полезное питание
Результат поиска: найден 21 материал.
Все знают, что салат из свежей капусты очень полезный и вкусный. Еще одним достоинством является – быстрота приготовления. Его можно приготовить непосредственно перед обедом или, чуть пофантазировав, приготовить впрок на несколько дней. В любом случае польза для здоровья будет большая. Предлагаю вашему вниманию подборку рецептов, которые вам понравятся. Про такие салаты говорят: «Пальчики оближешь», до того они вкусными получаются!
Свежая капуста – польза для здоровья Читать далее»
Свежая капуста – польза для здоровья Читать далее»
+14
|
22 ноября 2018 года | 8 комментариев |
Полезной будет белокочанная капуста, в которой содержатся природные антибактериальные компоненты, способствующие уничтожению бактерий и инфекций. Именно последние поражают кожные покровы, органы ЖКТ и мочевыводящие пути. Можно употреблять капусту как в чистом виде, так и ее сок (1 стакана в день будет достаточно).
В моркови содержатся вещества (бета-каротин и др.), которые повышают защитную функцию иммунитета и помогают быстрее бороться с различными инфекциями, включая стрептококк. Читать далее»
В моркови содержатся вещества (бета-каротин и др.), которые повышают защитную функцию иммунитета и помогают быстрее бороться с различными инфекциями, включая стрептококк. Читать далее»
+2
|
20 ноября 2018 года | 0 комментариев |
Без сахара и муки!
Ингредиенты:
- 200 гр. жаренных семечек подсолнуха;
- 100 гр. жаренного арахиса;
- 2-3 ст.л. меда.
Приятного аппетита!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Ингредиенты:
- 200 гр. жаренных семечек подсолнуха;
- 100 гр. жаренного арахиса;
- 2-3 ст.л. меда.
Приятного аппетита!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
+11
|
16 ноября 2018 года | 13 комментариев |
"Ужин должен напоминать обед, но без углеводного гарнира. При этом на ужин вы можете позволить себе вдвое меньшие порции, чем обеденные."
Что ещё может входить в вечернее меню – рассмотрим подробнее.
Порция диетического салата для ужина должна быть не более 150 г (по объёму – примерно как стакан).
РЕЦЕПТЫ
Рецепт салата "Радость" с огурцами и сыром
(подойдёт и для самостоятельной вечерней трапезы, и для встречи гостей)
Ингредиенты: Читать далее»
Что ещё может входить в вечернее меню – рассмотрим подробнее.
Порция диетического салата для ужина должна быть не более 150 г (по объёму – примерно как стакан).
РЕЦЕПТЫ
Рецепт салата "Радость" с огурцами и сыром
(подойдёт и для самостоятельной вечерней трапезы, и для встречи гостей)
Ингредиенты: Читать далее»
+15
|
9 ноября 2018 года | 6 комментариев |
Аминокислота тирозин присутствует в каждой клетке нашего тела, а также содержится во многих белковых продуктах питания. Она принадлежит к числу заменимых аминокислот. Это значит, что организм здоровых людей вырабатывает необходимое количество тирозина для удовлетворения своих нужд. Тирозин синтезируется из другой аминокислоты - фенилаланина https://www.stranamam.ru/ КАК РАБОТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ Читать далее»
+2
|
12 июля 2018 года | 0 комментариев |
Белая морская рыба — это и пикша, и тилапия, и треска, так что выбирайте по вашим вкусовым предпочтениям и финансовыми возможностям. Ингредиенты:
филе белой морской рыбы — 600 грамм;
кабачки — 2 шт.;
морковь — 2 шт.;
чеснок — 4 зубчика;
лимон — шт.; Читать далее»
+11
|
16 мая 2018 года | 2 комментария |
Ингредиенты
1 часть любых сухофруктов (можно одних или разных)
1 часть орехов (одних или разных)
1 часть мёда
Приготовление
Смешать орехи и сухофрукты, премолоть их либо на мясорубке, либо в блендере. Добавить мёд, перемешать и хранить в холодильнике в удобной банке с крышкой.
Употребление
1 часть любых сухофруктов (можно одних или разных)
1 часть орехов (одних или разных)
1 часть мёда
Приготовление
Смешать орехи и сухофрукты, премолоть их либо на мясорубке, либо в блендере. Добавить мёд, перемешать и хранить в холодильнике в удобной банке с крышкой.
Употребление
+3
|
16 декабря 2017 года | 0 комментариев |
+2
|
6 марта 2017 года | 0 комментариев |
А ведь и правда, до школы-то неделя осталась! Каюсь, ложимся спать поздно, просыпаться в школу нам тяжело будет... А вот с попкорном, ватой и шоколадом у нас строго. Уж лучше фрукты и ягоды с дачи. Но статья все равно полезная!
https://dirty.dirty.ru/modnye-molodye-liudi-pitaiutsia-pravilno-1160748/
Модные молодые люди питаются правильно!
Остались считанные дни до начала учебного года. Читать далее»
https://dirty.dirty.ru/modnye-molodye-liudi-pitaiutsia-pravilno-1160748/
Модные молодые люди питаются правильно!
Остались считанные дни до начала учебного года. Читать далее»
+2
|
25 августа 2016 года | 0 комментариев |
Дорогие Мамочки, Знакомлю вас с полезным рецептом. Сама попробовала, советую вам
Хотите быть долгожителем? Простите за такой глупый вопрос - кому не хочется долго жить, так всем бы хотелось. Секретов долголетия много. Ими делятся долгожители щедро. Советов много. И как-то я нашла ещё один интересный совет. На мой взгляд - питание и продукты играют в этом очень даже важную роль. Так вот - творог. Давайте попробуем последовать совету (возможно, вы уже знакомы с этим рецептом?): Читать далее»
Хотите быть долгожителем? Простите за такой глупый вопрос - кому не хочется долго жить, так всем бы хотелось. Секретов долголетия много. Ими делятся долгожители щедро. Советов много. И как-то я нашла ещё один интересный совет. На мой взгляд - питание и продукты играют в этом очень даже важную роль. Так вот - творог. Давайте попробуем последовать совету (возможно, вы уже знакомы с этим рецептом?): Читать далее»
+2
|
7 августа 2014 года | 0 комментариев |
Страницы:
