Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

худеем вкусно

Результат поиска: найден 41 материал.

Для теста смешала 3 яйца, баночку 150-200 г натурального обезжиренного йогурта,4 полных ст. ложки кукурузного крахмала,2 ст. ложки овсяных отрубей, пакетик разрыхлителя (или пол. чайн. ложечки соды-погасить лим. соком).
Тесто жидковатое.
Начинка.
2-3 крутых яйца порезать, смешать с баночкой консервированного без масла тунца. Добавить зел. лук, зелень, соль, специи по вкусу.
Форму можно выложить бумагой или немного смазать раст. маслом.
Вылить половину теста, потом начинку. Читать далее»
... диетические, вкусные и полезные.
Я готовила из мяса индюшки, можно куриное. Примерно 500 г мяса, около стакана холодного молока,1ч. л. готовой горчицы, немного чеснока, паприка, имбирь, перец, соль-любые приправы по вкусу.
Всё хорошо взбить в блендере. Выкладывать на прямоугольники фольги, туго свернуть, прижимая для выхода воздуха, концы закрутить.
У меня из 500 г. мяса вышло 9 штук.
На противень положила лист фольги, на него завернутые кобаски, все закрыла плотно. Читать далее»
... подходят для худеющих
Можно делать на молоке, воде, кефире -как угодно. у меня оставаласт сыроватка после приготовления творога, поэтому блинчики на ней.
Примерно 400-500 г сыроватки хорошо размешала с 4 ст. ложками кукурузного крахмала, добавила 4 яйца, взбила вилкой.
Отдельно 4 ст. ложки овсяных отрубей, растирая до однородности, запарила примерно 100-150 г кипятка. Потом всё смешала, добавила разрыхлитель, немного соли.
Поджаривала с двух сторон на сковороде, слегка смазанной р. Читать далее»
Вы правильно подумали, что не сезон...
Мои мужики запросили сосиски в тесте. Приготовили томатный сок запивать...
Что бы не разбежались, каждый к своему телевизору, решила сделать такой суп и нормально за столом пообедать.
-помидоры бланшировать, обдать холодной водой, почистить, порезать - в блендер.
-огурец, лук, чеснок и перцы почистить - туда же.
-сыпать по вкусу панировочные сухари или просто растолченные обычные сухари (можно не класть совсем) Читать далее»
-листья любого салата
-очищенные дольки апельсина
соус:
-1-2 ч. л. масла
- сок половины лайма
-соль
P.S.
-я соль заменила соевым соусом, что бы соль не скрипела на зубах и не ждать пока соль разойдется...
-использую рапсовое масло
-хорошо для худеющих
-если апельсин покажется вам сладким и не рискнете - можно апельсин заменить грейпфрутом, тоже очищенным от пленки
-в зависимости от салата подберите специи... если салат с горчинкой, то перчить не надо... Читать далее»
Традиционный завтрак тех, кто худеет...
Творог, мед и можно по желанию изюм.
все
Выходные прлетели незаметно! Скажу честно - на выходных я баловала семейство тирамиссу, ну и сама баловалась Но все в пределах разумного
Итог недели - инус 2 кг! тренер похвалила
Итак, сегодня - 6 ноября... Кое-как сползла с кровати в 8-00, переборов в себе желание уткнуться в родную макушку доченьки и сладко выспаться - и я в этом большая молодец (кто же еще меня так похвалит, как не я сама))) Читать далее»
Не долгое время проживания в деревне я многому научилась...
В том регионе делали "Закваску"... сначала я думала, что это мешанина для теста...
На самом деле это напиток - что то среднее между катыком, ряженкой, йогуртом...
Там, конечно, делается на печи... я расскажу вариант адаптированный к цивилизации...
-берем молоко
-заливаем в кастрюлю
-доводим до кипения постоянно помешивая Читать далее»
Всё просто и вкусно и быстро!
Баклажаны, помидоры, лук, морковь, сладкий перец и чесночок, режем произвольно и обжариваем на раст. масле под крышкой 10-15 минут, чтобы овощи остались хрустящими. Солим перчим по вкусу. И вуаля... готово!
Просто ужин мой
-сковороду смазать растительном маслом
-выложить продукты
-посолить и поперчить
-цуккини и спаржу томить на маленьком огне под крышкой
все
сочно и так вкуснооооооо


Список всех тэгов

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook