худеем
Результат поиска: найдено 169 материалов.
+33
|
21 мая 2014 года | 17 комментариев |
Этот пост решила вывести отдельно, после того, как девочки начали задавать вопросы в моем предыдущем сообщении https://www.stranamam.ru/ Лучше сначала прочесть его, а потом этот.
Здесь я расскажу о том, как я начинала вообще процесс преображения. И с какими трудностями столкнулась.
Началось все вообще очень случайно, две мои знакомые собрались "завтра" худеть, ну и я с ними. Вот это коллективное чувство и помогло продержаться самое тяжелое первое время. Читать далее»
Здесь я расскажу о том, как я начинала вообще процесс преображения. И с какими трудностями столкнулась.
Началось все вообще очень случайно, две мои знакомые собрались "завтра" худеть, ну и я с ними. Вот это коллективное чувство и помогло продержаться самое тяжелое первое время. Читать далее»
+33
|
21 мая 2014 года | 38 комментариев |
Девочки, помогите мне, как правильно составить план тренировок. на данный момент я хочу именно скинуть в кг и объемах, а потом уже немного подкачать тело. может ссылки скинете. я занимаюсь танцевальным фитнесом с дарьей лисичкиной. но я где-то читала, что кто -то день занимается аэробикой, другой кардио, третий фитнесом. я пока моло что понимаю в этом. может объясните?
+2
|
14 мая 2014 года | 7 комментариев |
Как известно, худеть можно двумя способами: поставить свое тело в такие условия, при которых он из-за нехватки поступающих калорий начнет расходовать запасы (то есть сидеть на диете или есть меньше или менее калорийную пищу) или больше двигаться.
Лучше, если вы совмещаете два способа. А если что-то "пошло не так", попробуйте применить идею штрафов.
Если же никакие хитрости вам не помогают и вы не в состоянии похудеть, предлагаем установить систему штрафов. Читать далее»
Лучше, если вы совмещаете два способа. А если что-то "пошло не так", попробуйте применить идею штрафов.
Если же никакие хитрости вам не помогают и вы не в состоянии похудеть, предлагаем установить систему штрафов. Читать далее»
+2
|
26 апреля 2014 года | 0 комментариев |
В общем, речь о похудении... Прогресс на лицо (и не только ). Начинала я сей подвиг приведения себя в форму со следующих данных: рост 165, вес-62, размеры-95-78-110 и общей дряблости тушки, да еще целлюлит... Фффу... Не нравилась я себе! Цель- вернуться к лету к 55 кг, если понравится-остановиться на достигнутом, если нет-возвращаться к любимым 52кг))) Начала программу с начала февраля и сейчас имею рост тот же вес-57,7, параметры- 90-73-95. Читать далее»
+36
|
25 апреля 2014 года | 88 комментариев |
Сегодня
решила сделать обвертывание с медом. Слышала что очень хорошо помогает
кофе. Как правильно делать кофейную смесь? И есть ли результаты?
решила сделать обвертывание с медом. Слышала что очень хорошо помогает
кофе. Как правильно делать кофейную смесь? И есть ли результаты?
Склонные ли вы к полноте?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Да
4
(57%)
Нет.
3
(43%)
Всего проголосовало: 7
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Кто делал обвертывание в домашних условиях?
В опросе приняли участие 7 пользователей.
Опрос: Кто делал обвертывание в домашних условиях?
Склонные ли вы к полноте?
В опросе приняли участие 7 пользователей.
0
|
23 апреля 2014 года | 7 комментариев |
Прочитала в интернете и решила попробовать. Приготовили смесь, пила неделю, скинула 1.8 кг. Уж не знаю чего при моих то 103 кг не ощутимо, хотя чувствую, что стало как то легче... ощущение лёгкости появилось, может вода лишняя сошла, хотя отеков не было. Короче, кто пил и кто от этого похудел, делитель опытом. ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМНедавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Читать далее»
+24
|
22 апреля 2014 года | 26 комментариев |
Сказала она себе на ночь глядя, с полным животом пирога с грибами, вот раз и решила! Надеюсь завтра моя решимость не расстает, вместе с темнотой..
+21
|
13 апреля 2014 года | 88 комментариев |
На днях приобрела хулахуп, чтобы избавиться от животика, оставшегося после родов. Покрутила его всего лишь 1 раз поверх одежды в течение 5 минут. Через полчаса стали проявляться огромные синяки. На следующий день эти синяки приобрели чуть ли не черный цвет. Это всё заставило меня задуматься, а не вреден ли этот чудо-обруч. Я конечно же знала, что могут появиться синяки, но что они будут такими, я даже и не предполагала. Читать далее»
+1
|
13 апреля 2014 года | 0 комментариев |
Хочется сладкого - нехватка магния, пиколинат хромаХочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6).
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Читать далее»
+6
|
11 апреля 2014 года | 2 комментария |
Страницы:
