метаболическая диета
Результат поиска: найден 101 материал.
Всем привет!
сегоня немного питние было не по 1 фазе...
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, мандарин
Перекус: яблоко, грамм 20 горькой шоколадки
Обед: куриные котлеты, салат из вареной свеклы с кальмаром и яйцом, немного огурца и помидора
Перекус: овощной салат
сегоня немного питние было не по 1 фазе...
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, мандарин
Перекус: яблоко, грамм 20 горькой шоколадки
Обед: куриные котлеты, салат из вареной свеклы с кальмаром и яйцом, немного огурца и помидора
Перекус: овощной салат
+1
|
2 октября 2014 года | 28 | 0 | 4 комментария |
Всем привет!
у меня на работе человек уволился (проработала 2 месяца) замещать опять мне... в прошлый раз когда я замещала, то заедала стрес сладким(((
буду держаться.
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, мандарин
Перекус: яблоко
Обед: минтай, салат из капусты
у меня на работе человек уволился (проработала 2 месяца) замещать опять мне... в прошлый раз когда я замещала, то заедала стрес сладким(((
буду держаться.
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, мандарин
Перекус: яблоко
Обед: минтай, салат из капусты
+1
|
1 октября 2014 года | 17 | 0 | 0 комментариев |
Всем привет!
мое меню нас сегодня:
Завтрак: яйцо, мандарин
Перекус: яблоко
Обед: куриное филе, салат из морской капусты
Перекус: овощной салат, обезжиренный йогурт
Ужин:овощи
мое меню нас сегодня:
Завтрак: яйцо, мандарин
Перекус: яблоко
Обед: куриное филе, салат из морской капусты
Перекус: овощной салат, обезжиренный йогурт
Ужин:овощи
+4
|
30 сентября 2014 года | 17 | 0 | 0 комментариев |
Всем приветик!!!
сегодня утром взвешалась.. отвес за неделю составил 700 грамм, с начала диеты отвес составил 2900 - думаю что вполне не плохо. данный отвес не вредит здоровью организма.
по плану думала пойти на 1 фазу на неделю, но ужасно хочется фруктов, поэтому питание как на 1 фаз, но добавлены фрукты.
Итак мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурчик и мандарин
Перекус: яблоко
Обед: куриные котлетки, сайра, малосольные огурцы Читать далее»
сегодня утром взвешалась.. отвес за неделю составил 700 грамм, с начала диеты отвес составил 2900 - думаю что вполне не плохо. данный отвес не вредит здоровью организма.
по плану думала пойти на 1 фазу на неделю, но ужасно хочется фруктов, поэтому питание как на 1 фаз, но добавлены фрукты.
Итак мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурчик и мандарин
Перекус: яблоко
Обед: куриные котлетки, сайра, малосольные огурцы Читать далее»
+2
|
29 сентября 2014 года | 20 | 0 | 2 комментария |
Вчера чего то на сайт не могла зайти, поэтому отчет за 2 дня))
День 20 с самого утра начался каким то развратным))
Завтрак: варенники с картошкой, огурец
Обед: докторская колбаса пара кусочков, сыр, какие то печеньки
Ужин: омлет, помидор и мороженое
Перекус: съела шоколадку пикник...
за вчерашний день мне очень стыдно((( Читать далее»
День 20 с самого утра начался каким то развратным))
Завтрак: варенники с картошкой, огурец
Обед: докторская колбаса пара кусочков, сыр, какие то печеньки
Ужин: омлет, помидор и мороженое
Перекус: съела шоколадку пикник...
за вчерашний день мне очень стыдно((( Читать далее»
+3
|
28 сентября 2014 года | 31 | 0 | 0 комментариев |
Сем привет!
у меня сегодня радость)) бибика пришла) так что немного буду обмывать))
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурец, сыр, банан
Обед: куриная котлета, овощной салат, рагу
Перекус: овощи
а дальше пока не знаю)))
у меня сегодня радость)) бибика пришла) так что немного буду обмывать))
мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурец, сыр, банан
Обед: куриная котлета, овощной салат, рагу
Перекус: овощи
а дальше пока не знаю)))
+2
|
26 сентября 2014 года | 19 | 0 | 4 комментария |
Всем приветик))
Я сегодня нарушитель немного, у коллеги было др
Итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурец, сыр домашний
Перекус: яблоко
Обед: горбуша запеченая, капуста тушеная
Перекус: кусочек пиццы, кусочек торта, бутерброд с мяском
Я сегодня нарушитель немного, у коллеги было др
Итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурец, сыр домашний
Перекус: яблоко
Обед: горбуша запеченая, капуста тушеная
Перекус: кусочек пиццы, кусочек торта, бутерброд с мяском
+1
|
25 сентября 2014 года | 21 | 0 | 0 комментариев |
Всем привет!
сегодня какое то состояние дурацкое весь день было, видать погода меняется...
итак, мое меню на сегодня:
Завтра: яйцо, огурец, банан
Перекус: яблоко
Обед: куриные котлетки, салат цезарь без заправки и сухарей
Перекус: салат овощной
сегодня какое то состояние дурацкое весь день было, видать погода меняется...
итак, мое меню на сегодня:
Завтра: яйцо, огурец, банан
Перекус: яблоко
Обед: куриные котлетки, салат цезарь без заправки и сухарей
Перекус: салат овощной
+2
|
24 сентября 2014 года | 33 | 0 | 4 комментария |
Девочки, как и обещала пишу рецепт сыра домашнего
2 пачки творога 2%
1 стакан молока 1,5%
все это поставить на плиту, творог толкушкой разминаю, начинает отделяться сыворотка, закипело, варю минут 5 (кипит будто), сыворотка совсем хорошо отделилась.
скидываю на друшлаг.
пока стекает сыворотка, режу чесночок.
в ту же кастрюлю ложу стекший творог и добавляю 1 яйцо, чеснок, кунжут, тмин - вообщем что душа желает, но то, ч то можно на диете и соль 1/3 чайной ложки. Читать далее»
2 пачки творога 2%
1 стакан молока 1,5%
все это поставить на плиту, творог толкушкой разминаю, начинает отделяться сыворотка, закипело, варю минут 5 (кипит будто), сыворотка совсем хорошо отделилась.
скидываю на друшлаг.
пока стекает сыворотка, режу чесночок.
в ту же кастрюлю ложу стекший творог и добавляю 1 яйцо, чеснок, кунжут, тмин - вообщем что душа желает, но то, ч то можно на диете и соль 1/3 чайной ложки. Читать далее»
+14
|
24 сентября 2014 года | 121 | 17 | 14 комментариев |
Всем доброго дня!
Мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурец, банан
Перекус: яблоко
Обед: куриные котлеты, салат с сайрой
Перекус: овощной салат
Ужин: овощи, кефир.
Мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, огурец, банан
Перекус: яблоко
Обед: куриные котлеты, салат с сайрой
Перекус: овощной салат
Ужин: овощи, кефир.
+2
|
23 сентября 2014 года | 28 | 1 | 0 комментариев |
Страницы:
