"информационный мусор" - что это?

Начало заметки тут https://www.stranamam.ru/post/11301514/
Давайте подробно рассмотрим какой "информационный мусор" нам встречается и влияет ли он на нас.

Итак, всем очевидно, что "информационный мусор" - это информация. Мы живем в мире информации, все вокруг нас есть информация. Все что мы видим, слышим, чувствуем, ощущаем, воспринимаем - всё это сигналы, которые обрабатывает на мозг! Только представьте!!! Попробуйте обратить внимание, что Вы сейчас слышите (в данной комнате, в квартире, на улице)? Что чувствуете (какие чувства и переживания сейчас живут внутри)? Что ощущает кожа, тело, руки, лицо? Какие мысли у Вас в голове? - и все это только за минуту. А представьте, сколько всего наш мозг обрабатывает за день! за неделю! за год! за всю нашу прожитую на данный момент жизнь! Плюс к этому, наша память записывает, всё, что нами было воспринято. Любой звук, ощущение, эмоцию, ЛЮБУЮ ИНФОРМАЦИЮ МОЗГ ЗАПИСЫВАЕТ в нашу память.

Если мы кушаем в этот момент, то информация захватив наше внимание лишает нас ощущения того что мы кушаем, мозг занят информацией - и мы съедаем намного больше, чем хотели. Попробуйте неделю кушать без телевизора. Скучно??? - Наслаждайтесь пище, которую вкушаем

Как доказать? - легко. Если ввести человека в гипноз, назвать любую дату и время и спросить, что он делал, слышал, чувствовал и думал в этот момент - он это все расскажет). Представьте теперь, сколько там всего, в нашей памяти!

А теперь давайте к этому добавим информацию новостную: новости СМИ, новостные ленты в соц. сетях, новости "из первых уст" и прочее. Чаще мы включаем фоном тв и думаем, что если я не смотрю и не вникаю, значит все благополучно - как правило, это ловушка для нас. Когда мы анализируем информацию мы ее как-бы "пережевываем" как пищу, и она уже не вся целиком попадает в наш мозг, она как бы разделена на части, некоторые из них мы принимаем, другие отбрасываем. А если она идет фоном, без сознательного анализа - она напрямую попадает в наше бессознательное - и от туда "правит нами" создавая наше настроение и формируя угол нашего зрения!!! Если это передача мир животных - это одно настроение, а если новости криминала, "пустой сериал", агрессивная передача - это уже совершенно другое настроение. Даже при хорошем фильме (по тв) нас преследует реклама, в которой нам навязывают информацию - и мы все это копим каждый день и носим в себе! Какие передачи мы смотрим чаще всего? О чем они? А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ТВОРИТСЯ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!?? Что там сохранилось за все годы нашей жизни?

А наши детки? Что смотрят и слушают они? О чем мы с ними общаемся? Какую информацию они получают и впитывают от нас, от окружающего мира?

А сколько раз мы "чистим" свой мозг? Весь этот мусор, мы носим в себе! И этот мусор влияет на наше настроение, на наши отношения с близкими, с родными, на наше самочувствие, на всю нашу жизнь!!!

"ИНФОРМАЦИОННЫЙ МУСОР" ЗАБИРАЕТ САМОЕ ЦЕННОЕ И ДОРОГОЕ - ВРЕМЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ.

Что делать - поставить фильтр.

Как? - 1. Обратиться к психотерапевту (лично мое мнение лучше всего сработает психоанализ, точнее глубже всего).
2. Убрать все источники " вредной информации", самое лучшее - "закопать телевизор", удалить неизвестных "друзей", перестать общаться ради сплетен!




Что будет? - появится время жить! Появится время на себя! Появится время на своих родных и близких! Появится вкус информации, мы сможем ПОНИМАТЬ любую информацию! Мы снова станем радоваться и чувствовать "краски мира", усилится энергия внутри нас. Появятся силы жить и менять свою жизнь С УДОВОЛЬСТВИЕМ И РАДОСТЬЮ!

Ради эксперимента, попробуйте 1 неделю пожить в условиях минимальной "лишней" информации. Тогда имея личный опыт, можно будет сказать, на что влияет "информационный мусор" именно у нас.

*ПРОДОЛЖЕНИЕ https://www.stranamam.ru/post/11329405/

*Автор данного текста и опыта Nestezi.

другие Заметки автора:
"Я так чувствую) интересно Ваше мнение" (и немного о себе) https://www.stranamam.ru/post/11314489/
"Если ребенок раздражает, муж бесит - что делать?" https://www.stranamam.ru/post/11309139/
"Установки, пожирающие наше Я" https://www.stranamam.ru/post/11305759/
"Как настроить себя на нужное" (или настройка себя на каждый день) https://www.stranamam.ru/post/11304738/
"Как создать настроение себе и близким" https://www.stranamam.ru/post/11301755/
"Рисунок в круге - способ психотерапии души" https://www.stranamam.ru/post/11327384/
"Как при помощи рисования мандалы изменить себя, свою жизнь" тут https://www.stranamam.ru/post/11350487/
"Психотерапевтический и магический аспекты рисования мандал" https://www.stranamam.ru/post/11372776/