метаболическая диета
Результат поиска: найден 101 материал.
Всем привет! вот у меня уже почти месяц)) в пятницу узнаю сколько минус)) надеюсь еще есть)))
Мое меню на сегодня:
Завтрак: омлет
Перекус: морковь, перец болгарский
Обед: суфле куриное (на этот раз с грибами сделала), салат из капусты
Перекус: творог, овощи Читать далее»
+2
|
4 февраля 2015 года | 2 комментария |
Всем привет! у нас погода сегодня веселая очень. утром солнышко было, к 12 часам снег, а сейчас опять солнце и всего минус 6. голова трещит по швам...
на работе завал((
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйца
Перекус: перец
Обед: капуста с куриной грудкой. салат: филе куриное, огурец, грибы, морковка немного мпринованая. Читать далее»
+2
|
3 февраля 2015 года | 4 комментария |
Всме привет! ну вот и начались трудовые будни настрой аока позитивный, правда работы куча(( наверное сегодня задержаться придется...
Мое меню на сегодня:
Завтрак: 2 яйца, перчик
Перекус: перчик
Обед: капутска тушена с курочкой))
перекус: морковь, дайкон
+1
|
2 февраля 2015 года | 2 комментария |
Всем привет))
Честно признаюсь, субботу держалась как могла, но вечером пошли в кино... Поела чипсов с пивом...
Сегодня приехала сестра с учебы, тоже соблазнилась на пельмени домашние и тортик стряпала сама.
За свои нарушения с завтрашнего дня сажу себя на первую фазу, плюс подключаю домашний спорт))
А как прошли ваши выходные?))
Честно признаюсь, субботу держалась как могла, но вечером пошли в кино... Поела чипсов с пивом...
Сегодня приехала сестра с учебы, тоже соблазнилась на пельмени домашние и тортик стряпала сама.
За свои нарушения с завтрашнего дня сажу себя на первую фазу, плюс подключаю домашний спорт))
А как прошли ваши выходные?))
+2
|
1 февраля 2015 года | 6 комментариев |
Всем привет! сегодня день взвешивания, отвесов нет ну я пока не расстраиваюсь, т. к. КД.
мое меню на сегодня:
Завтрак: омлет, два мандарина
Перекус: банан
Обед: салат из куриной грудки, сыра и пекинской капусты, гречка с филе
Перекус: творог))
+1
|
30 января 2015 года | 4 комментария |
Всем привет!
мороз так от нас не сбегает - холодно очень
мое меню на сегодня:
Завтрак: салат с кальмаром, пол апельсина, конфетка ферреро роше, батончик худеем за неделю
Перекус: банан
Обед: гречка, куриное суфле, салат (капуста, помидор и перец)
Перекус: творог
мороз так от нас не сбегает - холодно очень
мое меню на сегодня:
Завтрак: салат с кальмаром, пол апельсина, конфетка ферреро роше, батончик худеем за неделю
Перекус: банан
Обед: гречка, куриное суфле, салат (капуста, помидор и перец)
Перекус: творог
+2
|
29 января 2015 года | 2 комментария |
Всем привет! с трудом вспомнила какой сегодня по счету день
пол дня работать не хотелось, теперь работун напал
мое меню на сегодня:
Завтрак: омлет из одного яйца, пол апельсина, четвертинка сыра
Перекус: банан и сыр
Обед: салат из огурца, крабовых палок и сыра, гречка, куриное суфле
перекус: творог обезжиренный
пол дня работать не хотелось, теперь работун напал
мое меню на сегодня:
Завтрак: омлет из одного яйца, пол апельсина, четвертинка сыра
Перекус: банан и сыр
Обед: салат из огурца, крабовых палок и сыра, гречка, куриное суфле
перекус: творог обезжиренный
+4
|
28 января 2015 года | 0 комментариев |
приготовление:
куриная грудка без костей (я беру половину ее)
2 яйца (на пол грудки яйцо одно)
молоко грамм 30 - для того чтобы пожиже было
соль, перец
сыр тертый грамм 30.
+11
|
28 января 2015 года | 22 комментария |
Рецепт этот я нашла у Амины https://www.stranamam.ru/ но к ней лучше не заходить, а то худеть передумается столько всего вкусного
но мы его немного доработаем под нашу диету
Ингредиенты:
пол-кочана пекинской капусты,
300 гр. чищенный коктейльных креветок,
200 гр рыбы белой,
ананас, Читать далее»
но мы его немного доработаем под нашу диету
Ингредиенты:
пол-кочана пекинской капусты,
300 гр. чищенный коктейльных креветок,
200 гр рыбы белой,
ананас, Читать далее»
+2
|
27 января 2015 года | 10 комментариев |
В интернете полно картинок с идеальной фигурой... А вот какая является для вас наибольшим стимулом?
Я вот ни когда не была худенькой, да и строение такое чудное хотя наверно диета и спорт творят чудеса?
В общем последнее время у меня перед глазами стоит вот эта картинка и желание купить такое платье, но под него нужна хорошая фигура на пару десятков кг меньше
Давайте делитесь своими мотиваторами
Я вот ни когда не была худенькой, да и строение такое чудное хотя наверно диета и спорт творят чудеса?
В общем последнее время у меня перед глазами стоит вот эта картинка и желание купить такое платье, но под него нужна хорошая фигура на пару десятков кг меньше
Давайте делитесь своими мотиваторами
+6
|
27 января 2015 года | 31 комментарий |
Страницы:
