метаболическая диета
Результат поиска: найден 101 материал.
Всем привет!
вчера пришла домой, посмотрела на количество сладкого в нашем доме и поняла как я много его ем. сейчас у нас все лежит почти не тронутым, хотя сын и муж тоже еще те сладкоежки муж еще вчера припер мороженое клубничное, но я стойко сказала нет
Итак мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, цветной перец
Перекус: я себе не изменяю и жую дайкон и морковь Читать далее»
вчера пришла домой, посмотрела на количество сладкого в нашем доме и поняла как я много его ем. сейчас у нас все лежит почти не тронутым, хотя сын и муж тоже еще те сладкоежки муж еще вчера припер мороженое клубничное, но я стойко сказала нет
Итак мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, цветной перец
Перекус: я себе не изменяю и жую дайкон и морковь Читать далее»
+2
|
15 января 2015 года | 34 | 0 | 0 комментариев |
Всем привет!
может я и надоела своими ежедневными отчетами, но мне так проще себя контролировать.
вчера заболело горло, плюс был завал на работе. свой творог съела дома и то не весь. сегодня слабость
Мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, дайкон, мокровь
Перекус: дайкон, морковь
Обед: рыба, филе куриное Читать далее»
может я и надоела своими ежедневными отчетами, но мне так проще себя контролировать.
вчера заболело горло, плюс был завал на работе. свой творог съела дома и то не весь. сегодня слабость
Мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, дайкон, мокровь
Перекус: дайкон, морковь
Обед: рыба, филе куриное Читать далее»
+7
|
14 января 2015 года | 89 | 0 | 10 комментариев |
Всем привет!
Сегодня с утра заметила что животик немного сдулся и отекать меньше стала
вчера вечером домой голодная пришла и навернула грамм 80 обезжиренного творога без всего, просто с чаем, муж посмотрел крайне странно
Сегодня мое меню такое:
Завтрак: яйцо, сырая морковка
Перекус: сырая морковка
Обед: горбуша на пару, помидор, 2 столовых ложки зеленого горошка Читать далее»
Сегодня с утра заметила что животик немного сдулся и отекать меньше стала
вчера вечером домой голодная пришла и навернула грамм 80 обезжиренного творога без всего, просто с чаем, муж посмотрел крайне странно
Сегодня мое меню такое:
Завтрак: яйцо, сырая морковка
Перекус: сырая морковка
Обед: горбуша на пару, помидор, 2 столовых ложки зеленого горошка Читать далее»
+2
|
13 января 2015 года | 73 | 0 | 2 комментария |
День третий...
у крестного ребенка моего умерла бабушка, нужно было ехать на похроны в другой день.. естетсвенно от диеты я отступила..
Завтрак: 1 яйцо
Перекус: 2 яйца
Обед: немного макарон и сосиска
Ужин: бульон от супа лапши, блин, кисель, капуста тушеная, куриная котлета, соленая рыба пару кусочков
День четвертый - 12.01.2015г. Читать далее»
у крестного ребенка моего умерла бабушка, нужно было ехать на похроны в другой день.. естетсвенно от диеты я отступила..
Завтрак: 1 яйцо
Перекус: 2 яйца
Обед: немного макарон и сосиска
Ужин: бульон от супа лапши, блин, кисель, капуста тушеная, куриная котлета, соленая рыба пару кусочков
День четвертый - 12.01.2015г. Читать далее»
+3
|
12 января 2015 года | 62 | 0 | 0 комментариев |
Всем привет!
Первый день пережит, подходит к концу и второй
Сегодня я кушала:
Завтрак - яйцо и дайкон
Обед- отварная грудка и бульон
перекус- сырая морковь
ужин-домашний сыр
Первый день пережит, подходит к концу и второй
Сегодня я кушала:
Завтрак - яйцо и дайкон
Обед- отварная грудка и бульон
перекус- сырая морковь
ужин-домашний сыр
+2
|
10 января 2015 года | 36 | 0 | 0 комментариев |
Всем привет!
после неудачной декабрьской попытки (съела квашеную капусту и стало плохо), я подумала что я итак красивая и забросила гиблое дело привести себя в орядок
новогодние праздники как обычно прошли напару с "Оливье", кучей конфет и бльшим количеством мороженого...
Вес на сегодня 73 кг - ну что реветь.. сама виновата...
сегодня решила пойти на 1 фазу... еще в подарок от мужа приобрела себе степер Читать далее»
после неудачной декабрьской попытки (съела квашеную капусту и стало плохо), я подумала что я итак красивая и забросила гиблое дело привести себя в орядок
новогодние праздники как обычно прошли напару с "Оливье", кучей конфет и бльшим количеством мороженого...
Вес на сегодня 73 кг - ну что реветь.. сама виновата...
сегодня решила пойти на 1 фазу... еще в подарок от мужа приобрела себе степер Читать далее»
+6
|
9 января 2015 года | 79 | 0 | 8 комментариев |
1 день:
Завтрак яйцо плюс цветной перец
Перекус: закваска
Обед: горбуша на пару, салат из капусты, помидор
Перекус: цветной перец
Ужин: горбуша на пару, салат из капусты
Перекус: была квашеная капуста, после которой мне стало очень плохо((( Читать далее»
Завтрак яйцо плюс цветной перец
Перекус: закваска
Обед: горбуша на пару, салат из капусты, помидор
Перекус: цветной перец
Ужин: горбуша на пару, салат из капусты
Перекус: была квашеная капуста, после которой мне стало очень плохо((( Читать далее»
+2
|
3 декабря 2014 года | 67 | 0 | 12 комментариев |
Ну вот.. месяц обжорства.. толстая попа и плохое настроение вернулось
вчера села на 2 фазу, пока хочу дико бананов... хочу подключить спорт и переходить на 1 фазу...
может устроим похудательный марафон к Новому году?))
вчера села на 2 фазу, пока хочу дико бананов... хочу подключить спорт и переходить на 1 фазу...
может устроим похудательный марафон к Новому году?))
+4
|
12 ноября 2014 года | 80 | 0 | 13 комментариев |
Девочки привет!
как ваши успехи?)) что то все молчат, не делятся ((
я пока на 2 фазе... какой то у меня эмоциональный застой...
как ваши успехи?)) что то все молчат, не делятся ((
я пока на 2 фазе... какой то у меня эмоциональный застой...
+1
|
13 октября 2014 года | 25 | 0 | 10 комментариев |
Девченки всем привет!
что то я заработалась немного...
пришла сдаваться... в выходные нагрешила пару раз...
сегодня питаюсь по 2 фазе:
Завтрак: яйцо, банан
Перекус: яблоко
Обед: рагу овощное, котлета мясная, салат овощной
что то я заработалась немного...
пришла сдаваться... в выходные нагрешила пару раз...
сегодня питаюсь по 2 фазе:
Завтрак: яйцо, банан
Перекус: яблоко
Обед: рагу овощное, котлета мясная, салат овощной
+1
|
6 октября 2014 года | 18 | 0 | 8 комментариев |
Страницы:
