечером только белки.
2) Спорт. Поход в спортзал в удобное время. Читать далее»

Девочки, родила уже как почти 2 года назад, на могу сбросить свои лишние 10 кг, на диетах не высиживаю, терпенья нет, ТОка задумаешь сесть на диету и сразу ЖОР просыпается, ем без остановки. Есть ли у кого способ как можно быстро и эффективно сбросить лишние 10 кг??
Всем буду очень благодарна за ответы советы

Есть такие периоды, когда активно тренируешься - соответственно растет мышечная масса - обьемы уменьшаются, но вес при этом растет.
Подскажите пожалуйста, сколько примерно должны длиться такие периоды? то есть через сколько начнется сброс веса?
Спасибо!