зарядка
Результат поиска: найдено 112 материалов.Http://www.youtube.com/watch?v=4Ovm02KwICw
Передача "Все буде добре"
Передача "Все буде добре"
+2
|
24 марта 2013 года | 3 комментария |
А теперь на ножкиНаденем мы сапожки
Этот с левой ножки,
Этот с правой ножки
Вот так хорошо
Пойдем в сапожках
По мокрым дорожкам Читать далее»
+13
|
22 марта 2013 года | 9 комментариев |
+73
|
16 марта 2013 года | 17 комментариев |
Вот может пригодится, наверное ленивым, как мне , полежать в кроватке с пользой
+21
|
6 марта 2013 года | 14 комментариев |
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.
Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Читать далее»
+21
|
5 марта 2013 года | 7 комментариев |
Как написано убираем бока за 20 занятий. Будем пробовать.
+31
|
4 марта 2013 года | 25 комментариев |
Если видно плохо можно скинуть на почту.
+10
|
4 марта 2013 года | 16 комментариев |
Добрый вечер всем. Я здесь недавно и хочу узнать что это за зарядка и что она о себе говорит?
+14
|
24 февраля 2013 года | 5 комментариев |
Девочкииииииии, но ведь штанцы протираются постепенно... (ну не до дыр, естесно, но вид потрепывается )
Это если ж я начну по 30 мин туда-сюда "ходить"...
Так, а как у вас с этим дела? Чего на попочки одеваете для тренировок?
Это если ж я начну по 30 мин туда-сюда "ходить"...
Так, а как у вас с этим дела? Чего на попочки одеваете для тренировок?
+5
|
22 февраля 2013 года | 21 комментарий |
Лучшие мужчины Голливуда готовы молиться на ее фигуру. Лучшие женщины зеленеют от зависти. Как мисс Мендес удается всегда держать себя в форме? Один из секретов актрисы - динамичные тренировки, нацеленные на разные части тела.
Ева о своих тренировках: «Я занимаюсь силовыми упражнениями 3-4 раза в неделю в спортивном зале. Делаю не слишком много подходов, но задействую все группы мышц. Плюс несколько серьезных кардиотренировок: бег на скорость и на выносливость. Читать далее»
Ева о своих тренировках: «Я занимаюсь силовыми упражнениями 3-4 раза в неделю в спортивном зале. Делаю не слишком много подходов, но задействую все группы мышц. Плюс несколько серьезных кардиотренировок: бег на скорость и на выносливость. Читать далее»
+7
|
20 февраля 2013 года | 30 комментариев |
Страницы:
