Японская диета

Девочки, написала пост про японские диеты, если вам будет интересно, то приходите ко мне в гости
https://www.stranamam.ru/post/4987159/
Частенько в сети встречаются "рецепты" японской диеты, которая к Японии не имеет никакого отношения.
Хочу сегодня рассказать про то как худеет японская нация...
Многим кажется, что в японии все стройные, ничего подобного. Здесь очень много людей страдает повышенным весом и, сопутствующими излишнему весу, заболеваниями...

Все, не могу больше смотреть на себя в зеркало. И в джинсы не залажу, и в брюки. Блииин сколько можно. Взвесилась - у уже 80 кг, как мне не по себе. Все, с завтрашнего дня сажусь на японскую диету. А взвешиваться буду через 5 дней, так как своих весов нет, буду ходить к подруге. Кто хочет давайте худеть вместе. Буду выкладывать каждый день что и как.
Так, на завтра - Первый день :
Завтрак черный кофе без сахара Читать далее»

Девочки, пришла весна, надо приводить себя в порядок. Хочу сесть на Японскую диету. Я на ней сидела 2 раза, впервый раз ушло 13, во второй 14 кг. Диета жесткая, но не голодная.
За беременность и кормление раскоровела страшно, долго думала, все таки кормлю еще, но все же рискну, т. к эта диета на мне по крайней мере работает.
Знаю что в компании сорваться сложнее так что призываю всех желающих.
Всякое похудение лутьше начинать на убывающей луне. Читать далее»

Всем доброго времени суток!
Девочки, вчера я узнала о японской диете. Разговорилась со своей пациенткой (тема лишнего веса всегда актуальна! ), так вот, она мне сказала, что сидели вместе с мужем 13 дней на этой диете . Муж скинул 10 кг!, а она 8 кг.
Результат меня конечно же впечатлил. Сегодня порылась в интернете, посмотрела, что можно, а чего нельзя. Приятно удивил тот факт, что конкретно расписан рацион на каждый день. Ну, естественно, диета предусматривает обязательный прием поливитаминов. Читать далее»

Девочки! Сегодня села на японскую диету. Может, кто-то хочет со мной? Тогда присоединяйтесь, вместе не так страшно. И если захочется с нее сорваться - перед другими стыдно будет, поэтому 100 раз подумаешь.
Информация о диете:
https://www.stranamam.ru/post/1477861/

Простите, что так долго не писала...
Вот и закончилась моя диета. Я имею ввиду, японская. Что сказать? Диета очень неплоха: я не была голодной и скинула 8 кг. Мне понравилось

Вот я и подошла к экватору - седьмому дню. Что могу сказать? Сказать, что сейчас тяжелее всего - не сказать НИ-ЧЕ-ГО!!!
Вроде, и меню сегодня было очень даже сытненькое, но настал тот самый момент - момент ломки и наступления ЖОРА. Мне еда даже снится! Я везде вижу ЕДУ! Мне хочется ВСЕГО: сладкого, соленого, мучного, копченого... Ааааааааааааааа!!! Боже, дай мне сил не сорваться и, наконец, достичь желаемых результатов Читать далее»

С каждым становится все легче! Шестой день прошел очень быстро. Уже не жду сытных ужинов, как в первые 3 дня. Нормально обхожусь без еды. Правда, стараюсь все равно съедать всю порцию, прописанную в меню, дабы потом организму моча в голову не стукнула и жор не напал с прежней силой
Завтрак: черный кофе
Обед: 500 г отварной курицы+капуста или морковка
Ужин: 2 яйца+морковь
Экватор все ближе и мое стройное сексуальное, привлекающее внимание всех мужчин, тело тоже (самовнушение ) Читать далее»

С каждым днем становится все легче! После 18 есть уже вообще не хочется! Так получилось, что поужинать мне удалось сегодня только в 19:00 - еле впихнула в себя кусочек рыбы, просто потому что НАДО, чтоб потом есть не хотеть (собираюсь поздно ложиться)
Сегодня меню было что надо:
Завтрак: морковь с лимонным соком
Обед: 500г рыбы+капуста
Ужин: 200г рыбы+капуста
Было вкусно и сытно! Читать далее»