Как прийти в форму после КС
Проблема. Не могу убрать, живот после КС. уже 3 года прошло. даже когда в зале занималась, все вроде ничего, только вот живот нее хотел уходить. иногда даже не чувствую кожу рядом со швом. инструктор сказала, что это из-за того, что мышцы были разрезаны. сейчас чуть поправилась, так вообще жесть. кто после КС, как вы боролись с обвислым животом?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
за эти 9 лет я была в разном весе. от 51 кг и выше. сейчас 65. живот не так сильно обвисал, когда очень худенькая была. но все равно чуть-чуть да висел
так что старайтесь! вы - молодая девушка, все можно поправить правильной диетой и нагрузками
Я конкретного ничего не делаю, много хожу пешком. А так первый месяц подвязывалась и носила утягивающее белье. Через месяц пришла в норму. Сейчас вес такой же, как и был до беременности.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: