пилатес
Результат поиска: найдено 39 материалов.Я молодец! Сегодня уже сходила на тренировку Плюс устроила разгруз на кефире
И всех призываю Выходим из-за столов Вперед к нормальной жизни
И всех призываю Выходим из-за столов Вперед к нормальной жизни
+12
|
3 января 2014 года | 33 комментария |
Девочки, сылшала, что пилатес очень эффективен для желающих постройнеть.
Кто им занимается самостоятельно? Когда появляются результаты? И какую программу выбрать для занятий новичку?
Кто им занимается самостоятельно? Когда появляются результаты? И какую программу выбрать для занятий новичку?
+12
|
14 мая 2013 года | 22 комментария |
Я до беременности активно занималась спортом - у меня был фитнес 30 минут в день и йога 30 мин. в день.Когда я узнала о том, что у меня будет малыш оставила только йогу. Йога была обычная, не для беременных, но я чувствовала себя хорошо и спокойно занималась до тех пор, пока меня не отправили на кардиограмму - это было где-то на 12-й неделе.
ЭКГ показало, что у меня замедленный пульс, при норме 60-80 уд./мин. у меня был 40 уд/мин. Читать далее»
Спорт во время беременности - это польза или вред?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Спорт во время беременности - это полезно для мамы и малыша, я занимаюсь!
5
(10%)
Спорт во время беременности - очень вредно.
3
(6%)
Не занимаюсь спортом - это полезно, но лень.
9
(18%)
Нужно заниматься спортом, если нет угрозы.
14
(29%)
Если занимался до беременности, можно продолжать, если нет - нет смысла начинать
18
(37%)
Всего проголосовало: 49
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Спорт при беременности.
В опросе приняли участие 49 пользователей.
Опрос: Спорт при беременности.
Спорт во время беременности - это польза или вред?
В опросе приняли участие 49 пользователей.
+11
|
26 января 2013 года | 72 комментария |
Девочки, я вот хочу привести себя в форму к лету. Интересны отзывы о пилатес, или каких-нибудь других тренировках... может степ Расскажите кто чем занимается. И еще вопрос, кто-нибудь занимался по тренировкам, которые показывает канал "Живи"?
Занимаетесь ли вы фитнесом?
+12
|
7 февраля 2012 года | 34 комментария |
Охохох!!! Не могу подняться со стула, болят мышцы, ноет все тело... А почему??? Да потому что спустя 3 года после последней пары физкультуры в универе Насте приспичило заняться собой!!! Сходила я вчера на шейпинг... а сегодня помираю НО!!! Мне очень понравилось заниматься!!! Наконец-то я добралась до своего тела и решила привести его в порядок))) Благо Муж одобрил и добросовестно отсидел с ребетенком 2,5 часа, а когда пришла вся такая воодушевленная, улыбался мне и с интересом расспрашивал обо всем. Читать далее»
+9
|
1 февраля 2012 года | 6 комментариев |
Девочки, всем привет Вот решилась наконец-то Записалась в наш фитнесс-центр свежеоткрывшийся и купила клубную карту на год, чтоб уж наверняка Завтра пойду на первое пробное занятие. Хочу попробовать пилатес, йогу и аэробику. Буду таперича спортсмЭнка Теперича надо пойти кроссовки купить
+42
|
9 января 2012 года | 28 комментариев |
Фитбол - мяч для беременных
Упражнения для беременных с фитболом направлены на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом.
Будущие мамы с различным уровнем подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности. Нагрузка во время упражнений с фитболом идет щадящая. Поэтому фитбол подойдет особенно тем беременным, кто избегает интенсивных нагрузок. Читать далее»
Упражнения для беременных с фитболом направлены на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом.
Будущие мамы с различным уровнем подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности. Нагрузка во время упражнений с фитболом идет щадящая. Поэтому фитбол подойдет особенно тем беременным, кто избегает интенсивных нагрузок. Читать далее»
+7
|
10 сентября 2011 года | 1 комментарий |
выбираем понравившийся ролик-видео и занимаемся
через каждую ссылку-ролик - попадаете на youtube, и выбор расширяется
через каждую ссылку-ролик - попадаете на youtube, и выбор расширяется
+8
|
10 сентября 2011 года | 2 комментария |
Девочки, всем привет!
Может у кого-нибудь есть видео по пилатесу или калланетике???
Лучше бы, конечно, пилатес! Он вроде после операций мышцы восстанавливает!
Не могли бы вы отправить???
Пробовала загрузить через контакт, но там скорость такая, что поставив утром, начнешь заниматься вечером.
Загружала с сайтов там тоже стоит скорость 10-9 и ждать часов 5-6
Хотелось бы найти у себя мышцы и привести их хоть в какою-то форму
Заранее всем большое человеческое спасибо!!!
Может у кого-нибудь есть видео по пилатесу или калланетике???
Лучше бы, конечно, пилатес! Он вроде после операций мышцы восстанавливает!
Не могли бы вы отправить???
Пробовала загрузить через контакт, но там скорость такая, что поставив утром, начнешь заниматься вечером.
Загружала с сайтов там тоже стоит скорость 10-9 и ждать часов 5-6
Хотелось бы найти у себя мышцы и привести их хоть в какою-то форму
Заранее всем большое человеческое спасибо!!!
+6
|
30 марта 2011 года | 37 комментариев |
Девочки, всем привет!
Может у кого-нибудь есть видео по пилатесу или калланетике???
лучше бы, конечно, пилатес! Он вроде после операций мышцы восстанавливает!
Не могли бы вы отправить???
Пробовала загрузить через контакт, но там скорость такая, что поставив утром, начнешь заниматься вечером.
Загружала с сайтов там тоже стоит скорость 10-9 и ждать часов 5-6
Хотелось бы найти у себя мышцы и привести их хоть в какою-то форму
Заранее всем большое человеческое спасибо!!!
Может у кого-нибудь есть видео по пилатесу или калланетике???
лучше бы, конечно, пилатес! Он вроде после операций мышцы восстанавливает!
Не могли бы вы отправить???
Пробовала загрузить через контакт, но там скорость такая, что поставив утром, начнешь заниматься вечером.
Загружала с сайтов там тоже стоит скорость 10-9 и ждать часов 5-6
Хотелось бы найти у себя мышцы и привести их хоть в какою-то форму
Заранее всем большое человеческое спасибо!!!
+4
|
30 марта 2011 года | 18 комментариев |
Страницы:
