диетическое питание

Аппетитные, нежирные диетические куриные котлеты готовятся из нежного куриного мяса и запекаются в духовке. Такие котлеты подойдут тем, кто следит за своей фигурой, детям, диабетикам, а также всем, кто хочет приготовить лёгкий и вкусный ужин.
Продукты
Куриное мясо или филе - 600г
Яйцо крупное (только белок) - 2 шт. ( у меня пастеризованный белок - 2 ст ложки)
Овсяные хлопья быстрого приготовления - 60 г (у меня немецкая овсянка haferflocken)
Лук репчатый - 80 г Читать далее»

Всем привет)ох и давно я сюда не заходила)но вот нашелся вопросик)
Подскажите пожалуйста)может кто то пользовалась какими то препаратами для подавления аппетита??
Раньше был свой аппетит нормальный и плюс с этим у меня справлялся Сиофор...а теперь возникли некоторые проблемы с этими вопросами...и аппетит стал просто ужасным...это из разряда я не хочу но буду...это ужас какой то...при этом я из людей которые мало едят и то что началось ну просто ни в какие рамки не лезет... Читать далее»

Всем доброго утра Всю голову сломала уже в плане готовки. Все супчики по нескольку раз за последнее время варила. Так хочется чего-нибудь новенького и вкусненького. Все супы я только варю, ничего не пассерую обычно (детям не желательно, да и у мужа желчного нет, стараемся достаточно диетическую пищу кушать).
Вопрос: что бы такого приготовить?

Всем привет))
Девочки ищу себе кого то кто захочет составить компанию мне в забеге на месяц диеты)))
Я скинула много уже и мне осталось совсем чуть чуть)))но что то неделя передышки которую я хотела себе устроить, уже затянулась на еще неделю
Никто не хочет ко мне присоединиться что бы была компания??))чую я мне нужен волшебный пинок под зад)))ну и заодно друг другу пинка выписывать и поддерживать результаты и усилия друг друга)) Читать далее»

В моей семье научились любить овсянку. произошло это во многом благодаря нашему с любимым постоянному поиску всевозможных способов как сделать рацион полезным, разнообразным и вкусным.
Предлагаю вашему вниманию рецепт полезных овсяно - котлеток, очень похожих на мясные по вкусу.
Итак, нам потребуется:
200 гр. "Геркулеса"
2 яйца
70 гр. моркови
70 гр. репчатого лука Читать далее»

Лечебное питание для аллергика имеет первостепенное значение в успешном лечении и предупреждении болезни. Диета соблюдается длительное время (1-3 года).
1. В первую очередь необходимо исключить из питания продукты, вызывающие аллергию или дискомфорт. Часто больной знает такие продукты, если нет, то поиск проводится эмпирически, исходя из опыта больного, лучше с использованием элиминационных диет и “Пищевого дневника”, а также обследования у аллерголога. Читать далее»

Легко, конечно, не будет. Придется взять себя в руки, откопать имеющиеся капли силы воли, поставить цель и вперед, в ряды стройных, цветущих и манящих брюнеток, блондинок, шатенок и рыжих.
Основное правило этого меню - питание по времени и маленькими порциями. Можно употреблять блюда из основного меню https://www.stranamam.ru/ но порция должна быть не больше 4 ст ложек или 200 гр. ужин - легкий. Если на ужин мясное блюдо из основного меню, то желательно сочетать его с овощными салатами без заправки. Читать далее»

Девочки, помогите вкусными рецептиками, пожалуйста! вынуждена соблюдать диету №5 по состоянию здоровья. Нельзя острое, соленое, жареное, печеное, жирное, приправы и соусы, ограничения в овощах и фруктах, грибы под запретом... В основном готовлю на пару или отвариваю... но однообразное меню уже приелось, а хочется чего-нибудь вкусненького!!!

Судак - около 2 кг
ветчина - 400 гр
сливочное масло - 200 гр
оливковое масло - 250 гр
грибы - 100 гр
лимон - 1 шт
соль - 10 гр
бульон - 1л
Очистить судака : удалить внутренности, голову, жабры, плавники. Нашпиговать кусочками ветчины и в холод на 2-3 часа. Тем временем из костей, плавников, головы варим 2 часа бульон. Взять х/б салфетку, намазать маслом в сантиметр толщиной, завернуть судака, обвязать нитками. Читать далее»

Вчера задали мне задачку цитирую""мне нужен торт в который не входили бы: яйца, молоко, сахар, сгущенное молоко, сливочное масло, орехи(реально ли это все заменить) такое возможно или нет?", мед шоколад нельзя, фрукты можно, все кроме цитрусовых и экзотических, сухофрукты можно, муку можно, масло растительное тоже, фруктозу да, пюре фруктовое нет"
Может кто сталкивался с таким? хочется порадовать ребенка, которому практически ничего нельзя ПОМОГИТЕ плиззз