Бодифлекс - Выдохни лишние килограммы!!!

1. В какое время можно заниматься боди, если утром не всегда есть возможность?
2. Через сколько времени можно кушать и что?
3. Если после упражнений не болят мышцы, значит эффекта нет и я все делаю неправильно? Сегодня было ощущение жжения в области талии, занимаюсь второй день
4. Правда ли, что боди вреден, вплоть до образования рака из-за задержек дыхания? Это самый важный для меня вопрос
5. Почему то начала часто бегать в туалет по маленькому (извините). это нормально? Читать далее»

С бф дружу лет десять, благодаря ему родному избавилась от дряблого живота и там же обвисшей кожи после рождения сыночка, но после некоторых событий и стресса забросила, набрала 25 кг жировой и не привлекательной массы . Раньше занималась с тренером в зале, сейчас такой возможности нет, но жирной я себе не нравлюсь поэтому с сегодняшнего дня приступила к б. ф. Тяжело пыхтеть с таким весом оказывается Кто желает поработать над свои телом присоединяйтесь, здоровая конкуренция очень стимулирует!

Девочки! Так как беременным нельзя заниматься бодифлексом, можно попробовать оксисайз, тем более что он не противо показан для беременяшек! Вопрос: эта беременность незапланированная у меня, и я не успела сбросить лишние 20 кг как хотела. Сейчас я только на 3 неделе Б. Возможно ли во время беременности похудеть на оксике?

Девочки! Так как беременным нельзя заниматься бодифлексом, можно попробовать оксисайз, тем более что он не противо показан для беременяшек! Вопрос: эта беременность незапланированная у меня, и я не успела сбросить лишние 20 кг как хотела. Сейчас я только на 3 неделе Б. Возможно ли во время беременности похудеть на оксике?

Вот сегодня смотрела бодифлекс с корпан мне понравилось, но возник вопрос этим нужно заниматься с утра? и нужно ли кушать после этих упражнение? и кто каких успехов добился с этими упражнениями. Для стимула очень нужно

Сегодня у меня проснулось желание сделать что то полезное для себя. В прошлом году кажется занималась я БФ по Корпан и хоть результатов тогда не достигла, но чувствовала себя после упражнений хорошо.
БФ привлекает меня тем, что нет сильной физической нагрузки. В прошлый раз я скачала себе 8 видео упражнений Корпан, но занималась только по одному. Отточила его по технике и по времени.
Теперь задумалась. Есть 8 видео, может их чередовать надо или как? Или без разницы? Читать далее»

Вот в принципе и весь вопрос.