Они вкусные и полезные. Это известно всем. А вот какими именно витаминами и микроэлементами богаты орехи, знают немногие.
Они лечат, укрепляют иммунитет, омолаживают организм, нормализуют работу сердца. Остается разобраться, какие необходимы именно вам.
Грецкий орех богат аскорбинкой, витаминами Bj, В2, РР, каротином. Есть его надо прежде всего тем, у кого проблемы с желудком. Читать далее»
Они лечат, укрепляют иммунитет, омолаживают организм, нормализуют работу сердца. Остается разобраться, какие необходимы именно вам.
Грецкий орех богат аскорбинкой, витаминами Bj, В2, РР, каротином. Есть его надо прежде всего тем, у кого проблемы с желудком. Читать далее»
