ЗОЖ
Результат поиска: найдено 93 материала.
• Сахар вымывает кальций из организма• Сахар лишает организм витаминов группы В
• Сахар провоцирует отложения жира
• Сахар негативно влияет на работу сердца
• Сахар – это стимулятор, который создает организму стресс
• Сахар снижает иммунитет в 17 раз
• Доказано, что сахар вызывает привыкание Читать далее»
0
|
8 октября 2015 года | 3 комментария |
10 простых правил здорового образа жизни.1. Человек порождение природы, жить нужно в гармонии с природой, не нарушая ее законов и естественного хода бытия. Цените и уважайте природу, оберегайте ее, это поможет вам сохранить здоровье и быть в гармонии с самим собой.
2. Человек рожден действовать, сохраняйте активность во всех сферах на протяжении всей жизни.
3. Не переедайте. Те силы, которые вы тратите на переваривание ненужной пищи, было бы разумно потратить на созидание.
4. Читать далее»
0
|
5 октября 2015 года | 0 комментариев |
Я сижу и делаю упражнения за компьютером. Я-молодец!
Начинаю с шеи:
Чтобы растянуть мышцы шеи, я медленно наклоняю голову вперед-назад, из стороны в сторону, поворачиваю направо-налево, наклоняю голову вперед-назад, из стороны в сторону, поворачиваю направо-налево, наклоняю голову вперед-назад, из стороны в сторону, поворачиваю направо-налево.
Эти нехитрые упражнения я делаю в любое время, когда почувствую, что надо снять усталость и напряжение.
Внимание! Читать далее»
Начинаю с шеи:
Чтобы растянуть мышцы шеи, я медленно наклоняю голову вперед-назад, из стороны в сторону, поворачиваю направо-налево, наклоняю голову вперед-назад, из стороны в сторону, поворачиваю направо-налево, наклоняю голову вперед-назад, из стороны в сторону, поворачиваю направо-налево.
Эти нехитрые упражнения я делаю в любое время, когда почувствую, что надо снять усталость и напряжение.
Внимание! Читать далее»
+3
|
2 октября 2015 года | 1 комментарий |
БАНАНОВЫЙ СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ НА ЗАВТРАК ЗА 1 МИНУТУ Торопимся? Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак
- банан, нарезать на куски - 1 шт.
- овсяные хлопья (не варить) - 3 ст. л.
- натуральный йогурт - 1/2 стакана
- молоко - 1/2 стакана
- мед - 1 ч. л.
+2
|
16 июля 2015 года | 0 комментариев |
Добрый день!
Я перекапываю интернет в поисках интересного и полезного. Меню составляю со своими предпочтениями, но иногда фантазия покидает приходится прибегать к помощи сети.
Вот замечательное меню:
https://www.stranamam.ru/
https://www.stranamam.ru/
https://www.stranamam.ru/
https://www.stranamam.ru/
Я перекапываю интернет в поисках интересного и полезного. Меню составляю со своими предпочтениями, но иногда фантазия покидает приходится прибегать к помощи сети.
Вот замечательное меню:
https://www.stranamam.ru/
https://www.stranamam.ru/
https://www.stranamam.ru/
https://www.stranamam.ru/
А какими методами составления меню пользуетесь вы?
+1
|
16 июля 2015 года | 0 комментариев |
Так же, похоже, и с похудением Сегодня, собираясь на работу, поймала себя на мысли, что мне нравится, как брюки, купленные год назад, стали болтаться. Меня радует, что я уже не испытываю того счастья, что и раньше, сьедая что- то явно не полезное)). Мне нравится появившееся чувство лёгкости. И я не хочу больше говорить, что у меня просто кость широкая Ага, как же. Есть надо на ночь меньше и вредного вообще И мне все больше нравится моё отражение в зеркале Послезавтра снова взвешивание. Читать далее»
+37
|
10 мая 2015 года | 13 комментариев |
Сегодня было контрольное взвешивание на биометрических весах, которое происходит раз в неделю. Вес все тот же. Но! - ушёл почти 1 кг чистого жира, причём внутренний в том числе. Прибавились мышцы и вода в организме. Мой биологический возраст упал на 2 года! Теперь мне уже 42 года (когда пришла в клуб, было 45 ). В общем, я довольна. Конечно, хочется, чтобы ещё и талия побольше стала убавляться, но всему своё время Слава богу, самочувствие прекрасное. И лёгкость в теле со мной))). Читать далее»
+30
|
4 мая 2015 года | 21 комментарий |
Нет, уже даже на пару дней больше, чем два месяца. За это время в моей жизни: 1. Появились новые друзья и знакомые
2. Появились новые увлечения
3. Поправила своё здоровье
4. Похудела на 4 кг 700 грамм и одела штаны, которые три года не могла на себе застегнуть!
Ходила на фиесту- маскарад "Алиса в стране чудес". Мероприятие проходило с 13 до 17 часов. То есть, как капустник Не смотря на это, все веселились, танцевали, обнимались и участвовали в конкурсах. И это все на трезвую голову! Читать далее»
+34
|
27 апреля 2015 года | 24 комментария |
Девчонки давайте поговорим по теме " Счастливая домохозяйка" :1) организация порядка в доме
2) экономия семейного бюджета
3) полезные (здоровые) блюда для своих любимых и многое другое что пойдет на пользу для Вашей семьи.
Давайте поделимся своим опытом друг с другом.
+4
|
14 марта 2015 года | 11 комментариев |
(Читать много, но не поленитесь и дочитайте, и Вы будите неотразимы) 1. Сахарная эпиляция (ноги, подмышечная область, глубокая эпиляция бикини)
2. Уход за телом
-пилинг кожи
-правила контрастного душа для повышения упругости кожи
-ополаскивания и протирания травяными отварами
-увлажнение и питание кожи (молочно-ванильный спрей) Читать далее»
+11
|
24 февраля 2015 года | 1 комментарий |
Страницы:
