зарядка
Результат поиска: найдено 112 материалов.Выбирайте и приступайте.
Недельный план: время особого ухода за домашними растениями и животными. Желательно фотки животных и любимых растений.
1 октября, вторник
Любая стрижка, сделанная в этот день, украсит ваш облик.
Постарайтесь заниматься сегодня только теми делами, которые приносят вам удовольствие.
Задание:у кого длинные волосы, попробуйте заплести вот такую косу.
Задание:вы любите фэн-шуй? Стоит ли у вас дома что либо по фэн-шую? Может у вас висит в квартире музыка ветра? Читать далее»
Недельный план: время особого ухода за домашними растениями и животными. Желательно фотки животных и любимых растений.
1 октября, вторник
Любая стрижка, сделанная в этот день, украсит ваш облик.
Постарайтесь заниматься сегодня только теми делами, которые приносят вам удовольствие.
Задание:у кого длинные волосы, попробуйте заплести вот такую косу.
Задание:вы любите фэн-шуй? Стоит ли у вас дома что либо по фэн-шую? Может у вас висит в квартире музыка ветра? Читать далее»
+11
|
24 сентября 2013 года | 23 комментария |
Все так просто, до гениальности!
0
|
3 августа 2013 года | 0 комментариев |
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. Читать далее»
+10
|
11 июля 2013 года | 2 комментария |
Качаю утром пресс. Ко мне присоединилась Настюха (4г). Я подношу левое колено к правому локтю, а она только колено сгибает. И спрашивает:- Мама, правильно?
- Правильно, только еще локоть надо. Почему ты голову не поднимаешь?
- Это я хочу свернуть путь.
- Как это?
- Мне тяжело. Это когда ты идешь по тротуару, а потом на тропинку поворачиваешь.
+11
|
27 июня 2013 года | 12 комментариев |
Усталость офисных служащих достигает своего пика в послеобеденное время. Голова начинает плохо соображать. Физические упражнения в середине рабочего дня помогут восстановить работоспособность, снять напряжение. Однако не всегда есть возможность встать посредине рабочей комнаты или кабинета и энергично выполнить наклоны, приседания и вращения туловищем. Как же восстановить мышечный тонус, активизировать кровообращение для восстановления работоспособности, не привлекая к себе повышенного внимания? Читать далее»
+9
|
30 мая 2013 года | 9 комментариев |
+20
|
28 мая 2013 года | 10 комментариев |
В продолжение темы https://www.stranamam.ru/post/5632969/ (как правильно держать новорожденного) хочу поделиться еще одной полезной статейкой!
Статья, понятно дело, натырнечена, что чтобы она получилась в том виде, в котором я ее представляю вашему вниманию - перелопачено море сайтов!
Надеюсь, что кому-то пригодится!
Итак - гимнастика для новорожденного.
Для чего:
Потребность ребенка в движении обеспечивает:
-увеличение притока крови к мышцам; Читать далее»
Статья, понятно дело, натырнечена, что чтобы она получилась в том виде, в котором я ее представляю вашему вниманию - перелопачено море сайтов!
Надеюсь, что кому-то пригодится!
Итак - гимнастика для новорожденного.
Для чего:
Потребность ребенка в движении обеспечивает:
-увеличение притока крови к мышцам; Читать далее»
+28
|
21 мая 2013 года | 19 комментариев |
Если, глядя в зеркало, вы огорчаетесь видом своей фигуры после родов, пришла пора приводить себя в порядок! И для этого вовсе не обязательно тратить время и деньги на поход в спортзал. Вы сами можете подобрать подходящие физические упражнения. И не стоит откладывать их до лучших времен (когда малыш пойдет в садик или появятся постоянная няня). Начните прямо сейчас! Для этого нужно, во-первых, определить свои особо проблемные зоны: спина или живот, бедра или ягодицы. Читать далее»
+4
|
23 апреля 2013 года | 8 комментариев |
Хочу поделиться своим опытом! Для всех, кто вышивает, не секрет, что наши глазки устают рано или поздно... И недавно я для себя нашла способ, чтоб это хоть немного предотвратить! Я вышиваю свой первый хаед на 20 канве, начала замечать, что под вечер начинают болеть глаза. и тут вспомнила, что полезно смотреть то вдаль, то вблизи. Читать далее»
+56
|
15 апреля 2013 года | 17 комментариев |
+78
|
10 апреля 2013 года | 30 комментариев |
Страницы:
