Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Разговор о правильном питании: когда начинать?

Школьные годы — важнейший период в жизни ребенка. Именно в этом возрасте у детей закладываются поведенческие шаблоны, которые будут определять качество их жизни в дальнейшем.

Правильное питание — важнейшая составляющая здорового образа жизни, залог хорошего самочувствия и долголетия. К сожалению, очень часто понимание этого правила приходит к людям слишком поздно, когда вредные привычки и предпочтения уже привели к болезням или плохому самочувствию.

Как привить детям привычку правильно питаться не только дома, но и вне его? Хороший вариант — вовлечь их в увлекательный игровой процесс, в котором они, взаимодействуя со сверстниками и педагогами узнают, как питание влияет на их здоровье и самочувствие, получат полезные навыки и научатся делать правильный выбор в самых различных ситуациях, связанных с питанием.

Уже более 15 лет в России действует созданная компанией Nestle обширная обучающая программа для детей и подростков — «Разговор о правильном питании», разработанная специалистами Института возрастной физиологии Российской Академии Образования и реализуемая при поддержке Министерства образования и науки РФ, а также региональных управлений и департаментов образования.

Программа ориентирована на детей трех возрастных групп. У учеников начальной школы 6-8 лет программа формирует базовые понятия о ценности здоровья и значении правильного питания, полезных и необходимых продуктах, витаминах и их источниках в различное время года, режиме и гигиене питания. Малыши в игровой форме узнают о роли завтрака, обеда и ужина и блюдах, которые могут входить в каждый из приемов пищи.

Младшие подростки 9-11 лет обобщают представления о правилах питания и узнают об основных питательных веществах и их роли для организма человека. Они получают знания об особенностях рациона питания в различные времена года и при занятиях спортом, важности молочных, рыбных, мясных и злаковых продуктов, расширяют представление о традиционных блюдах народов России. К этому возрасту у детей появляется интерес к кулинарии и желание участвовать в приготовлении пищи, поэтому программа дает им знания о продуктах и блюдах, бытовых приборах, технике безопасности и правилах сервировки, необходимых, чтобы помогать родителям на кухне. Они узнают, какие полезные и вкусные блюда можно приготовить из самых «обычных» продуктов или если выбор продуктов ограничен. .

Для подростков 12-14 лет программа предусматривает дальнейшее развитие представлений о ценности здоровья и важности правильного питания для его сохранения. Получая более глубокое представление о белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах и калорийности продуктов, ребята учатся оценивать и корректировать свой рацион в соответствии со своим образом жизни и возрастом. В этом возрасте подросткам уже могут пригодиться знания о правах и обязанностях покупателя, поведении в сложных ситуациях, которые могут возникать в магазинах, умение понимать и использовать информацию, указанную на упаковке товара.

Развивая правильное отношение к питанию, ребята знакомятся с кулинарными традициями и обычаями народов мира, изучают историю кулинарии и ее роль в культуре человечества.



Как это работает?

В программе принимают участие школы, детские сады, лицеи, гимназии, интернаты и учреждения дополнительного образования. Обучение носит интерактивный игровой характер: ребята выполняют задания, участвуют в конкурсах, организации праздников, эффективно осваивая секреты правильного питания, как на внеклассных факультативных занятиях, так и в рамках базовых учебных курсов. Программа базируется на российских кулинарных традициях и учитывает различный уровень доходов в семьях учащихся.

Чтобы узнать, как ваш ребенок может принять участие в мероприятиях программы, зарегистрируйтесь на сайте prav-pit.ru. Там же он может принять участие в творческих конкурсах и поиграть в интерактивные обучающие игры, разработанные специалистами программы.

Только актуальная информация

Институт возрастной физиологии отвечает за систематическую методическую подготовку педагогов, принимающих участие в программе, проводя регулярные семинары, мастер-классы и круглые столы с участием специалистов в различных областях знаний.

Ежегодно в рамках программы проходят три конкурса: методический, конкурс семейных фотографий и конкурс детского творчества, а также межрегиональная конференция для учителей, курирующих проект, на которой они обмениваются опытом и осваивают новые методики преподавания.

Как показывают результаты внедрения, «Разговор о правильном питании» эффективно формирует у детей и подростков полезные навыки и привычки не только в вопросах, связанных с питанием, но и в других аспектах заботы о собственном здоровье, а также благотворно влияет на отношение к питанию в семьях.

На сегодняшний день программа рекомендована к применению в учебных заведениях Министерством образования и науки РФ и уже работает в 48 регионах России. За 15 лет в ней приняли участие более 5,5 млн. детей и подростков, и каждый год их число увеличивается на 850 тысяч. И это не предел: программа постоянно расширяется за счет присоединения новых регионов и создания инновационных методик и учебно-методических материалов. Суммарные инвестиции компании Nestle в этот социально значимый проект превысили 310 млн. рублей.

«Разговор о правильном питании» продолжается. Присоединяйтесь!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Разговор о правильном питании: когда начинать?
  Школьные годы — важнейший период в жизни ребенка. Именно в этом возрасте у детей закладываются поведенческие шаблоны, которые будут определять качество их жизни в дальнейшем.
Правильное питание — важнейшая составляющая здорового образа жизни, залог хорошего самочувствия и долголетия. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 137315 Рецептов 1445223 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Очень нежное тесто для пирожков ... Очень нежное тесто для пирожков ...
Нежнейшее тесто! Работать с ним легко и в удовольствие!
Подробнее »
Львовский сырник Львовский сырник
Это не творожник и ни в коем случае не чизкейк, это ...
Подробнее »
Кабачковая запеканка "Касэрол" ... Кабачковая запеканка "Касэрол" ...
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой ...
Подробнее »
Шарлотка от тети Светы Шарлотка от тети Светы
Да, рецептов всевозможных "Шарлоток" на сайте ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

vynderkind
5 ноября 2015 года
+2
Вопрос "Когда начинать" правильное питание просто удивил.
Правильное питание должно начинаться сразу, как только ребёнок родился. Здоровое, правильное питание - залог здоровья ребёнка на всех этапах его роста и развития. Иначе, какой в нём смысл.
Да и для взрослых, разве неважно, как питаться!
spiritalife
6 ноября 2015 года
0
Увидела слово Nestlé, даже читать не стала. Это все равно,что написать "макдоналдс" в разделе про здоровое питание.
9Katyunya9
16 февраля 2016 года
0
И первого и второго ребенка кормила грудью, не так долго конечно, как хотелось бы....но все же. С 4х месяцев как положено стала вводить прикорм, свой выбор остановила на продукции Хайнц, много чего перепробовали. Сейчас нам больше года, пюре овощные очень любим, каши и молочные и безмолочные.Аллергии никогда не было. Удобно и собой взять, всегда запас есть. Даже старший сын, который уже взрослый не прочь фруктовое пюре съесть.....никогда ничто не залеживается.
Mira26
31 октября 2018 года
0
Вопрос должен быть в том, чтобы как можно раньше рассказать ребенку о правильном питании, с раннего детства прививать культуру здорового питания - очень важно. Уже в 1 классе можно говорить, что напитки - кола, фанта и тп вредные, сахара много есть нельзя, чипсы - яд, макдоналдс можно раз в месяц, так как еда там не полезная. Рассказывать что полезно съедать на завтрак, а что на ужин. Ребенок к 18 годам уже должен быть готов к самостоятельной жизни и готов сделать выбор в пользу здорового питания и образа жизни..
Днепряна
5 февраля в 22:17
0
У меня дочке 10 лет, а она чипсы и колбасу даже не пробовала Но у нас с 2 лет ацетономический синдром, жизнь заставила правильно питаться.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook