Опубликовала Евдокимушка в личном дневнике

Японская диета

Всем доброго времени суток!

Девочки, вчера я узнала о японской диете. Разговорилась со своей пациенткой (тема лишнего веса всегда актуальна!

), так вот, она мне сказала, что сидели вместе с мужем 13 дней на этой диете

. Муж скинул 10 кг!, а она 8 кг.

Результат меня конечно же впечатлил.

Сегодня порылась в интернете, посмотрела, что можно, а чего нельзя. Приятно удивил тот факт, что конкретно расписан рацион на каждый день. Ну, естественно, диета предусматривает обязательный прием поливитаминов. Четко оговорены продукты, которые нельзя. Это мучное, сладкое, соленое и алкоголь. Хотя, пациентка моя сказала, что переносится эта диета хорошо.

Девочки, кто в такой сталкивался? Поделитесь впечатлениями!

Тэги: диета, худеем, Японская диета, хороший результат

Рубрика: Моя попытка похудеть

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/1663609/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Японская диета</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2207/">худеем</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/11139/">Японская диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/1663609/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2011aug/18/51/2402473_10988-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Всем доброго времени суток! <br>Девочки, вчера я узнала о японской диете. Разговорилась со своей пациенткой (тема лишнего веса всегда актуальна! ), так вот, она мне сказала, что сидели вместе с мужем 13 дней на этой диете. Муж скинул 10 кг!, а она 8 кг. <br>Результат меня конечно же впечатлил. <a href="https://www.stranamam.ru/post/1663609/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/1663609/]Японская диета[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток!  Девочки, вчера я узнала о японской диете. Разговорилась со своей пациенткой (тема лишнего веса всегда актуальна! ), так вот, она мне сказала, что сидели вместе с мужем 13 дней на этой диете. Муж скинул 10 кг!, а она 8 кг.  Результат меня конечно же впечатлил. Сегодня порылась в интернете, посмотрела, что можно, а чего нельзя. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/1663609/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+11

Евдокимушка

18.08.2011

232

53 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

А что, надо так быстро? Если нет, то лучше диету Кима Протасова попробуйте. Для неё сейчас самое время: овощи дешёвые. Даёт, кстати, превосходный результат. Продолжительность - 5 недель.

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

18 августа 2011 года

об этом я уже думала, но сейчас ее начинать смысла нет, мы 2 сентября в отпуск на юг уезжаем. А в отпуске какая диета может быть

Ответить

VivaVita

19 августа 2011 года

А там с 3 недели можно мясо кушать. Причём приготовленное в любом виде.

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

19 августа 2011 года

да, я это знаю, только отпуск на то и отпуск, чтобы без ограничений все было!

Ответить

Романюта

18 августа 2011 года

Я скинула на ней 7 кг и в течение года вес держался, надо бы тоже сесть хотя бы на недельку

Ответить

Лариса197

18 августа 2011 года

Я сидела на такой диете и сбросила за первую неделю 4 кг, за вторую - 1 кг. Больше всего мне не нравилось есть капусту с растительным маслом,а так все нормально переносилось. Но вес набрала потом через какое-то время (а соблюдала все строго), так что неправда,что потом вес держится.

Ответить

Nayou

18 августа 2011 года

Я не дружу с диетами

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

18 августа 2011 года

я с ними тоже не дружу, но когда весишь 84 кг при росте 160, то все-таки начинаешь о них задумываться! Хотя на вид я не толстая!

Ответить

Nayou

18 августа 2011 года

Я когда дошла до 80, то села на диету (гречневую) и занялась спортом, через 2 месяца жизни на диетах и ежедневных занятий спортом мой вес был всё те же 80 и я плюнула на все и начала стремительно худеть - за 4 месяца -17 кг, я на такой результат и не рассчитывала

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

18 августа 2011 года

по честности говоря, в прошлом году я качала пресс, сахар и хлеб ела только на завтрак, пила воду по 3 литра в сутки и не ела после 18.00 - за месяц скинула 5 кг. Умом понимаю, что надо снова брать себя в руки, а тело сопротивляется как может! Ну устаю я до чертиков, такая лень нападает, хоть караул кричи

Кто поможет?????

Ответить

Nayou

18 августа 2011 года

Ищи другой метод

Мне, если честно, помогло дробное питание - ела всё, но из блюдечка, зато так часто, как хочу, но только когда хочу, без блажи

Ответить

Soni4ka

18 августа 2011 года

мне было очень голодно. Скинула 7 кг, долго не возвращался вес. Из побочки: кружилась и болела голова

Ответить

Мыши

28 октября 2011 года

Soni4ka пишет:
Скинула 7 кг, долго не возвращался вес

но все таки вернулся? или были другие причины набора???

Ответить

Soni4ka

28 октября 2011 года

вернулся, потому что жизнь наладилась, стала много кушать)))

Ответить

ksyha

28 октября 2011 года

Ответить

Мыши

28 октября 2011 года

В ответ на комментарий Soni4ka

вернулся, потому что жизнь наладилась, стала много кушать)))

↑ Перейти к этому комментарию

хорошо что хоть от хорошей жизни

Ответить

Soni4ka

28 октября 2011 года

ага, влюбилась и с будущим мужем вечерами устраивали романтические ужины. Секс не помог все переработать, кое-что отложилось=)

Ответить

Мыши

28 октября 2011 года

когда уже отложилось, то так плохо что не хочет уходить!!! Сама так намучилась пока излишки вкусек сгоняла

Ответить

Soni4ka

28 октября 2011 года

а я вот два года пыталась излишки сбросить. А оказалось, что всего-то нужно быть забеременеть

Ответить

Мыши

28 октября 2011 года

и сразу все ушло???

Ответить

Soni4ka

30 октября 2011 года

за два месяца ушло))) Токсикоз, знаете ли))

Ответить

Мыши

30 октября 2011 года

Ответить

профиль удалён

18 августа 2011 года

я сидела на японской диете, скинула 3 или 4 кг точно не помню, попробуйте, она не сильно строгая, легко переносится

Ответить

Наталья Геннадьевна

7 октября 2011 года

Ну что? Как Ваши успехи, достижения??? Вы сели все-таки на эту диету???

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

7 октября 2011 года

Честно говоря пока нет.

Объясню почему - у меня только-только закончился отпуск! Ну а в отпуске какая диета может быть?

Ответить

Наталья Геннадьевна

13 октября 2011 года

Я сидела на этой диете 2 раза. 1 раз в январе результат -4,5кг, второй раз в апреле -3кг. Потом просто придерживалась того, чтобы не есть после 19. Изначально весила 82кг, а сейчас 70. Очень радуюсь результату. Я довольна этой диетой.

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

13 октября 2011 года

Фсе,решаюсь на опыты!

Ответить

Наталья Геннадьевна

14 октября 2011 года

Правильно!!! Я тоже думаю снова сесть.Как решитесь позовите и меня. За компанию легче будет

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

14 октября 2011 года

Хорошо

Ответить

Татутка

28 октября 2011 года

Сижу второй день, не скажу что очень легко, но мне легче чем "Протасовка", а может согревает мысль что не 5 недель, а 2 всего. Но мне очень сладкого не хватает, не могу без вареья или меда.

Ответить

ksyha

28 октября 2011 года

полностью согласна, что без сладкого(((((

Ответить

Мыши

28 октября 2011 года

ТЫ не думаешь что за 13 дней 10кг это как-то сильно много и они быстро вернутся с лихвой!!!

не 13 а все 25кг???

Ответить

Евдокимушка (автор поста)

29 октября 2011 года

Все возможно, только вот для того, чтобы килограммы не вернулись надо правильно из диеты выходить. Из любой диеты.

Ответить

Мыши

30 октября 2011 года

что верно то верно

Ответить

Татутка

28 октября 2011 года

Нет не думаю, я точно знаю, что десять не уйдет- уйдет гораздо меньше, а вернется..- да вернется, соль,вода, но не больше 2. И главное для меня жор остановить с приходом холодов, холодно- хочется чаю, а с ним и печенек. А тут рот перекрыли, так что надеюсь обуздать себя чуток- мне много и не нужно, но необходимо резко (а иначе все на завтра откладываю).И конечно мой любимый БФ- и результат будет, я в этом уверенна!

Ответить

Викторя

30 октября 2011 года

Я два раза была на этой диете...и с завтрашнего дня опять...если вес большой,то много и уходит,у меня примерно по 7 кг уходило за 13 дней.Результат держится около двух лет,конечно если не переедать,и на сладкое не набрасываться.Я за 15 лет борьбы с лишним весом много чего перепробывала,но японка мне больше остальных подходит.

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Японская диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии

Поиск рецептов

Японская диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов