зарядка
Результат поиска: найдено 112 материалов.
Доброе утро девченочки! Думаю каждая из нас делает малышу массажики и зарядку, но малыши растут и порой им хочется чего-то нового На просторах "О Великого Интернета" нашла интересный вариант зарядки Делюсь с вами
Массаж-гимнастика для малыша
1. «Посадил дед репку» (сгибаем в коленках обе ножки)
2. «Выросла репка большая-пребольшая» (берем в руки ладошки малыша и прямыми ручками рисуем в воздухе большой круг: «Вот такая!»)
3. Читать далее»
Массаж-гимнастика для малыша
1. «Посадил дед репку» (сгибаем в коленках обе ножки)
2. «Выросла репка большая-пребольшая» (берем в руки ладошки малыша и прямыми ручками рисуем в воздухе большой круг: «Вот такая!»)
3. Читать далее»
+19
|
16 октября 2014 года | 9 комментариев |
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Читать далее»
2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Читать далее»
+3
|
10 октября 2014 года | 3 комментария |
Иногда активности маленьких деток можно позавидовать! Они без устали бегают, прыгают, лазают и шкодят в течение всего дня, исследуя все, что попадается им на глаза. Чтобы направить энергию ребенка в нужное русло, а также добавить необходимый компонент в комплекс мероприятий здорового образа жизни малыша предлагаю заняться с ним каждодневными физическими упражнениями: утренней зарядкой или гимнастикой. Читать далее»
А Ваш малыш делает зарядку?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Конечно!
2
(6%)
Нет.
10
(31%)
Он и так скачет целыми днями
16
(50%)
Завтра (с понедельника, следующего месяца, нового года) начнём обязательно
4
(13%)
Всего проголосовало: 32
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Зарядка для ушей... то есть, малышей)
В опросе приняли участие 32 пользователя.
Опрос: Зарядка для ушей... то есть, малышей)
А Ваш малыш делает зарядку?
В опросе приняли участие 32 пользователя.
+8
|
10 сентября 2014 года | 6 комментариев |
Зарядка для груди, не выходя из-за офисного стола
Разминаем грудные мышцы По данным статистических исследований, каждая европейская женщина оценивает форму своего бюста как далеко не идеальную. Однако в разных странах идеал может быть разным. Например, итальянская школа живописи канонизировала тяжелую грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Поэтому форма «идеальной груди»—понятие относительное.
Тем не менее, данной частью тела необходимо заниматься. Читать далее»
Разминаем грудные мышцы По данным статистических исследований, каждая европейская женщина оценивает форму своего бюста как далеко не идеальную. Однако в разных странах идеал может быть разным. Например, итальянская школа живописи канонизировала тяжелую грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Поэтому форма «идеальной груди»—понятие относительное.
Тем не менее, данной частью тела необходимо заниматься. Читать далее»
+4
|
9 сентября 2014 года | 2 комментария |
+8
|
25 августа 2014 года | 8 комментариев |
Боюсь, что потеряю. Поэтому сохраняю в дневнике.
+5
|
20 июля 2014 года | 7 комментариев |
Упражнение 1Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.
Упражнение 3 Читать далее»
+14
|
24 мая 2014 года | 4 комментария |
А все-таки надежда умирает последней...
+25
|
22 мая 2014 года | 11 комментариев |
Худеть.. худеть.. худеть...
вот уже 2 неделю спорт очень сильно вошел в мою жизнь... бегаю по утрам.. потом 60 приседаний..100 скакалки и по 20 наклонов...
я прям, вам честно скажу, жду каждое утро, когда уже можно будет идти бегать
мне очень нравится
еще отказалась от лифта (до 7 этажа), но это уже легко стало
но все никак не избавлюсь от 4 ненужных кг.. хотя диета...
утром сегодня не бегала.. решила вечером вот на тренажерах этих Читать далее»
вот уже 2 неделю спорт очень сильно вошел в мою жизнь... бегаю по утрам.. потом 60 приседаний..100 скакалки и по 20 наклонов...
я прям, вам честно скажу, жду каждое утро, когда уже можно будет идти бегать
мне очень нравится
еще отказалась от лифта (до 7 этажа), но это уже легко стало
но все никак не избавлюсь от 4 ненужных кг.. хотя диета...
утром сегодня не бегала.. решила вечером вот на тренажерах этих Читать далее»
+10
|
20 апреля 2014 года | 49 комментариев |
+2
|
11 апреля 2014 года | 2 комментария |
Страницы:
