ЗОЖ
Результат поиска: найдено 93 материала.
Вес 48.3, не изменился. Это хорошо.
Самочувствие всё такое же - слабость и депрессивное состояние.
Чуть поднывало в районе импланта во рту. Уменьшились подчелюстные лимфоузлы - они у меня увеличены уже много-много лет, не знаю почему. Но пока ещё увеличены.
Днём бегали по делам. Вечером ходили на семинар по шоколадоварению, интересно было понаблюдать за реакцией организма (не ради этого идём). Продукт творчества надёжно спрячу до лучших дней. А реакция была спокойной. Читать далее»
Самочувствие всё такое же - слабость и депрессивное состояние.
Чуть поднывало в районе импланта во рту. Уменьшились подчелюстные лимфоузлы - они у меня увеличены уже много-много лет, не знаю почему. Но пока ещё увеличены.
Днём бегали по делам. Вечером ходили на семинар по шоколадоварению, интересно было понаблюдать за реакцией организма (не ради этого идём). Продукт творчества надёжно спрячу до лучших дней. А реакция была спокойной. Читать далее»
+11
|
7 ноября 2013 года | 25 комментариев |
Вес 48.3 (-0.2 сутки, -5.7 всего). Радует такая небольшая потеря веса. Вот бы так и продолжалось.
Ночью снова почти не спали. Дочь вчера без дневного сна, вечером легла рано, и ночью куралесила, не могла уснуть. И я с ней. А просыпаться надо было очень рано, т. к. надо было ко врачу. До врача добирались долго и сложно. Час на метро в час-пик. Потом я быстрым (насколько возможно) шагом тащила её минут 20, с короткими пробежками до светофоров. И обратно. Читать далее»
Ночью снова почти не спали. Дочь вчера без дневного сна, вечером легла рано, и ночью куралесила, не могла уснуть. И я с ней. А просыпаться надо было очень рано, т. к. надо было ко врачу. До врача добирались долго и сложно. Час на метро в час-пик. Потом я быстрым (насколько возможно) шагом тащила её минут 20, с короткими пробежками до светофоров. И обратно. Читать далее»
+4
|
6 ноября 2013 года | 7 комментариев |
Сначала про вчерашнее. Весь день ощутимо болели женские органы. Поздно вечером прошло, и из меня вышло куча гноя! Летом была на узи, всё было нормально. Что из меня вылезло, я теперь вряд ли узнаю. Но теперь, думаю, этого нет! Ура!
Теперь про сегодня.
Вес утром 48.6 (-0.3 сутки, -5.4 всего). Вот никак не ожидала, но чувствую себя многократно лучше: из эстонской отмороженной амёбы снова стала нормальным человеком, так что продолжаю голодать и коллекционировать минусы) Читать далее»
Теперь про сегодня.
Вес утром 48.6 (-0.3 сутки, -5.4 всего). Вот никак не ожидала, но чувствую себя многократно лучше: из эстонской отмороженной амёбы снова стала нормальным человеком, так что продолжаю голодать и коллекционировать минусы) Читать далее»
+15
|
5 ноября 2013 года | 34 комментария |
Вес утром 48,9 (-0.5 сутки, - 4.1 всего).
Судя по отвесу, кризис был вчера. Но особого облегчения это не принесло. Слабости меньше. Но я всё равно очень слаба и депрессивна.
Сегодня ещё жутко разболелись женские органы. Вот уж не ожидала звоночка оттуда! Для непосвещённых: такая боль на голодании - признак работы организма над болезнью.
Кризис миновал, а мне всё ещё плохо. Это говорит о том, что плохо, скорее всего, будет ещё долго. Читать далее»
Судя по отвесу, кризис был вчера. Но особого облегчения это не принесло. Слабости меньше. Но я всё равно очень слаба и депрессивна.
Сегодня ещё жутко разболелись женские органы. Вот уж не ожидала звоночка оттуда! Для непосвещённых: такая боль на голодании - признак работы организма над болезнью.
Кризис миновал, а мне всё ещё плохо. Это говорит о том, что плохо, скорее всего, будет ещё долго. Читать далее»
+9
|
4 ноября 2013 года | 95 комментариев |
Вес 49.4 (-0.9 сутки, -3.6 всего). Пугающая цифра. Во прошлый раз я дошла до 49, но это было на выходе, потом сразу вес пошёл вверх. А сейчас ещё сколько-то дней голода, а потом выход, на котором вес обычно продолжает немного снижаться. Ну да ладно, буду смотреть по ситуации. Пока вес далеко не критичный, всё потом вернётся.
Сегодняшний день начался прекрасно! Спала я для себя мало (около 6,5 часов), и почти всю ночь на спине из-за межрёберной невралгии. Читать далее»
Сегодняшний день начался прекрасно! Спала я для себя мало (около 6,5 часов), и почти всю ночь на спине из-за межрёберной невралгии. Читать далее»
+6
|
3 ноября 2013 года | 8 комментариев |
Взвешиваюсь каждое утро сразу после подъёма. Контроль веса необходим, поскольку это один из параметров оценки хода голодания. Плюс в моём случае надо учитывать критическую наименьшую массу, которой лучше не достигать.
Вес 50.3 (-1 сутки, -2,7 всего)
Ночь выдалась очень тяжёлой. Вчера был сложный для Ланы день. Она днём не спала, хотя оочень хотела, много эмоционального напряжения, истерики. Вечером долго не могла уснуть. Переутомление одним словом. Читать далее»
Вес 50.3 (-1 сутки, -2,7 всего)
Ночь выдалась очень тяжёлой. Вчера был сложный для Ланы день. Она днём не спала, хотя оочень хотела, много эмоционального напряжения, истерики. Вечером долго не могла уснуть. Переутомление одним словом. Читать далее»
+6
|
2 ноября 2013 года | 20 комментариев |
Решила снова вести дневник голодовки, это морально поддерживает и не даёт сорваться.
Сегодня уже третий день.
Начала я 30 октября.
Исходный вес 54 (рост 167). Очевидно, что голодаю я не для похудения. Цель - решить проблемы со здоровьем.
В частности:
- лечение экземы, которая вдруг появилась полтора года назад и постоянно усугубляется
- очищение "головы", то есть гайморовых пазух, в последнее время очень много нехороших симптомов - начну после преодоления ацидозного криза Читать далее»
Сегодня уже третий день.
Начала я 30 октября.
Исходный вес 54 (рост 167). Очевидно, что голодаю я не для похудения. Цель - решить проблемы со здоровьем.
В частности:
- лечение экземы, которая вдруг появилась полтора года назад и постоянно усугубляется
- очищение "головы", то есть гайморовых пазух, в последнее время очень много нехороших симптомов - начну после преодоления ацидозного криза Читать далее»
+7
|
1 ноября 2013 года | 39 комментариев |
В общем, купила я кроссы беговые, трико и ветровку. Никто случайно не бегает в районе аллеи около Байтерека?
+4
|
3 августа 2013 года | 8 комментариев |
Первые шаги к здоровому образу жизни.
Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком дорого. Отказаться от них при желании не так уж и сложно.
Прогулка вместо непродолжительной поездки.
Если дорога до работы занимает всего пятнадцать минут пешком, до магазина еще меньше, но вы все равно едете на машине, это может в конце концов привести к привычке, и вы будете думать, что вам это необходимо. Читать далее»
Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие мелкие привычки обходятся нам слишком дорого. Отказаться от них при желании не так уж и сложно.
Прогулка вместо непродолжительной поездки.
Если дорога до работы занимает всего пятнадцать минут пешком, до магазина еще меньше, но вы все равно едете на машине, это может в конце концов привести к привычке, и вы будете думать, что вам это необходимо. Читать далее»
+8
|
26 февраля 2013 года | 1 комментарий |
Долго сомневалась - писать или не писать про это в дневник. Решила - напишу. Себе на память и людям в назидание. Пост про здоровый образ жизни и никотин, в частности.
Не знаю, на каком этапе я себя упустила, да и могла ли я себя тогда держать в руках.. От рождения была девочкой самостоятельной, самодостаточной, интересующейся и с большими претензиями на золотые медали.. Я сама себя записывала в кружки и секции, с интересом ходила в читальный зал библиотеки.. Читать далее»
Не знаю, на каком этапе я себя упустила, да и могла ли я себя тогда держать в руках.. От рождения была девочкой самостоятельной, самодостаточной, интересующейся и с большими претензиями на золотые медали.. Я сама себя записывала в кружки и секции, с интересом ходила в читальный зал библиотеки.. Читать далее»
+26
|
22 ноября 2012 года | 49 комментариев |
Страницы:
