Pole dance, workout и другие направления в работе со своим весом: Группы

Pole dance 2018-2
	Катерина_вредина

Привет всем кто сюда хоть иногда заходит, хоть ничего и не пишет.
Как ваши успехи? Я тоже ничего нового давно не постила, хотя показать в принципе было что.
Мы в зале раскрутили пару пилонов и теперь учим связки на крутяшке.
Фотосессия на улице на пилоне сорвалась из-за дождя, а сейчас тренер уехала отдыхать и потому пока не хожу на занятия...
Вот такие вот делишки.

3 фотографии

+18

15 июля 2018 года

231

0

10 комментариев

Pole dance 2018-1
	Катерина_вредина

Привет, девчонки!
Почему никто не хвастается результатами и не пишет посты? Неужели все дружно закинули заниматься?

2 фотографии

+12

11 января 2018 года

247

0

18 комментариев

Иду на первое занятие, страааашно)Дополнила
	Nes-Ta

Привет девочки
Я новичек в группе, но читала посты и тихо боялась идти попробовать Как всегда и как у многих с лишними кг-страх перед занятиями из-за веса, большой попы(105 см результат второго дикрета и вес не уходит обычными нагрузками как раньше()
Первое занятие в четверг, на 19.00.
Узнала о девочке-мастере(или как правильно сказать?) ещё зимой, думала-думала и решила-что сидеть гадать, пойду попробую Говорили по телефону, мы заочно знакомы, все рассказала и обещала сделать все от неё! Читать далее»

Показать весь текст

+33

24 апреля 2017 года

602

1

48 комментариев

Pole dance - весна 2017
	Катерина_вредина

Всем привет!
Сегодня на занятии делали "Бантик", вот хочу поделисть фото.
Спасибо за внимание!

2 фотографии

+29

18 марта 2017 года

305

0

14 комментариев

Тренировки в домашних условиях. Кто что делает?
	VeraZvereva

Девочки, кто как тренируется после родов? Я после кесарева два месяца восстанавливалась. Потом начала по чуть-чуть в домашних условиях, на площадке перед подъездом тренироваться. Сейчас уже 11 месяцев после родов. Похудела хорошо, на 25 кг. Сейчас борюсь с диастазом и растяжками. Вроде, живот похудел хорошо, но все равно дрябловат. Занимаюсь по видюшкам на ютубе.

1 видеоролик

+9

18 марта 2017 года

303

4

19 комментариев

Pole dance 2017
	Катерина_вредина

Всем привет!
Рассказывайте у кого как дела и какие успехи?
Мне по большому счету нечего и особо показать, на тренировки последние месяцев 5 хожу с переменным успехом. А когда прихожу то мало учим именно елементов, больше связки разные...
Из последнего вот:
И стоечка:

2 фотографии

+20

16 марта 2017 года

214

0

17 комментариев

Воздушные полотна наше семейное увлечение
	Alexes

Фотографии с моего первого выступления в нашей студии после окончания 3-месячного курса по воздушной гимнастике
У дочки пока не было выступлений
Но на сфере посидеть успела

9 фотографий

+25

14 марта 2017 года

190

0

14 комментариев

Poledance не только в зале
	avalon amber

Poledance вошел в мою жизнь два года назад и я уже не вижу себя без тренировок. И когда нет возможности пойти в зал в ход идут турники, детские площадки (о да, детские площадки, там где дети ). И ещё ни разу никто не сказал - уйдите, Вы посмешище и т. п. и с ужасом не уводил своё чадо.

6 фотографий

+26

30 октября 2016 года

381

0

28 комментариев

Pole dance - осень 2016 - 3
	Катерина_вредина

Всем привет))
В комментариях под предыдущим постом оказалось столько всего "интересного", что я решила тоже показать парочку новых фото.
1.
2.
И на последок: вчера ходила на дискотеку т. к. скоро Хэллоуин.
Всем спасибо за внимание.

3 фотографии

+14

29 октября 2016 года

262

0

14 комментариев

Выездная фотосессия Poledance
	avalon amber

В последнее время освоили мы переносной пилон, у нас в городе сдают такое чудо в аренду. Интересно тренить на свежем воздухе, и если место людное идёт реклама студии)
И самые простые трюки "играют" по-новому.
P.s. не ожидала такого внимания))) за все комментарии спасибо, я рада что хоть немного показала Вам мир poledance.

5 фотографий

+48

25 октября 2016 года

857

0

160 комментариев

Pole dance, workout и другие направления в работе со своим весом

Дневник группы:

Поиск рецептов