похудеть после родов

Всем привет! Доче моей уже пятый месяц 17 сентября, вся боль послеродовая осталась где-то далеко, как-будто и не рожала)) О том что у меня в животе развивалось это маленькое чудо, напоминают фото и собственно животик, с размером, месяц третий беременности. Каждый раз думаю, начну качать пресс, да все никак, потом читала, что рано тоже нельзя начинать, но уже пора по-моему)))
Знакомый посоветовал колесико для пресса, и опять же нельзя, чтоб спина была слабая... Читать далее»

Да чего уж там, не животик вовсе, а брюшко нормальных таких размеров. Мышцы ослабли - это понятно, пресс я подкачаю, а жир куда девать? Девочки, миленькие выручайте советами. У кого - то получилось избавиться от этого недостатка?
П. С. Советы такого рода как ПМЖ (просто меньше жрать) не нужны, я и так мало ем и после 18.00 пью только либо сок либо воду.

Девочки нужен ваш совет. коротко и срочно, наткнулась уже неоднократно на статью http://www.mydiaries.org/63/stardiet-green про зеленый кофе с имбирем (для похудения). Моя проблема не могу сдвинуть вес с мертвой точки... силы воли что ли мало, ищу как бы "помощника". Может кто слышал в реалии про него? может кто пил, поделитесь.
так вот сама статья
Юлия Куварзина похудела на 26 килограмм! Как ей это удалось? Читать далее»

Куда не сунешься и оп-па одна похудела, другая похудела, у третьей платье за бретельки на косточках держится..
складывается впечатление, что в новостях, которые смотрят мужчины, 25 кадром идет мантра - худая баба по кайфу ( пардон за мой французский )
меня чем эта тема зацепила? тоже похудеть хочу. после родов второго и к эндокринологу бегала (дай бог здоровья), и есть не ела . а бублики на талии не таяли (каламбур??? ) Читать далее»

С сегодняшнего дня я возвращаюсь к прежней жизни...
Раньше я всегда следила за своим весом и очень часто ограничивала себя в еде.
Но, родив ребенка, расслабилась и наслаждалась едой, как будто это единственное от чего можно получить удовольствие.
Я тешила себя тем, что я кормящая мать и мне нужно кушать за двоих...
Вот что из этого получилось
Есть много девушек с лишним весом, которым это идет. Они красивы и гармоничны в своем теле.
Но к сожалению я к таким девушкам не отношусь! Читать далее»

Знаю что надоела с типичной темой, знаю что это уже говорили 100 раз, может добавилась усталость после родов, может все сразу накопилось...
Ближе к делу... вешу 72 кг, при росте 164 см, а надо 58 кг, или 60 кг.
Ну как это сделать! я знаю многих стройняшек во время кормления,
и хочу сразу предупредить что фразы - бросите кормить ребенка и похудеете,
это не мой вариант))))) Читать далее»

Ой, очередной сборник материалов... за ремаркой "АВОСЬ КОМУ СГОДИТСЯ!!" )))))))
Дамы, ОЧЕНЬ надеюсь что вы меня услышите!!!
Начну с того что я сама 10 лет проработала тренером по шейпингу, в активе имею навыки работы по программам ЛФК, калланетике, стрейчингу, а так же преподавала танцевальные направления...
У ЛЮБЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!! Прошу вас не игнорировать этот факт... и запомнить для своего же блага два условия при которых давать нагрузку на организм ОПАСНО: 1. Читать далее»

Дорогие мои девочки!
Ни кому из Вас не секрет, что перед тем, как принять дорогих гостей, мы вовсю стараемся навести в нашем жилище лоск и красоту. Убираем, натираем, стираем... словом готовимся.
Так давайте же дружно примемся за уборку нашего дорогого организма!
Для начала нам надо основательно подготовиться. Для этого нам понадобится:
1. Кружка Эсмарха ;
2. Жирный крем/вазелин (для наконечника кружки Эсмарха и смазывания ануса);
3. Кипяченая/отстоянная вода в количестве 2-3 л; Читать далее»

Моей доче 7 месяцев, я слежу за своим питанием и кормлю грудью, за это время сбросила всего 3кг.
А одна моя знакомая через 3 месяца сбросила 10кг , хотя не следила ни за чем, говорит ела печеньки с ряженкой и пельмени на ночь, т. к. времени не было на готовку. Как это понимать? Может мне к эндокринологу пойти???

Привет всем. Хочу похудеть после родов. Во время беременности набрала 20 кг. После роддома скинула 7 кг. Ещё 7 кг. в течении 2 месяцев. Остальное прилипло и никак не хочет уходить. Кормлю грудью. Посоветуйте что-нибудь эффективное. Заранее спасибо.