Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Пилатес, калланетика!!

Девочки, всем привет!
Может у кого-нибудь есть видео по пилатесу или калланетике???

лучше бы, конечно, пилатес!
Он вроде после операций мышцы восстанавливает!
Не могли бы вы отправить???

Пробовала загрузить через контакт, но там скорость такая, что поставив утром, начнешь заниматься вечером.
Загружала с сайтов там тоже стоит скорость 10-9 и ждать часов 5-6
Хотелось бы найти у себя мышцы и привести их хоть в какою-то форму

Заранее всем большое человеческое спасибо!!!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Пилатес, калланетика!!
Девочки, всем привет!
Может у кого-нибудь есть видео по пилатесу или калланетике???
лучше бы, конечно, пилатес! Он вроде после операций мышцы восстанавливает!
Не могли бы вы отправить???
Пробовала загрузить через контакт, но там скорость такая, что поставив утром, начнешь заниматься вечером.
Загружала с сайтов там тоже стоит скорость 10-9 и ждать часов 5-6 Читать полностью
 

Комментарии

Джулианна
30 марта 2011 года
0
посмотрите на youtube.com должно быть.
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
посмотрела, нашла без перевода и на комп сохранить не могу, а просматривать так скорость маленькая
Джулианна
30 марта 2011 года
0
у нас здесь на русском тоже нет. Я бы вам выслала .
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
плиззз, хоть на англ.
Джулианна
30 марта 2011 года
+1
ок, я посмотрю в магазинах.
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
ой, вы что ли диск мне хотите выслать?
в такую даль?
не надо, если здесь не найду в краевой центр закажу, он все-таки поближе будет
Спасибо большое
Andali
30 марта 2011 года
0
Бодифлекс, честно говоря, гораздо эффективнее. Хотя, на вкус и цвет....
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
может быть, я раз попробовала, но не знаю правильно ли дышу, а без дыхания все насмарку.
olalalalala
30 марта 2011 года
0
поиши в торентах
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
не могу оттуда скачать, сегодня сидела часа два скорость 0!!
Andali
30 марта 2011 года
+1
Скачайте сначала саму книгу Грир Чайлдерс - ее надо прочитать, и там еще есть схемы упражнений. Если внимательно прочитаете, видео не понадобится. Да по видео и не научишься правильно дышать, только по книге.
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
скачала и прочла, только на видео лучше было видно
и мне пилатес больше понравился
Andali
30 марта 2011 года
0
Alyaska пишет:
мне пилатес больше понравился
эффективность ниже
Хотя если нравится пилатес, то вы будете им заниматься и результат будет.
ЯАляска (автор поста)
30 марта 2011 года
0
а какая эффективность, вы про похудение, я и так худею без физ нагрузки, просто мышцы уже наверно атрофировались вот и хочется их привести в тонус
Andali
30 марта 2011 года
0
Alyaska пишет:
а какая эффективность, вы про похудение,
нет, я про подтяжку мышц. Бодифлекс еще дает подтяжку кожи и гибкость.
Изюминка
2 апреля 2011 года
0
Вы хотите, чтобы вам выслали по интернету? Так вы доолго будете письмо получать, если у вас скорости интернета низкие. Проще уж диск купить. Можно как-то сохранять с ютуба, может, кто-нибудь подскажет как
ЯАляска (автор поста)
3 апреля 2011 года
0
Изюминка пишет:
Проще уж диск купить.
конечно, только в нашем городе по-моему насчет этого мало кто заморачивается
Изюминка пишет:
Вы хотите, чтобы вам выслали по интернету?
ну да
Изюминка пишет:
Так вы доолго будете письмо получать
письма приходят по эл. почте очень быстро
Изюминка пишет:
Можно как-то сохранять с ютуба
кто бы и правда подсказал как?
ЯАляска (автор поста)
3 апреля 2011 года
0
Я уже на бумаге распечатала буду пробовать!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам