![Как обеспечить здоровый сон](https://st1.stranamam.ru/data/cache/2017dec/11/01/23477675_82549-300x0.jpg)
педиатр Алена
в разделе Здоровье
Проблемы со сном хотя бы раз в жизни были у каждого. Бывает, что вы сильно устали за день, ложитесь спать, а уснуть не можете, ворочаетесь в постели, засыпаете с трудом под утро и чувствуете себя разбитым, вставая на работу. Плохой сон влияет на ваше настроение, на здоровье, на работоспособность. Как сделать так, чтобы сон был полноценным и с пользой для здоровья?
Проблемы сна
Сон является основным фактором полноценной работы нервной системы, хорошего самочувствия с нормальным давлением. Читать далее»
Проблемы сна
Сон является основным фактором полноценной работы нервной системы, хорошего самочувствия с нормальным давлением. Читать далее»