метаболическая диета
Результат поиска: найден 101 материал.
Девочки всем привет!!! на меня напал какой то жор видать ПМС на подходе
мое меню на сегодня:
Завтрак: 2 яйца и овощи
Перекус: овощи
Обед: тушеная капуста с грудкой (ее почесу то мало совсем было), салат из б/к капусты, шоколадка 70% 30 грамм... арахис соленый
Перекус: овощи
+3
|
17 февраля 2015 года | 4 комментария |
Всем привет!))
суббота почти без нарушений мороженка и шампанское))
вот в воскресенье был праздничный торт
Меню понедельника:
Завтрак: омлет
Прекус: творог
Обед: тушеная капуста с грудкой, овощной салат
суббота почти без нарушений мороженка и шампанское))
вот в воскресенье был праздничный торт
Меню понедельника:
Завтрак: омлет
Прекус: творог
Обед: тушеная капуста с грудкой, овощной салат
+1
|
16 февраля 2015 года | 2 комментария |
Всем привет!
сегодня было контрольное взвешивание.. отвеса нет
сегодня очень сладкого хотелось, съела кусочек шоколадки...
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, банан
Перекус: пол апельсина, кашалатки кусочек
Обед: суфле куриное одна штучка, немного брокколи, рис - вчера забыла обед приготовить пришлось рис в столовой взять
сегодня было контрольное взвешивание.. отвеса нет
сегодня очень сладкого хотелось, съела кусочек шоколадки...
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, банан
Перекус: пол апельсина, кашалатки кусочек
Обед: суфле куриное одна штучка, немного брокколи, рис - вчера забыла обед приготовить пришлось рис в столовой взять
+2
|
13 февраля 2015 года | 12 комментариев |
Всем привет!)) Мое меню на сегодня
Завтрак: омлет и банан
Перекус: тортик
Обед: суфлешка, цветная капуста и брокколи, квашеная капуста
Перекус: овощи
Ужин: творог
+3
|
12 февраля 2015 года | 17 комментариев |
Всем привет!)) ну вот, чем ближе весна и лето, тем больше осознавание того, что нужно приводить себя в порядок
Мое меню на сегодня:
Завтрак: омлет
Перекус: банан
Обед: соленая сельдь, куриное суфле, брокколи и цветная капутса
Перекус: Овощи Читать далее»
+4
|
11 февраля 2015 года | 10 комментариев |
Всем привет)))
уже начинаю забывать какой у меня день
Мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, перчик и кальмар вареный ))
Перекус: кальмар вареный, банан
Обед: камбала на пару, броколи, салат из капусты
Перекус: овощи
уже начинаю забывать какой у меня день
Мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, перчик и кальмар вареный ))
Перекус: кальмар вареный, банан
Обед: камбала на пару, броколи, салат из капусты
Перекус: овощи
+2
|
10 февраля 2015 года | 17 комментариев |
ВсЕМ привет!) выходные они такие выходные
в субботу было почти все нормально, за исключнием торта Пляцок - в первый раз постряпала и слопала кусочек
в воскресенье из вредного был маленький кусочек шоколадуи из Швейцарии и все))) остальное не нарушала
32 день:
Завтрак: яйцо и перец болгарский
Перекус: банан Читать далее»
+2
|
9 февраля 2015 года | 2 комментария |
Всем привет! сегодня было контрольное взвешивание и минус 900 грамм ИТОГО почти за месяц минус 4 кг
я считаю что это нормальный сброс веса.)))
итак, мое питание на сегодня:
Завтрак: яйцо, киви
перекус: банан, перец
Обед: суфле куриное, брокколи и цветная капуста, салат из помилора, огурца и пекинской капусты Читать далее»
+7
|
6 февраля 2015 года | 6 комментариев |
Так решили провести перекличку состава худеющих Кто с нами признавайтесь? А то сидят в кустах и не вылазят
1. Сандалька - начало диеты с 09.01.2015-----рост 171 см-----начальный вес 73,5 кг----69, 2 кг-----снова в бой с 06.07.2015----вес 75кг----на 05.08.2015 вес 73 кг----на 23.09.2015.- 69,3кг-----на 21.10.2015г. - 67,5 кг----
2. DaryaDaryа - начало диеты с 26.01.2015------рост 167 см------начальный вес 97 кг-----95,6 кг
3. Читать далее»
+12
|
5 февраля 2015 года | 193 комментария |
Всем привет!))) вчера вечером протопала на степпере 20 минут, сегодня еле по лестницам хожу потом еще влажную уборку дома делала))
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, перец
Перекус: перец, морковь
Обед: куриное суфле, брокколи и цветная капуста, салат из б/к капусты, слойка с повидом - нарушительница, знаю... голова сильно болела, съела в лечебных целях
Перекус: морковь, перец
+3
|
5 февраля 2015 года | 6 комментариев |
Страницы:
