Дневник худеющей
Результат поиска: найдено 15 материалов.
Осенью начинала свой похудательный марафон с веса в 67,7кг.
За 9 дней похудела на 3,1кг (64,6кг).
Затем выпали мне на пути 2 праздника: юбилей тёти и день рождения сына. В общем срыв...
Встала на весы сегодня, после праздников (еще у мамы др было 10 января) - 69,4. Это мой "рекорд"
Ох, не знаю на сколько меня хватит. Но я постараюсь.
Привет, система "минус 60"!
Промежуточный желаемый вес - 60 кг
За 9 дней похудела на 3,1кг (64,6кг).
Затем выпали мне на пути 2 праздника: юбилей тёти и день рождения сына. В общем срыв...
Встала на весы сегодня, после праздников (еще у мамы др было 10 января) - 69,4. Это мой "рекорд"
Ох, не знаю на сколько меня хватит. Но я постараюсь.
Привет, система "минус 60"!
Промежуточный желаемый вес - 60 кг
+6
|
12 января 2016 года | 12 комментариев |
Вес... А что вес. "Каким ты был, таким ты и остался..."© накануне КД. 64,6(0)
Сегодня я правильно позавтракала кои-то веки
З: овсянка, 2 профитроля с белковым кремом, кофе со сгущенкой
О: запеченные куриные крылышки, салат из помидор со сметаной, чай зеленый
У: салат из помидор, огурцов и редиса с луком и укропом, заправленный 3,5% йогуртом без добавок - вкуснотища, когда крошила, так ЛЕТОМ пахло
А у нас зима!
Утром (так выглядит приемка ТЦ) Читать далее»
Сегодня я правильно позавтракала кои-то веки
З: овсянка, 2 профитроля с белковым кремом, кофе со сгущенкой
О: запеченные куриные крылышки, салат из помидор со сметаной, чай зеленый
У: салат из помидор, огурцов и редиса с луком и укропом, заправленный 3,5% йогуртом без добавок - вкуснотища, когда крошила, так ЛЕТОМ пахло
А у нас зима!
Утром (так выглядит приемка ТЦ) Читать далее»
+4
|
7 октября 2015 года | 4 комментария |
Прошла неделя моего системного питания.Что я могу сказать. На весах и в объемах результат есть
Вес сегодня утром - 64,6 (-1,0).
Начальный вес был 67,7. Итого на сегодняшний день -3,1.
Объемы:
ОГ - 92 (-2см)
ОТ - 72 (-5см) Читать далее»
+3
|
6 октября 2015 года | 2 комментария |
Вчера утром весы показали всё ту же число 64,9 (0)Видимо организм адаптируется
З: доедала спагетти, кофе со сгущенкой, чокопай
О: тушеный кабачок с помидором и стручковой фасолью, чай с лимоном
У: салат из помидора, заправленный творожной активией
Потом пришли гости...
В итоге сегодня на весах 65,6 (+0,7) Читать далее»
+5
|
5 октября 2015 года | 7 комментариев |
Уже 5-ый день моего системничания. Пока ТТТ без срывов Вес сегодня - 64,9 (-0,2)
Через 2 дня контрольные замеры. Посмотрим, что же там будет
З - спагетти с кетчупом, последний кусочек несчастной селедки, кофе, 2 чокопая
О - тушеный кабачок с помидором и стручковой фасолью, зеленый чай с лимоном
У - бифилайф 500мл, 1/2 апельсина, 1 киви, 1 яблоко
В течении дня пью воду, но когда захочу. Не лезут в меня положенные 2 литра. Читать далее»
+2
|
3 октября 2015 года | 2 комментария |
Сегодня утром на весах высветились цифры 65,1 (-0,8)Движемся в нужном направлении
Сегодня в моем меню были:
З - макароны. селедка (ну надо же её доедать, а то испортится ), кофе, чокопай
О - греча, "ёжики", чай с лимоном
У - творог, апельсин, чай зеленый
Завтра большого отвеса не ожидаю, т. к. скоро нагрянут КД
+4
|
2 октября 2015 года | 2 комментария |
Вес сегодня 65,9 (-0,2)Что же я сегодня кушала...
З - омлет, бутерброд, чокопай, кофе
О - гречка, "ёжики"
У - фруктовый салат
+ были 2 перекуса, каюсь НО вполне системные
+4
|
1 октября 2015 года | 2 комментария |
Сегодня с утра после водных процедур вставать на весы.
У меня глаза сразу стали вот такие
Вес 66,1 (-1,6).
Как так?
Я же ж ничего такого не придерживалась вчера. Только ужин.
Ну да, селедку соленую не ела, много пила, много ходила сами знаете куда после воды
Так что пришла к выводу - вода лишняя из организЬмы моей вышла Читать далее»
У меня глаза сразу стали вот такие
Вес 66,1 (-1,6).
Как так?
Я же ж ничего такого не придерживалась вчера. Только ужин.
Ну да, селедку соленую не ела, много пила, много ходила сами знаете куда после воды
Так что пришла к выводу - вода лишняя из организЬмы моей вышла Читать далее»
+6
|
30 сентября 2015 года | 2 комментария |
Сколько раз я уже начинала вести дневник, всё благополучно забрасывалось с первым срывом
Сегодня решила, ВСЁ! ХВАТИТ!
Имидж сменила, пора и за тело браться.
Надоело лицезреть в зеркале беремчатый животик (будто месяц 5-6 уже ), сильно располневшие ляхи (что уже джинсы еле налазят) и прочие "прэлести"
Отрыла в закромах дневник. Покупала дано, максимум, сколько заполняла - 5 дней!!! Заштриховала всё. Начну постепенно, восполнять свои знания.
Что имею на данный момент. Читать далее»
Сегодня решила, ВСЁ! ХВАТИТ!
Имидж сменила, пора и за тело браться.
Надоело лицезреть в зеркале беремчатый животик (будто месяц 5-6 уже ), сильно располневшие ляхи (что уже джинсы еле налазят) и прочие "прэлести"
Отрыла в закромах дневник. Покупала дано, максимум, сколько заполняла - 5 дней!!! Заштриховала всё. Начну постепенно, восполнять свои знания.
Что имею на данный момент. Читать далее»
+12
|
29 сентября 2015 года | 14 комментариев |
Рост 169 см9 апр - 16 апр
ИМТ 26.61 - 26.05
вес 76 - 74.4
грудь 108 - 106
талия 85 - 81
живот 97 - 97
+8
|
16 апреля 2013 года | 9 комментариев |
Страницы:
1
2
Следующая →
