А я опять голодаю!
Решила снова вести дневник голодовки, это морально поддерживает и не даёт сорваться.
Сегодня уже третий день.
Начала я 30 октября.
Исходный вес 54 (рост 167). Очевидно, что голодаю я не для похудения. Цель - решить проблемы со здоровьем.
В частности:
- лечение экземы, которая вдруг появилась полтора года назад и постоянно усугубляется
- очищение "головы", то есть гайморовых пазух, в последнее время очень много нехороших симптомов - начну после преодоления ацидозного криза
- плотное образования около одного из шейных позвонков, тоже недавно появилось
- общее оздоровление организма
Ещё к исходным данным. Дочь на ГВ, поэтому её состояние и наличие молока для меня ещё один ограничивающий фактор. А вообще планирую голодать долго. В прошлом было два опыта голодания: один удачный, другой не очень (вышла рано). Оба в условиях ГВ без последствий для ребёнка. Литературы прочитано немало, я знаю, что делаю.
Первый день.
Вес 54. Очистительные процедуры. Никак к диете не готовилась, кроме как наедалась "напоследок". Вообще это неправильно, конечно, но не смогла себя удержать. Сильная жажда. К вечеру неприятно во рту, болит голова, шумит в ушах (у меня часто шумит в ушах). Есть вечером хочется ооочень сильно. Никакой нагрузки не давала: обычные домашние дела и активные игры с ребёнком.
Второй день.
Вес 52,3 (-1.7 сутки)
Ужасная слабость с утра. Еле встала с кровати, и чуть не упала от головокружения. Ломота во всём теле, ужасный привкус во рту. Час еле ползала по квартире, перед глазами темнело, ноги не слушались. Подозреваю, что в организме были маленькие запасы гликогена. Есть не хочется до отвращения, пить хочется очень, пью как лошадь. Понемногу, потому что мутит и много не выпьешь, но постоянно.
Гуляли. Прошла около 5 км пешком, в основном с дочкой на руках. Настроение так себе, потому что проснулся голод. Обоняние как у собаки, чувствую всё!
Вечером поехали по делам. Мне сначала было тяжело, но потом у Ланки испортилось настроение - подкидывала её вверх, крутила-вертела, играли активно. Голова перестала кружиться. Не зря говорят, что на голодании физическая активность обязательна. На обратном пути две остановки бежала за трамваем с ней на руках. Сильная слабость к вечеру прошла совершенно. Голова только тяжёлая и до одури хочется есть. Особенно, когда готовила, кормила её, пробовала губами на "горячесть". Практически со слезами на глазах выкинула половину мороженого, которое она не съела. Перед сном после напряжённого дня очень устали ноги, болели. В лежачем положении тут же проходит, ходить тоже нормально, а вот сидеть не могла - сильная ломота в суставах и мышцах. Жажда не отпускает.
Сегодня уже третий день.
Начала я 30 октября.
Исходный вес 54 (рост 167). Очевидно, что голодаю я не для похудения. Цель - решить проблемы со здоровьем.
В частности:
- лечение экземы, которая вдруг появилась полтора года назад и постоянно усугубляется
- очищение "головы", то есть гайморовых пазух, в последнее время очень много нехороших симптомов - начну после преодоления ацидозного криза
- плотное образования около одного из шейных позвонков, тоже недавно появилось
- общее оздоровление организма
Ещё к исходным данным. Дочь на ГВ, поэтому её состояние и наличие молока для меня ещё один ограничивающий фактор. А вообще планирую голодать долго. В прошлом было два опыта голодания: один удачный, другой не очень (вышла рано). Оба в условиях ГВ без последствий для ребёнка. Литературы прочитано немало, я знаю, что делаю.
Первый день.
Вес 54. Очистительные процедуры. Никак к диете не готовилась, кроме как наедалась "напоследок". Вообще это неправильно, конечно, но не смогла себя удержать. Сильная жажда. К вечеру неприятно во рту, болит голова, шумит в ушах (у меня часто шумит в ушах). Есть вечером хочется ооочень сильно. Никакой нагрузки не давала: обычные домашние дела и активные игры с ребёнком.
Второй день.
Вес 52,3 (-1.7 сутки)
Ужасная слабость с утра. Еле встала с кровати, и чуть не упала от головокружения. Ломота во всём теле, ужасный привкус во рту. Час еле ползала по квартире, перед глазами темнело, ноги не слушались. Подозреваю, что в организме были маленькие запасы гликогена. Есть не хочется до отвращения, пить хочется очень, пью как лошадь. Понемногу, потому что мутит и много не выпьешь, но постоянно.
Гуляли. Прошла около 5 км пешком, в основном с дочкой на руках. Настроение так себе, потому что проснулся голод. Обоняние как у собаки, чувствую всё!
Вечером поехали по делам. Мне сначала было тяжело, но потом у Ланки испортилось настроение - подкидывала её вверх, крутила-вертела, играли активно. Голова перестала кружиться. Не зря говорят, что на голодании физическая активность обязательна. На обратном пути две остановки бежала за трамваем с ней на руках. Сильная слабость к вечеру прошла совершенно. Голова только тяжёлая и до одури хочется есть. Особенно, когда готовила, кормила её, пробовала губами на "горячесть". Практически со слезами на глазах выкинула половину мороженого, которое она не съела. Перед сном после напряжённого дня очень устали ноги, болели. В лежачем положении тут же проходит, ходить тоже нормально, а вот сидеть не могла - сильная ломота в суставах и мышцах. Жажда не отпускает.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → А я опять голодаю!
| Решила снова вести дневник голодовки, это морально поддерживает и не даёт сорваться. Сегодня уже третий день. Начала я 30 октября. Исходный вес 54 (рост 167). Очевидно, что голодаю я не для похудения. Цель - решить проблемы со здоровьем. В частности: - лечение экземы, которая вдруг появилась полтора года назад и постоянно усугубляется Читать полностью |
| +7 |
Ланина мама
|
39 комментариев |
Комментарии
Я в теме голодания не один год, перелопатила кучу литературы. Если вам интересно, мы с вами побеседуем на эту тему, а пока вы просто отвергаете метод, о котором вы, судя по всему, ничего не знаете из первоисточников.
Дело в том, что я и в "обычной жизни" не ем котлеты и практически не ем тортики, питаюсь на 80% растительной пищей, мясо не употребляю.
Сегодня у меня прекрасное самочувствие, я подробнее о проведённом дне буду отчитываться вечером или утром следующего. Вчера было не знаю что со мной. Это третье голодание, и такого не было до сих пор.
Вообще моё голодание не спонтанно и не внезапно. Я много лет уже стараюсь вести здоровый образ жизни, и голодание в контексте этого образа жизни.
↑ Перейти к этому комментарию
С уплотнениями я только вскользь сказала. Я знаю о сути проблемы, просто не хочу грузить болячками своими. Традиционная медицина этим не занимается.
Конечно, не факт, что поможет. Но попробовать можно. В любом случае это пойдёт на пользу. Хотя, конечно, я очень надеюсь, что мне это поможет.
Я люблю голодовки в лечебных целях
Вам удачи в этом не легком деле.
Вы меня прям мотивировали на голодовку. С понедельника я с вами.
Вместе веселее!!
если вы себя так лучше чувствуете, то тогда успеха вам в исполнении этой сложной задачи!
В нашем организме море запасов. Этих запасов среднестатистическому человеку хватает на месяц. Это ошибочное положение, что человек получает энергию только от того, что он сегодня съел.
Я бы так не смогла. Я люблю еду.
Это если так, вкратце. Вообще тема гигантская, сотни томов написаны. И, конечно, если хочется идти по этому пути, надо готовиться сначала теоретически (ничего мудрёного там нет), иначе можно получить серьёзные проблемы со здоровьем, а то и вообще на тот свет отправиться.
Я читала, что некоторые последователи З. Барановой, так и сделали.
П. Иванов рекомендовал еженедельное голодание по 72 часа.
А ты сколько планируешь?
Токсины в грудное молоко не попадают?
Я в будущем, возможно, тоже буду проводить 1-2 суточные голодания в неделю.
Умирают в основном либо при срывах на больших сроках, либо при исходных заболеваниях, при которых голодать не стоит, или стоит под наблюдением специалиста, либо при неправильном выходе из голодания (чаще всего), либо при слишком больших сроках голодания (это крайне редко случается).
Насчёт себя не загадываю, буду смотреть по обстоятельствам. У меня есть цели, которых я хочу достигнуть. Но есть и серьёзные ограничивающие факторы: грудное молоко, низкий вес, самочувствие (я же в основном одна с ребёнком). Вот когда второе перевесит первое, тогда и выйду. Ну или до победного.
можете смеяться, но я первые пятна экземы вылечила увлажняя их соком кислой капусты 2-3 раза в день.
а у меня нервная экзема. осталась только на ноге, на щиколотке... реакцию дает даже укус камара.
первый раз мне прописали фукорцин(красная спиртовая настойка) и мазь Cutivate не ожидала, что за 2 недели сведу полностью. сейчас проявляется периодически, как нервы встрепну или как писала выше - на укусы.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: